Intimiteit & ik

Je focust vooral op wat er niet goed gaat in je relatie of in je seksleven, en trekt daardoor meer van hetzelfde aan. In deze aflevering deel ik hoe de wet van aantrekking werkt in je relatie en seksleven, hoe je je...

Seks hoeft van mij niet altijd spontaan te gebeuren. Zeker als je allebei een druk leven hebt, kan het juist fijn zijn om er bewust tijd voor vrij te maken. Maar kun je seks eigenlijk wel plannen? En wat als het voor...

Je verlangt ernaar om weer zin te hebben in seks, maar waar begin je als die zin al een tijdje verdwenen is? Nieuwe standjes, lingerie, speeltjes en date nights kunnen leuk zijn, maar wat als de echte ingang ergens...

Een goed, fijn, vervullend seksleven komt niet zomaar aanwaaien, net zoals leren fietsen, snowboarden of een bedrijf starten vraagt het oefening, toewijding en de bereidheid om het werk te doen. In deze aflevering...

Misselijk van de zenuwen, bijna in tranen in de trein, en toch deed ik het. In deze aflevering neem ik je mee in mijn eigen reis door tantra trainingen, festivals en retreats die mij compleet uit mijn comfortzone...

Je weet wat je wil in bed, maar hoe zeg je dat zonder de sfeer te verpesten of je partner het gevoel te geven dat hij het allemaal verkeerd doet? In deze aflevering deel ik drie manieren om te communiceren in de...

Denk je weleens, " Ik zou willen wat zij heeft, maar dit is niet voor mij weggelegd?" In deze aflevering vertel ik over een inzicht dat ik kreeg tijdens een masterclass over seksualiteit en een podcast over business...

In deze aflevering heb ik het over geluid maken tijdens seks. Misschien zou je wel expressiever willen zijn, maar houdt schaamte, onzekerheid of de angst voor wat je partner ervan vindt je tegen. Ik vertel over mijn...

Voelen lijkt vanzelfsprekend, maar voor veel vrouwen is het een compleet raadsel, zeker in de slaapkamer. In deze aflevering vertel ik waarom lichaamsbewustzijn zo essentieel is voor meer genot tijdens seks, hoe je...

In deze aflevering nodig ik je uit om even te stoppen met denken aan wat je partner wil, wat je zou moeten willen of wat “normaal” is, en stil te staan bij wat jíj eigenlijk wil en nodig hebt in intimiteit en seks. Aan...

In deze aflevering ontdek je hoe nieuwsgierigheid en spelen je seksleven kunnen veranderen. Ik deel een praktische oefening die je samen met je partner kunt doen om zonder prestatiedruk opnieuw te ontdekken wat jullie...

Waarom verdwijnt seks zo vaak naar de onderkant van je prioriteitenlijst? In deze aflevering ontdek je waarom dat lang niet altijd met een laag libido te maken heeft. Ik deel mijn eigen ervaring, vergelijk het met...

Waarom kan een kleine opmerking van je partner je soms zo diep raken? In deze aflevering neem ik je mee in innerlijk kindwerk en ontdek je hoe ervaringen uit je jeugd nog steeds invloed kunnen hebben op de manier waarop...

Waarom haken zoveel vrouwen af zodra de handen van hun partner direct richting de ‘Bermudadriehoek’ gaan? In deze aflevering leg ik uit waarom dit vaak averechts werkt en deel ik een simpele challenge die jullie helpt...

Veel vrouwen kunnen wel klaarkomen tijdens masturbatie, maar niet met hun partner. In deze aflevering ontdek je waarom dat zo vaak gebeurt en welke drie dingen daarin het grootste verschil maken.