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Hosted by Nataly · 🇺🇸 US · FR · 19 episodes
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Bienvenue dans "HEY GIRLS YOU GOT THIS" ton rendez-vous bien-être 100% good vibes ! Ici, on parle fitness, motivation, amour de soi et des autres, bienveillance et toutes ces petites choses qui font du bien à l’âme et au corps. Chaque épisode est une dose d’inspiration pour t’aider à te sentir bien dans ta tête, ton cœur et ton corps. Que tu sois en quête de motivation pour tes objectifs, d’astuces pour cultiver l’amour-propre ou simplement d’une conversation entre copines, ce podcast est fait pour toi., mets tes écouteurs et laisse-toi porter par une bulle de positivité !
Nataly hosts Hey Girls... You got this!, a education show with 19 episodes published.
Est-ce que tu te kiff ? Pas juste physiquement, mais profondément. Est-ce que tu t’aimes dans tes silences, dans tes doutes, dans ce que tu traverses ? Cet épisode, c’est une vraie discussion avec toi-même. On parle d’am
📞 Le stress t’appelle… tu décroches ou tu laisses sonner ? Dans cet épisode, je t’invite à entrer dans cette conversation étrange mais tellement réelle que nous avons tous avec le stress. On parle de : ✨ Comment reconna
💭 Dans cet épisode, je t’emmène au cœur de ces moments où la vie secoue fort, où l’on se sent pris dans la tempête. On a tous traversé ces périodes où l’on se demande : « Pourquoi moi ? », où tout semble s’effondrer. Ma
Est-ce que le sport peut révéler une partie cool de toi ? La réponse est OUI. Mais à une condition : que tu lui donnes une vraie chance.
Il faut vraiment passer à autre chose PERIOD! 🙅🏾♀️
💭 Tu penses trop ? Cet épisode est pour toi. On parle de ces pensées qui tournent en boucle, de trop analyser, et de comment retrouver de la clarté dans ta tête. Je te partage des astuces pour calmer ton mental, te rece
Prends 6 minutes pour toi, pour observer, ressentir et t’éveiller à ta propre conscience. 🌸 Une pause pour se reconnecter à ce qui compte vraiment, loin des attentes et du bruit du monde. 💌Instagram
SAISON 2 Ici, on explore la vie telle qu'elle est vraiment: dans le corps, dans le cœur, dans l'humain. À travers des expériences personnelles, des partages profonds et des rencontres inspirantes, je t'emmène dans un esp
Dans cet épisode spécial, je prends un moment pour vous remercier, vous qui m’écoutez, me soutenez et faites vivre ce podcast à chaque nouvel épisode. Grâce à vous, cette aventure prend tout son sens, et aujourd’hui, je
💁🏽♀️Retrouve moi sur Instagram L’énergie féminine, c’est quoi au juste ? Dans cet épisode, on en parle simplement,comment la ressentir, la cultiver et pourquoi elle peut tout changer.
💁🏽♀️Retrouve moi sur Instagram 💘Et si on célébrait l’amour tous les jours plutôt qu’une seule fois par an ?
Dans cet épisode, on parle de sororité, d’entraide et de ce lien si précieux qui nous unit entre femmes. Parce qu’avoir des copines sur qui compter, c’est bien plus qu’un simple plaisir : c’est une vraie force au quotidi
💁🏽♀️Retrouve moi sur Instagram Et si on arrêtait de se brider par peur du regard des autres ? Dans cet épisode, on parle de liberté, d’authenticité et du plaisir de faire ce qu’on aime, sans pression ni validation ext
💁🏽♀️Retrouve moi sur Instagram Aujourd’hui, on parle d’un objet du quotidien qui peut ruiner une matinée en deux secondes : la balance. Faut-il vraiment lui accorder autant d’importance ? Entre variations aléatoires,
💁🏽♀️Retrouve moi sur Instagram Dans cet épisode, nous parlerons des raisons pour lesquelles il est si difficile de maintenir nos bonnes résolutions. Nous aborderons les obstacles courants tels que la fixation d’object
💁🏽♀️Retrouve moi sur Instagram Dans cet épisode , nous explorons avec bienveillance la différence entre la motivation et la discipline, deux forces essentielles pour avancer dans tous les domaines de la vie : personne
💁🏽♀️ Retrouve moi sur Instagram Dans cet épisode, on dit enfin stop aux complexes ! Pourquoi les avons-nous ? Comment se libérer de ces petites voix qui nous font douter ? Je te partage des astuces simples et efficace
💁🏽♀️ Retrouve moi sur Instagram Dans cet épisode, on parle de confiance en soi : comment la construire, la renforcer et la maintenir face aux défis de la vie. Je partage avec toi des réflexions personnelles, des astuc
Bienvenue dans ma bande-annonce ! Ce podcast sera consacré au bien-être, au fitness, et à la sororité. Ici, on parle de santé physique, d’équilibre mental et de motivation et tout cela sans jugement, mais avec beaucoup d
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Hey Girls... You got this! is hosted by Nataly. The show is categorised under education (self improvement) and has published 19 episodes.
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