Happy@Work

Hoe krijg je als leider iemand mee in gedrag dat jij belangrijk vindt, terwijl die ander daar zelf misschien nog niet direct het nut van inziet? Onze natuurlijke neiging is vaak om te overtuigen, corrigeren of harder...

Waarom neem jij als leider zo makkelijk verantwoordelijkheid? Waarom vind je hard werken belangrijk, wil je het graag op jouw manier doen of vind je loyaliteit vanzelfsprekend? We kijken bij persoonlijke ontwikkeling...

"En, ben je weer helemaal opgeladen?" Het is zo'n typische vraag na de zomervakantie. Maar eigenlijk vind ik het een vreemde vraag. Want als jij je vakantie nodig hebt om te herstellen van je gewone leven, mag er een...

Hoe herken je dat je getriggerd bent? Vaak hebben we het pas door als we er al middenin zitten. In deze aflevering deel ik de acht signalen waaraan je kunt herkennen dat je vanuit een overlevingsmechanisme reageert. Zo...

Wanneer geef je feedback en wanneer kun je beter zwijgen? In deze aflevering ontdek je waarom feedback niet altijd de beste keuze is, hoe je inschat of feedback daadwerkelijk tot verandering leidt en hoe je voorkomt dat...

Waarom willen we zo graag controle houden? In deze aflevering ontdek je de twee gezichten van controle: grip willen krijgen op de buitenwereld én op je eigen binnenwereld. Je leert hoe overlevingsmechanismen zoals...

In deze persoonlijke aflevering neem ik je mee in de afgelopen bijzondere weken: een verrassingsreis naar Barcelona om mijn zoon na maanden reizen in Zuid-Amerika op te wachten, en waardevolle dagen op Ibiza met mijn...

Veel organisaties investeren in trainingen, workshops en interventies om stress te verminderen. Toch vallen veel medewerkers na verloop van tijd weer terug in hetzelfde patroon. Hoe kan dat? In deze aflevering leg ik...

In deze aflevering van de Happy at Work Podcast ga ik in gesprek met Albrecht Bouwman: key accountmanager, vader van drie kinderen én deelnemer aan Mastering Compass Coaching. We praten open over stress, persoonlijke...

Waarom luisteren mensen soms niet naar je? Hoe krijg je je gelijk? En wat kun jij doen (praktisch en concreet) om te zorgen dat je anderen met je mee krijgt. Dat komt allemaal aan bod in deze aflevering. Ook als jij van...

Begin mei verscheen er een artikel op Nu.nl over werkstress: slechts één op de tien leidinggevenden pikt de signalen daarvan op, één op de vier verzuimdagen is stressgerelateerd. Herkenbaar? Waarschijnlijk wel. Maar de...

Ken je dat gevoel dat je in een gesprek of overleg van binnen afhaakt? Je zegt niets meer, of je stelt juist eindeloos vragen zodat je zelf niets hoeft in te brengen. Het lijkt energie te besparen — maar het kost je...

Ken je dat gevoel dat je op de bank zit, maar niet echt tot rust komt? In deze aflevering bespreek ik twee redenen waarom je je opgejaagd blijft voelen, ook als er eigenlijk geen directe aanleiding meer is. De eerste...

In deze aflevering duik ik in het verschil en de overeenkomsten tussen kortetermijn plezier en diepere zingeving op de lange termijn. Waarom kiezen we zo vaak voor snelle dopamine-shots, zoals reactief werken, afvinken...

Episode 376. In deze aflevering hoor je over het subtiele verschil tussen verwachtingen en verlangens en ontdek je ook waarom dat voor jou belangrijk kan zijn. Veel luisterplezier! Schrijf je hier vrijblijvend in op de...