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Hosted by Vânia Rodrigues · health · PT-PT
O podcast I K I W O M E N, com Vânia Rodrigues - Enfermeira Integrativa, é um espaço criado para te ajudar a reconectar com o teu corpo, a tua saúde e o teu poder pessoal.Aqui desmistificamos mitos, simplificamos ciência e trazemos conversas com especialistas em medicina funcional e integrativa para que possas tomar decisões informadas, sentir-te apoiada e caminhar com mais confiança na tua jornada, seja ela de fertilidade, equilíbrio hormonal ou bem-estar integral.Bem-vinda ao I K I W O M E N, o universo da Medicina Integrativa para Mulheres.
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I K I W O M E N is hosted by Vânia Rodrigues. The show has published 11 episodes to date.
Recent episodes include "Os 3 Erros Silenciosos Que Podem Estar a Sabotar a Tua Fertilidade (e Como Corrigi-los)" (20 June 2025, 22 minutes), "Endometriose e stress: 3 estratégias simples para aliviar a dor e recuperar o controlo." (23 May 2025, 21 minutes), and "O caminho mais simples para aumentar autoestima com endometriose" (18 April 2025, 27 minutes).
I K I W O M E N publishes roughly monthly, with episodes averaging 22 minutes across 11 episodes.
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The strongest fits for I K I W O M E N are Therapists & Other Health Practitioners. I K I W O M E N has a health audience.
Vânia Rodrigues hosts I K I W O M E N, a health podcast with 11 episodes published.
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I K I W O M E N
<p>Se já tentaste “fazer tudo certo” e, mesmo assim, os testes continuam negativos… </p><p>Talvez estejas a cometer erros invisíveis que estão a sabotar os teus ciclos, a tua energia e o teu equilíbrio hormonal, sem...
I K I W O M E N
<p>Talvez o teu dia tenha começado com inchaço, cansaço e aquela dor que insiste em aparecer antes mesmo de saíres da cama. Tomas medicação, respiras fundo e tentas continuar. Mas, sentes-te exausta, ansiosa e sem...
<p>Se olhas ao espelho e sentes que não te reconheces… Se já evitaste certas roupas, momentos de intimidade ou até tirar fotos por causa da dor, acne, do inchaço ou da frustração com o teu corpo… este episódio foi feito...
I K I W O M E N
<p>Se já passaste anos a procurar respostas para as tuas dores e sintomas, indo de médico em médico sem um diagnóstico claro, este episódio é para ti. Sabias que, em média, uma mulher demora entre 7 a 10 anos a ser...
I K I W O M E N
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I K I W O M E N
<p>Por que as resoluções de Ano Novo falham? Descobre como criar objetivos de saúde sustentáveis! Ano Novo, vida nova... mas quantas vezes já desististe das tuas resoluções antes do final de janeiro? Neste episódio, vou...
Episode #5
<p>Os doces natalícios fazem parte das celebrações nesta altura do ano, mas muitas vezes podem acabar por controlar as nossas escolhas e até fazer-nos sentir com culpa ou causar falta de energia. Neste episódio, vamos...
I K I W O M E N
<p>Neste episódio, partilho contigo a importância da pré-concepção consciente, desmistifico erros comuns nesta fase e dou-te orientações práticas para uma gravidez saudável. Através de uma abordagem integrativa falo-te...
I K I W O M E N
<p>Neste episódio, converso com a Marisa Cruz, Terapeuta Nutricional Integrativa pelo CNN (College of Naturopathic Medicine) em Londres, para desvendar alguns dos mitos mais comuns sobre nutrição durante a gravidez...
<p>Neste episódio desmistifico termos populares da atualidade na área da saúde e bem estar e que muitas vezes são vulgarizados. Hoje venho falar-te sobre o que é desde Medicina integrativa e Medicina Funcional, mitos e...
I K I W O M E N
<p>O podcast I K I W O M E N by Vânia Rodrigues tem como objetivo empoderar-te a seres a expert sobre a tua saúde e assumires a tua responsabilidade sobre ela. Num mundo em que somos assoberbadas pelo excesso de...
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