GYM RATS PODCAST
RECOMPOSICIÓN CORPORAL.
En este episodio, exploramos la recomposición corporal, un fenómeno complejo que combina pérdida de grasa y ganancia muscular, y cómo evaluarlo en la práctica. Discutimos las últimas investigaciones, métodos de medición y estrategias para optimizar resultados en diferentes contextos. ➪Página oficial de Essentials: https://essentialsmx.com/ PUEDES USAR EL CÓDIGO FER10, ANGEL10 O ALVAREZ10 ➪Síguenos en nuestras redes sociales: https://www.instagram.com/gymratspodcast/?hl=es-la https://www.instagram.com/angel.nieto_/?hl=es-la https://www.instagram.com/fernandoequihua_/?hl=es-la https://www.instagram.com/daniel.alvarezgarcia.549/?hl=es-la ➪Rincón del paper: https://waltersport.com/ ➪¿Quieres estar a la par de la investigación científica más actual sobre entrenamiento y nutrición? MASS es la mejor revista de revisión científica disponible totalmente en español: https://revistamass.com/ ➪¿Quieres formar parte de la la comunidad de HB? Dale un vistazo a la nueva página web: https://www.healthbuildersco.com/home ➪ No te pierdas el newsletter de HIPERTROFIT: https://hipertro.fit/ ➪¿Quieres formarte en temas de nutrición y entrenamiento con referentes del área en México? Dale un vistazo a MuscleMind Academy https://musclemindacademy.teachable.com/ PUEDES USAR EL CÓDIGO EQUIHUA15 O ANGEL15
