Hosted by Paquerette.co · 🇺🇸 US · FR · 28 episodes
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On nous répète souvent qu’il faut « gérer » ses émotions, mais dans la réalité, nous finissons souvent par nous y enfermer. Submergés par la colère, la peur ou la tristesse, nous cherchons désespérément la sortie. Je suis Cécile Dos Santos, fondatrice de l’application Pâquerette, et ma mission est de vous aider à transformer ce débordement en un chemin vers la paix intérieure. Dans ce podcast, je vous propose d'aller plus loin : Des invités inspirants : Pour croiser leurs regards, explorer le potentiel humain, la foi et la maîtrise de soi. Des micros-trottoirs : Pour capter la vérité de nos émotions à fleur de peau, dans la vraie vie. Des épisodes en solo : Où je décortique nos blocages émotionnels et les illusions mentales qui nous freinent. Soyons honnêtes : il n’y a pas que l’application Pâquerette pour naviguer dans la tempête, ce serait trop simple ! Ce podcast est un complément indispensable, une invitation à relâcher le contrôle pour
Paquerette.co hosts Instant Pâquerette, a health show with 28 episodes published.
Bienvenue dans L'Instant Pâquerette, le programme qui vous donne les clés pour cultiver votre bien-être émotionnel et physique. On entend beaucoup parler de la gestion des émotions, mais nous n'avons pas toujours le mode
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Nous vivons dans un monde à 100 000 à l’heure, où le bruit est devenu notre armure. Dès que le calme s’installe, nous avons le réflexe de le combler : une playlist, un podcast, une notification... Pourquoi le silence nou
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Bienvenue dans L'Instant Pâquerette, le programme qui vous donne les clés pour cultiver votre bien-être émotionnel et physique. Aujourd'hui, pour explorer ce sujet, je reçois Maureen Bassard. On entend beaucoup parler de
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Pourquoi avons-nous si peur de lâcher la prise ? Aujourd’hui, nous explorons une notion aussi désirée que redoutée : le lâcher-prise. Pour beaucoup d'entre nous, lâcher prise résonne comme une mise en danger, comme si no
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C'est une question intimement liée au travail de mon invitée du jour : @evelynedegueurcenogues, Accompagnante des passages de vie. Évelyne marche aux côtés de celles et ceux qui traversent des crises, non pour les répare
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Les blessures émotionnelles créent les peurs, qui sont gérées par les conditionnements, aboutissant finalement à des blocages émotionnels. Reconnaître et comprendre ce cycle est la première étape pour s'en libérer. Dans
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Le constat : Vous avez tout pour être heureux, et pourtant, ce sentiment d’être « seul au milieu de tous » vous colle à la peau. Votre corps exprime une tristesse profonde que votre esprit ne parvient pas à nommer. Cette
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Aujourd’hui dans l’Instant Pâquerette, j'accueille Mélanie Villanova, une femme qui réconcilie la performance et le vivant. Naturopathe dédiée à la santé globale des femmes, elle explore le stress, la charge mentale et l
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Aujourd'hui, nous partons à la rencontre d'une femme dont l'énergie et le parcours sont une véritable boussole pour celles et ceux en quête de joie. Pionnière de l’astro-yoga, Catherine Saurat-Pavard explore depuis des a
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Pendant longtemps, on s'est dit "Pensez à vous d'abord !" pour ne plus s’oublier. Mais la question est : est-ce qu'on n'est pas en train d’oublier les autres à force de se centrer uniquement sur soi ?C’est cette équilibr
Show notesOn analyse, on essaie de tout résoudre avec notre mental. Mais à force de penser, on se déconnecte de notre corps, qui est pourtant notre plus grand allié.Aujourd'hui, nous allons aborder une question fondamentale : 𝙋𝙤
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Ça vous parle d’être trop sensible avec les émotions des autres et donc d’être compatissant ou pas du tout à l’inverse? Préparez-vous à une nouvelle dose d’inspiration et de solutions pratiques ! Votre podcast Instant Pâ
Show notesPréparez-vous à une nouvelle dose d’inspiration et de solutions pratiques ! Votre podcast Instant Pâquerette est de retour pour une Saison 2 encore plus riche et passionnante.Cette fois, Cécile part à la rencontre d’expe
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Instant Pâquerette, Saison 2 : La Rentrée Émotionnelle !Préparez-vous à une nouvelle dose d’inspiration et de solutions pratiques ! Votre podcast Instant Pâquerette est de retour pour une Saison 2 encore plus riche et pa
Show notesOn entend beaucoup parler de la gestion des émotions mais nous n’avons pas toujours le mode d’emploi ou avons tendance à nous enfermer dans notre propre émotion. Cécile vous propose avec ses invités d’explorer chaque moi
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On entend beaucoup parler de la méditation mais nous n’avons pas toujours le mode d’emploi ou avons tendance à nous enfermer dans notre propre pratique. Cécile vous propose avec ses invités d’explorer chaque mois un poin
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On entend beaucoup parler de la méditation mais nous n’avons pas toujours le mode d’emploi ou avons tendance à nous enfermer dans notre propre pratique. Cécile vous propose avec ses invités d’explorer chaque mois un poin
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Instant Pâquerette is hosted by Paquerette.co. The show is categorised under health (fitness) and has published 28 episodes.
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