Increíblemente Imperfecta

En este episodio te comparto algunas herramientas prácticas para darte pequeñas dosis de amor propio en tu día a día. Desde la magia del journaling para entenderte mejor, hasta la respiración consciente que te ayuda a...

¿Alguna vez te has detenido a escuchar cómo te hablas a ti misma? A veces, la persona más exigente y dura en nuestra vida somos nosotras mismas. En este episodio, exploramos el poder que tiene esa voz interna de...

¿Sabías que todos tenemos “monstruos” internos que, aunque invisibles, impactan nuestra vida? 👻 En este episodio desentrañamos cómo esos miedos y dudas, disfrazados de falta de amor propio, nos acechan y sabotean en...

¿Alguna vez te has preguntado qué es lo que realmente guía tus decisiones más importantes? En este nuevo episodio te platico sobre algo que es clave para tu crecimiento personal: tus valores. Conocerlos a profundidad no...

Hemos escuchado tanto sobre el amor propio: ⚡que es importante ⚡que nos transforma ⚡que es la clave para ser felices... pero hoy quiero hablarles sobre lo que NO es el amor propio. Hay muchas ideas erróneas que nos...

En este episodio, platico con la talentosa cantante y compositora Inés Gaviria, nominada al Latin Grammy, quien nos abre su corazón y comparte las inseguridades y retos que ha enfrentado en su carrera musical. Aunque...

¿Sientes que la vida se te escapa entre las manos porque quieres cumplir con todo, pero siempre terminas agotada y frustrada? 😰 ¡No estás sola! En este episodio, traigo de invitada a Vanessa Castillo, Coach de hábitos...

En este episodio, te invito que reflexionemos sobre cómo, aunque muchas veces la vida parece lanzarnos obstáculos inesperados, cada experiencia, por más difícil que sea, tiene un propósito en nuestro crecimiento...

¿Alguna vez te has sentido fuera de lugar, como si no encajaras en ciertos grupos o situaciones? Es algo por lo que todas pasamos en algún momento, y hoy quiero que exploremos esta idea juntas. Porque la verdad es que...

Amiga, el amor propio no solo tiene que ver con aceptarnos tal y como somos, sino también con cuidar de nosotras mismas en todos los aspectos, como por ejemplo: las finanzas personales…. ¡Es un tema que a veces...

Hola amiga, en este episodio platico sobre cómo descubrir tu propósito o propósitos desde conectar con lo que realmente te apasiona, de ser honesta contigo misma y aceptarte como eres: sin filtros ni expectativas...

En un mundo donde el scroll parece interminable y las vidas perfectas abundan en cada post, es fácil olvidar que lo que vemos en redes sociales no siempre refleja la realidad.🤯 A veces necesitamos desintoxicarnos de...

Hola Imperfecta💛 el día de hoy traigo una entrevista dedicada a todas las mamás que a veces les invade la culpa, la tristeza, el cansancio y hasta la motivación personal.💆🏻‍♀️ Mi invitada es Dai, mentora de mamas, y...

¿Te sientes atrapada en la rutina y sientes que necesitas un cambio? Hoy reflexiona sobre este cómo resetar nuestra vida nos puede traer calma, nueva visión y perspectiva de hacia dónde vamos, y mucho más. Te comparto...

✨Hola Imperfecta... No te sientas mal si te cuesta soltar los errores del pasado, yo he estado ahi y me ha costado mucho, sin embargo siempre se puede trabajar en el perdón a una misma, por qué el auto-perdón es...