Bienvenue ici Bienvenue dans NOTRE univers! Un endroit où on veut que tu laisses tomber tes barrières et tes masques! Ici on ne se conte aucune menterie à propos de la vie et à propos de soi! On t’invite à venir t’asseoir à notre table, sans aucunes inhibitions et profiter du voyage! Un voyage de retour à la maison, à ton essence profonde, là où ta vulnérabilité et ton humanité sont tes plus beaux atouts! On veut t’émouvoir et te faire rire aux larmes! On veut normaliser, dédramatiser, te faire sentir normale, te raconter nos histoires de femmes, humaines et sans filtres pour que ça te donne envie d’être encore plus toi! Tire toi une chaise et laisse toi bercer par notre amour de toi!
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Ici et Maintenant is hosted by Maggy Brunelle & Audrey Vallée. The show has published 49 episodes to date.
Recent episodes include "ÉPISODE 68: SE CHOISIR MÊME DANS L'AMITIÉ" (10 April 2026, 94 minutes), "ÉPISODE 67: S'OUVRIR AU MESSAGE DES AUTRES FEMMES" (17 March 2026, 48 minutes), and "ÉPISODE 66: ÇA OU ÇA" (3 March 2026, 49 minutes).
Ici et Maintenant publishes roughly every two weeks, with episodes averaging 66 minutes across 49 episodes.
Booking probability for Ici et Maintenant is 31%, and the host is rated Selective on guests. Ici et Maintenant requires a Pod Score of 80 or higher. Ici et Maintenant's contact route on record: public web form.
Maggy Brunelle & Audrey Vallée hosts Ici et Maintenant, a health podcast with 49 episodes published.
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Episode #88
C’est le dernier épisode régulier de Ici et maintenant . Dans cet épisode, on ouvre avec honnêteté le chemin des derniers mois qui nous a menées à cette décision. On parle de ce que ça demande de créer ensemble en étant...
Episode #67
Quand une femme dit qu’elle vit une belle sexualité, ça vient souvent nous challenger. On se compare. On se sent moins que. Pas assez. En retard. Dans cet épisode, on questionne ce réflexe : 👉 Et si, au lieu de se...
Episode #66
Dans cet épisode, on s’est laissé guider par vos « ça ou ça ». Ces questions directes envoyées par les auditrices — tu ferais ça ou ça? — deviennent un terrain de jeu pour explorer ce qui nous attire… et ce qu’on ne...
Episode #65
Avant même de parler d’érotisme, il y a quelque chose d’essentiel à retrouver : la capacité de s’imaginer. Dans cet épisode, on explore pourquoi développer l’imaginaire dans sa vie en général — visualiser, rêver, se...
Episode #64
Dire « j’aime le sexe », pour une femme, ça dérange encore. Dans cet épisode, Maggy parle ouvertement du fait que la sexualité a toujours été une priorité dans sa vie — pas comme un concept, mais comme une réalité...
Episode #63
Un épisode vulnérable ; Maggy ouvre sa dernière année avec une honnêteté : apprendre à laisser son chum suivre son chemin sans aller chercher de rassurance, se faire exister encore plus comme femme et entrepreneure...
Episode #62
On a décidé de plonger avec toi dans ce qu'on a vécu sur le plan relationnel dans les dernières semaines, ça été toute qu'une montagne russes. Et si c'était justement ça "the whole point" dans la vie finalement, de se...
Episode #61
Nous t'offrons un épisode coeur à coeur, disponible seulement en audio, pour que tu puisses connecter aux femmes, aux humaines derrière Ici et maintenant. Ce que l'on vit dans notre relation, notre façon de communiquer...
Episode #60
Tu as l’impression que plusieurs sphères de ta vie ne se passent pas comme tu le voudrais? Tu es fatiguée, vidée, sans énergie pour “attaquer” ou “faire bouger les choses”? Et quelque part, tu te demandes même : de quel...
Episode #59
Voir ta femme comme la femme à marier et celle avec qui tu as envie de coucher, voir ton homme comme celui qui te sécurise et que tu érotises C’EST TOUT UN DÉFI! On te démystifie tout ça en passant par des détours pas...
Episode #58
Plus on se donne le droit d’avancer, plus on prend des décisions concrètes et alignées pour nous, plus on vous donne la permission de faire la même chose. On te fait entrer dans notre univers particulier où les shifts...
Episode #57
Notre merveilleuse amie Geneviève Vaillancourt , maintenant co-créatrice de l'expérience, s'apprête à vivre sa 3e expérience, elle te partage son parcours à travers les retraites avec générosité et authenticité! Es-tu...
Episode #56
On plonge plus profondément avec toi dans le sujet du donner/recevoir. On avait envie de t'en parler dans l'énergie des femmes assises dans leurs chaises que nous incarnons dans les derniers mois. Il faut arrêter de...
Episode #8
Assumer ce que tu veux. Ce que tu aimes. Ce qui te fait vibrer. Sans honte, sans peur d’être “trop” ou “pas correcte”. Dans cet épisode, on aborde le droit fondamental d’habiter ton désir, tes préférences, ta vérité —...
Episode #54
Et si le célibat n’était pas un vide, mais une invitation à te redécouvrir? À te réapproprier ta sexualité sans filtre, sans attente, sans validation extérieure. On parle du pouvoir de te choisir, de t’explorer, d’être...
Episode #53
Quand une femme s’assoit dans sa puissance, le monde réagit. Les hommes aussi. Certains reculent, d’autres s’approchent — mais tous sentent quelque chose de différent. Dans cet épisode, on explore ce que ta présence...
Episode #5
Avant d’accueillir l’abondance, tu dois t’asseoir dans ta vie. Pas symboliquement — vraiment . Être là, dans ton corps, dans ta chaise, dans ce moment. Te permettre d’exister pleinement, sans chercher à fuir, ni à...
Episode #51
Incarner la femme qu’on sait qu’on peut être, c’est puissant mais ça réveille aussi la peur de perdre. 👉Perdre des repères et du contrôle 👉Perdre des relations ou le regard des autres 👉Peur du jugement 👉Peur de ne...
Episode #50
Dans cet épisode, on plonge dans la question : concrètement, comment on fait ça, incarner la femme qu’on sait qu’on peut être? On sort des beaux mots pour aller dans le quotidien dans les gestes, les choix, les élans...
Episode #49
L’été d’Audrey a été rock'n'roll en apprentissages et elle en ressort grandie, avec encore plus de foi et de certitudes qu’elle peut créer son abondance! Un savoureux détour dans les relations de couple auquel tu...
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