Männer, die auf Blätter starren
May 20, 202640m
In Folge 230 geht es um eine scheinbar einfache Frage: Warum tut uns Natur eigentlich so gut?
Show notesUpdated 11 days ago · Refreshed hourly
healthfitness
HELDENstunde. Für ein gesundes und bewusstes Leben.
Hosted by Alexander Metzler · 🇺🇸 US · DE · 231 episodes
Where this show ranks
Episodes
231
Last ep.
11 days ago
Avg length
40m
Language
DE
Booking Probability™
45
Stretch.
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,
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33
Niche reach.
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54
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80/ 100
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healthfitnessmental
About this podcast
Im Podcast HELDENstunde macht sich Gastgeber Alexander Metzler gemeinsam mit zahlreichen Helden:innen auf die Suche nach den wirklich wichtigen Säulen von Gesundheit und Bewusstsein.Wie schaffen wir es bei uns zu bleiben, trotz Informationsdruck, FOMO und Reizüberflutung? Warum sind wir nicht glücklicher, obwohl wir doch Smartphone, Funktionskleidung und Streaming-Abo besitzen?Oft unterstützt von Co-Moderatorin Yolanda inspiriert dich der Podcast zu einem glücklichen, gesunden und nachhaltigen Lebensstil. Alle Infos auf https://alexander-metzler.com/#mindset #mentalhealth #ernährung #schlaf #meditation #konsum #bewegung #depression #kommunikation #lebensphilosophie #nachhaltigkeit #natur #bewusstsein #biohacking
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About the host
Alexander Metzler hosts HELDENstunde. Für ein gesundes und bewusstes Leben., a health show with 231 episodes published.
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Niklas spricht offen über seine Rheuma-Diagnose in jungen Jahren – und darüber, wie sie sein Denken, seine Routinen und seinen Lebensweg verändert hat.
Show notesBiohacking gegen Schnupfen: So stärkst du dein Immunsystem im Winter
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„Mittlerweile weiß man, dass es gut ist, nur 2, 3 Nachtschichten hintereinander zu machen und dann wieder in den normalen Rhythmus zu kommen.“ Dr. Martin Schlott
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Age
25-44
Consumer type
Health-conscious adults
Topics covered
healthfitnessmental
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