Hosted by Hans Kristian Stadheim · 🇺🇸 US · NB · 85 episodes
Established thought leaders with verified media credentials.
Hans&Holund er en podcast med Hans Christer Holund som har vunnet medaljer i både OL og VM for Norge i langrenn. I tillegg har han med seg sin gode venn og tidligere trener Hans Kristian Stadheim som har en doktograd fra Norges Idrettshøyskole. Ilag prater de om trening og treningslære både i lys av praktisk erfaring og teoretisk kunnskap. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Hans Kristian Stadheim hosts Hans&Holund, a sports show with 85 episodes published.
I denne episoden skal vi nørde angående emnet "hvordan øke VO2maks". Vi skal innom Hans Kristian sitt prosjekt for å øke sitt makismale oksygen opptak til over 70 ml/kg/min. Hvordan han har tenkt å gjøre nettopp dette? H
Show notes
I dagens episode retter vi fullt fokus mot Bjørndalenmila og Hans Christer Holunds jakt på enda en personlig rekord på 10 kilometer. Formen virker å være stigende uke for uke, og etter sterke løp tidligere i vår kommer h
Show notes
«I denne episoden tar vi praten om landslagsuttaket for 2026/2027 – hvem er inne, hvem er ute, og hvilke overraskelser setter fyr på diskusjonene? Vi er også innom løpeformen, treningshverdagen og alt annet som rører seg
Show notes
Dagens episode, der vi tar for oss et av de mest omdiskuterte spørsmålene i idrettsverdenen: Hvem er egentlig tidenes beste løper? I en ny studie har forskere analysert over 2100 friidrettsutøvere fra OL og verdensmester
Show notes
denne episoden snakker vi om den historiske prestasjonen da maraton barriereren på to timer igjen ble utfordret og ny verdensrekord ble satt i helgen – en milepæl som flytter grensene for hva som er mulig innen utholdenh
Show notes
I denne episoden ser vi nærmere på den klassiske studien til Nielsen og kollegaer fra 1980, “Human circulatory and thermoregulatory adaptations with heat acclimation and exercise in a hot, dry environment”. Studien under
Show notes
En ny podcast tar deg med inn i jakten på fart – med 10 kilometeren i Drammen for Hans Christer. Målet er krystallklart: å løpe under 34 minutter. Gjennom ærlige samtaler, strukturert trening og konkrete økter får du føl
Show notes
Velkommen til dagens episode, der vi skal dykke ned i et av de mest interessante spørsmålene innen utholdenhetstrening: Hvor hardt bør du egentlig trene for å bli best mulig? I en studie fra Journal of Strength and Condi
Show notes
Det er mye som rører seg i norsk langrenn om dagen. I denne episoden snakker vi om 10-kilometeren i Drammen, det nye systemet i skiforbundet og hva det faktisk betyr i praksis. I tillegg tar vi tempen på nye prosjekter f
Show notes
Denne uken i Hans og Holund Vitenskap tar vi et skikkelig dypdykk: Hvor mange timer må egentlig tilbringes i høyden før kroppen begynner å produsere mer hemoglobin? Vi ser nærmere på ett studie fra 2013 som kobler tid i
Show notes
Velkommen til dagens episode! I dag skal vi snakke om en interessant studie innen utholdenhetstrening som stiller et spørsmål mange treningsinteresserte lurer på: er det best å ta én lang treningsøkt, eller å dele trenin
Show notes
I ukens episode av Podcast Uken snakker vi om nye navn som vinner renn i Ski Classics, og spør om tiden er inne for å få tilbake 50 kilometer individuell start i verdenscupen i langrenn. Samtidig er Paralympics i gang, m
Show notes
I ukas pod dykker vi ned i ferske resultater fra Vasaloppet, analyserer dramatikken fra verdenscupen i langrenn, og deler våre beste tips til deg som drømmer om å gå Birkebeinerrennet – enten du jakter pers eller bare vi
Show notes
I ukens episode dykker vi ned i ny forskning på hvordan utholdenhetstrening med lavt muskelglykogen påvirker musklenes biokjemi på mikronivå. Studien “Endurance exercise with reduced muscle glycogen content influences su
Show notes
Velkommen til en ny episode av Hans & Holund! I sesong 3, episode 23, oppsummerer vi livet etter OL – hva sitter egentlig igjen når medaljene er delt ut og hverdagen treffer? Vi hyller de ferske vinnerne av Skandinavisk
Show notes
I denne episoden dykker vi rett inn i spenningen som har vært i OL 2026 – vi snakker 10 km, stafetten og hva vi kan forvente av de kommende konkurransene! 🔥🎿 Hva kan bli de avgjørende øyeblikkene når det virkelig gjeld
Show notes
In this short episode we’re diving into the story of Mathis Desloges, a rising star who has already made his mark on the world stage. With not one, but two silver medals at the Olympic Games, Mathis has proven that grit,
Show notes
Hva er egentlig den beste måten å disponere kreftene på i langrenn? Mange går hardt ut – men er det smart? I denne episoden dykker vi ned i pacing-strategi i langrenn, basert på studien “Cross-Country Skiers With a Fast-
Show notes
OL 2026 i Italia er i gang – og det starter med full dramatikk i sporet ❄️. De aller første medaljene er delt ut i skiathlon for både damer og herrer. Med elektrisk stemning i de italienske alpene og verdenseliten samlet
Show notes
Hans&Holund tar deg med inn i forskningen – uten tungt fagspråk. I den første artikkelen, “Caffeine Increases Exercise Performance, Maximal Oxygen Uptake, and Oxygen Deficit in Elite Male Endurance Athletes”, forklarer v
Show notesSponsor detection runs nightly. Check back soon.
No public pitch examples yet for this show.
Generate your own personalised pitchBased on semantic analysis of episode topics and host coverage, this show is a strong guest fit for executives in:
Industry fit is computed by PitchCentric using vector embeddings of the show's episode catalog.
Shows with the most semantically similar episode content. Pitch one, pitch all; producers cluster.
To pitch Hans&Holund, visit https://shows.acast.com/hansholund for contact information, then craft a tight one-paragraph hook that ties your expertise to a gap in their recent sports coverage.
Hans&Holund is hosted by Hans Kristian Stadheim. The show is categorised under sports (health) and has published 85 episodes.
Hans&Holund has published 85 episodes.
Hans&Holund regularly covers sports, health, fitness. It sits in the sports category, with a health focus.
Hans&Holund is accessible for guests with genuine sports expertise. A personalised, episode-aware pitch will still outperform a generic one every time.
Hans&Holund hasn't explicitly signalled guest openness in recent episodes. That doesn't rule out pitching. your hook just needs to be especially compelling and relevant to their recent content.
Episodes of Hans&Holund average 30 minutes. a focused format where a clear narrative arc and tight preparation matter most.
Our data rates Hans&Holund's guest bar at 80/100 (Premium tier). Established thought leaders with verified media credentials. Sign in to PitchCentric to see how your own Pod Score compares against this show.
Methodology. Booking Probability™ blends Listen Score, 30-day Virality, open-to-guests detection, and Apple ratings. Data refreshed every 60 minutes. Listen Score and Booking Probability are calculated by PitchCentric. Last enriched 9 days ago.
