Heaolu jutud

Silja Siller i ( elurõõmu arhitekt, raamatu " Rõõmu 50 roosat varjundit" autor ja elustiili maag ) aus ja äratav podcast elust, rõõmust, kehapõhisest tarkusest ja sisemisest arengust, läbi inspireerivate inimeste vaatenurga. Fookuses on teadlik elustiil, heaolu ja oskus valida ISEENNAST. Lisaks podcastile juhendab Silja koolitusi, veebiseminare ja DOUBLE FLOW kogemusi nii Eestis kui mujal maailmas (Itaalia, Sri Lanka, Zanzibar, Maroko jne.) 👉 Rohkem infot: https://www.mypinksunshine.com

Heaolu jutud is a health podcast hosted by Silja Siller, with 235 episodes on record and a Required Pod Score of 80. PitchCentric scores this show on Booking Probability, Listen Score, and live audience signals refreshed every 24 hours.

Silja Siller hosts Heaolu jutud, a health show with 235 episodes published.

Our AI reads these to draft pitches. Use them as grounding for a pitch that cites a real guest and a specific topic.

• 

  Episode #2

  #235: Kaire Parve - NAINE 5.0 – kuidas lõpetada kogu elu enda õlgadel kandmine ja teiste elu elamine? Läbikukkumisest, taastumisest ja uutest algustest.

  Sep 16, 20261h 7mS6

  Siljal on külas Kaire Parve – töötervishoiu ja -ohutuse friik, vaimse tervise fänn, joogaõpetaja ja -terapeut, heaolu juhtimise coach, "glämma" ning üle 20-aastase kogemusega personalijuht. Vestlesime mitmetel teemadel ja jõudsime paljude tublide inimeste lugudega sarnaselt aitamise, vastutamise, saavutamise ja pideva hakkamasaamise juurde. Räägime: Mis juhtub siis, kui inimene, kes on harjunud olema vajalik, tubli ja tegus, peab õppima hoopis puhkama, igavlema, töllerdama ja endalt küsima: mis loob minu elus praegu päriselt tähendust? Läbikukkumise tundest Uuesti alustamisest Päästja rollist Joogast Iseendale elamisest ja sellest, miks me ei pea kogu aeg olema kellelegi kasulikud, et meie elul oleks väärtus. NAINE 5.0 – uuendatud naise versioon - kuidas Kaire toetab 50+ naisi, kes tahavad leida vastudt küsimusele: Kuidas mina nüüd tahan oma elu elada? See on vestlus tubli olemisest, taastumisest, tähendusest ja sellest, mis juhtub siis, kui lõpetame kogu elu kandmise oma õlgadel ning lubame endal lihtsalt natuke rohkem elada. Kaire tegemiste kohta saad rohkem infot SIIT Mis selles osas Sind mõtlema pani? Support the show "Heaolu jutud" on elurõõmu arhitekti Silja kirglik projekt, mis uurib elu, tervise, heaolu ja rõõmu erinevaid aspekte. Podcast, mille eesmärk on pakkuda Sulle teadmisi ja motivatsiooni, et toetada Sind veelgi täisväärtuslikuma elu loomisel. Liitu meiega igal kolmapäeval uute teemade ja põnevate külalistega ning avasta enda jaoks võimalusi ja viise, kuidas suurendada oma heaolu ja sisemist rõõmu! Soovides toetada podcasti eluteed ja uute osade loomist tee seda siin : https://www.buzzsprout.com/1821373/support Silja Siller on raaamatu "Rõõmu 50 roosat varjundit" autor, rahvusvaheline rõõmu ja motivatsiooni koolitaja ning joogaõpetaja. Tema ja "Heaolu jutud" tegemistel saab silma peal hoida: https://www.mypinksunshine.com/ https://www.instagram.com/siljasiller_/ https://www.facebook.com/profile.php?id=100070989121826

  ListenShow Notes
• 

  Episode #1

  #234: Kersti Amira Dennis - Tantsides läbi elu: armastuses, kaotuses, Las Vegases ning uutes algustes.

  Sep 8, 20261h 8mS6

  Silja vestluskaaslaseks on Kersti Amira Dennis – tervisenõustaja, tantsija ja ettevõtja, kes on elanud üle 20 aasta Las Vegases, koolitanud ja esinenud üle maailma ning teinud oma elus suure kannapöörde ja kolinud tagasi Eestisse. Kersti lugu on täis julgust, suuri unistusi, ettevõtlikkust, eluarmastust ja ka hetki, kus elu sunnib meid vaatama otsa sellele, mis päriselt oluline on. Räägime: Usaldusest – enda, elu ja oma sisetunde vastu. Las Vegasest ja lavaelust Ettevõtlusest Tervisest ja seedimisest Elu armastusest jpm. Ja kõige selle keskel jookseb üks läbiv joon – tantsides läbi elu . Mõnikord suurel laval, mõnikord täiesti uues eluetapis ja mõnikord lihtsalt usaldades, et järgmine samm tuleb siis, kui oleme valmis seda astuma. See on vestlus julgusest elada suurelt, kaotada, alustada uuesti, usaldada oma keha ja elu ning mitte lasta oma unistustel muutuda väiksemaks lihtsalt sellepärast, et elu on vahepeal keeruliseks läinud. Mis selles osas Sind mõtlema pani? Support the show "Heaolu jutud" on elurõõmu arhitekti Silja kirglik projekt, mis uurib elu, tervise, heaolu ja rõõmu erinevaid aspekte. Podcast, mille eesmärk on pakkuda Sulle teadmisi ja motivatsiooni, et toetada Sind veelgi täisväärtuslikuma elu loomisel. Liitu meiega igal kolmapäeval uute teemade ja põnevate külalistega ning avasta enda jaoks võimalusi ja viise, kuidas suurendada oma heaolu ja sisemist rõõmu! Soovides toetada podcasti eluteed ja uute osade loomist tee seda siin : https://www.buzzsprout.com/1821373/support Silja Siller on raaamatu "Rõõmu 50 roosat varjundit" autor, rahvusvaheline rõõmu ja motivatsiooni koolitaja ning joogaõpetaja. Tema ja "Heaolu jutud" tegemistel saab silma peal hoida: https://www.mypinksunshine.com/ https://www.instagram.com/siljasiller_/ https://www.facebook.com/profile.php?id=100070989121826

  ListenShow Notes
• 

  Episode #44

  #233: Merlin Muru - Kui tahad teistsugust elu, pead midagi muutma! Kuidas panna kehamälu ja intuitsioon enda heaks tööle?

  Sep 2, 20261h 6mS5

  Seekord on Silja vestluskaaslaseks kehateadvuse praktik Merlin Muru , kellega rääkisime sellest, mida tähendab keha päriselt kuulamine ja miks ei pruugi kõiki vastuseid leida ainult oma peas mõeldes. Rääkisime: intuitsioonist ja kehamälust usaldusest ja turvatundest ärevusest ja depressioonist kuidas keha võib kanda endas meie kogemusi veel kaua pärast seda, kui mõistus on otsustanud, et „see teema on ju ammu läbi“ häbist ja minapildist lastest ja õpetajatest, keda elu meie teele saadab. jpm. Merliniga saad ühendust võtta ja tema tegemistel silma peal hoida: SIIN Mis selles osas Sind mõtlema pani? Support the show "Heaolu jutud" on elurõõmu arhitekti Silja kirglik projekt, mis uurib elu, tervise, heaolu ja rõõmu erinevaid aspekte. Podcast, mille eesmärk on pakkuda Sulle teadmisi ja motivatsiooni, et toetada Sind veelgi täisväärtuslikuma elu loomisel. Liitu meiega igal kolmapäeval uute teemade ja põnevate külalistega ning avasta enda jaoks võimalusi ja viise, kuidas suurendada oma heaolu ja sisemist rõõmu! Soovides toetada podcasti eluteed ja uute osade loomist tee seda siin : https://www.buzzsprout.com/1821373/support Silja Siller on raaamatu "Rõõmu 50 roosat varjundit" autor, rahvusvaheline rõõmu ja motivatsiooni koolitaja ning joogaõpetaja. Tema ja "Heaolu jutud" tegemistel saab silma peal hoida: https://www.mypinksunshine.com/ https://www.instagram.com/siljasiller_/ https://www.facebook.com/profile.php?id=100070989121826

  ListenShow Notes
• 

  Episode #43

  #232 Carmen Kibur – Kuula ja kallista! Vähem hinnanguid ja rohkem julgust olla SINA ISE!

  Aug 12, 20261h 8mS5

  Silja vestluskaaslaseks on Carmen Kibur – uudishimulik uurija, D’Difference’i brändijuht, maailmast ja inimestest siiralt huvitatud naine ning oma sõprade ja pere hoidja. Carmenil on SPUNKI. Seda päris, elusat, natuke ulakat ja väga vajalikku sorti - seda julgust minna tavalisel päeval tööle litterkleidiga sorti. Podcastis räägime: Ilumaailmast, muutuvatest trendidest, nahast kui meie keha suurimast organist ja sellest, mida nahk tegelikult vajab. Tasakaalust kui elu nullpunktist. Hirmudest ja nendest lahti laskmisest. Unistamisest ja sellest, miks me mingil hetkel hakkame oma unistusi ise väiksemaks tegema. Hinnangutest. Elutervest mõtlemisest. Sellest, kui palju on tegelikult meie enda peas kinni. Ja paljust muust... Mis selles osas Sind mõtlema pani? Support the show "Heaolu jutud" on elurõõmu arhitekti Silja kirglik projekt, mis uurib elu, tervise, heaolu ja rõõmu erinevaid aspekte. Podcast, mille eesmärk on pakkuda Sulle teadmisi ja motivatsiooni, et toetada Sind veelgi täisväärtuslikuma elu loomisel. Liitu meiega igal kolmapäeval uute teemade ja põnevate külalistega ning avasta enda jaoks võimalusi ja viise, kuidas suurendada oma heaolu ja sisemist rõõmu! Soovides toetada podcasti eluteed ja uute osade loomist tee seda siin : https://www.buzzsprout.com/1821373/support Silja Siller on raaamatu "Rõõmu 50 roosat varjundit" autor, rahvusvaheline rõõmu ja motivatsiooni koolitaja ning joogaõpetaja. Tema ja "Heaolu jutud" tegemistel saab silma peal hoida: https://www.mypinksunshine.com/ https://www.instagram.com/siljasiller_/ https://www.facebook.com/profile.php?id=100070989121826

  ListenShow Notes
• 

  Episode #41

  Suvi kui petuskeem? Kuidas nautida suve nii, et sügis ei algaks väsimusega?

  Jun 17, 202642 minS5

  Põhjamaine suvi on lühike, valge ja täis võimalusi. Seetõttu võib tekkida tunne, et kolme kuu jooksul tuleb jõuda kõikjale, kogeda kõike ja kasutada ära iga päikesekiir. Aga mis siis, kui suvi ei taastagi meid, vaid väsitab hoopis rohkem? SOODUSKOODID SULLE: – ELLYTSNÄKK20 - maitsvad ja tervislikud snäkid – HEAOLU15 - vaimse tervise ja heaolu toetamiseks – SILJA20 - kehale pai tegemiseks – SILJA - kohvi- ja teesõpradele Räägime kuidas muutuda kiirustajast nautijaks, miks suvi ei pea olema järjekordne projekt ning millised lihtsad heaoluharjumused aitavad puhkuse ajal oma energiat, tervist ja rõõmu hoida. Jagan suvist aeglustamise EKSPERIMENTI ning kutsun sind mõtlema: millise tundega soovid sina suvest sügisesse ülemineku teha? Minuga kohtuda saad JOOGAHETKEDEL Pärnus, Elurõõmu laagris Hiiumaal ja Double Flow laagris Sri Lankal Minu selle kevade raamatusoovitused: – Allen Levi „ Theo of Golden “ – Beth O’Leary „ The Switch “ – Virginia Evans „ The Correspondent “ – Belle Burden „ Strangers “ – Fredrik Backman „ Anxious People “ Ma ei soovi sulle täiuslikku suve. Soovin sulle suve, kus oled kohal oma hommikutes, oma inimestega, oma kehas ja oma elus. Mis selles osas Sind mõtlema pani? 🤔 Support the show "Heaolu jutud" on elurõõmu arhitekti Silja kirglik projekt, mis uurib elu, tervise, heaolu ja rõõmu erinevaid aspekte. Podcast, mille eesmärk on pakkuda Sulle teadmisi ja motivatsiooni, et toetada Sind veelgi täisväärtuslikuma elu loomisel. Liitu meiega igal kolmapäeval uute teemade ja põnevate külalistega ning avasta enda jaoks võimalusi ja viise, kuidas suurendada oma heaolu ja sisemist rõõmu! Soovides toetada podcasti eluteed ja uute osade loomist tee seda siin : https://www.buzzsprout.com/1821373/support Silja Siller on raaamatu "Rõõmu 50 roosat varjundit" autor, rahvusvaheline rõõmu ja motivatsiooni koolitaja ning joogaõpetaja. Tema ja "Heaolu jutud" tegemistel saab silma peal hoida: https://www.mypinksunshine.com/ https://www.instagram.com/siljasiller_/ https://www.facebook.com/profile.php?id=100070989121826

  ListenShow Notes

Based on semantic analysis of episode topics and host coverage, this show is a strong guest fit for executives in:

Industry fit is computed by PitchCentric using vector embeddings of the show's episode catalog.