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Hosted by Penélope Haro · 🇺🇸 US · ES · 134 episodes
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Te doy la bienvenida al podcast: Hagamos lodo, un espacio donde indagaremos sobre temas desde lo místico hasta lo mundano, de lo terapéutico a lo elemental. Cruzando mares de posibilidades para crear y gestionar nuestro propio bienestar. ¿Qué dices? ¿Hacemos lodo?
Penélope Haro hosts Hagamos lodo, a health show with 134 episodes published.
Vivimos rodeados de libros, cursos, podcasts, videos y contenido que promete cambiarnos la vida. Pero existe una diferencia enorme entre conocer una idea y dejar que esa idea transforme la manera en que vivimos. En este
¿Y si no estás procrastinando? Tal vez llevas meses culpándote por no empezar, cuando el verdadero obstáculo no es la falta de disciplina. En este episodio hablamos de esa extraña forma en la que a veces postergamos no u
Siempre nos dijeron que tener más opciones nos haría más libres. Pero, ¿y si el exceso de posibilidades también nos está agotando? En este episodio hablamos de una de las contradicciones más silenciosas de la vida modern
El de hoy es un episodio sobre lo que pasa cuando un país entero recuerda quién es. Sobre el talento mexicano más subestimado: hacer que cualquier extraño se sienta en casa — sin manual, sin protocolo y sin pedírselo nad
Tu cerebro no está diseñado para crear. Está diseñado para predecir. Y cada vez que intentas algo nuevo, lo vive como una amenaza. Un episodio sobre por qué crear se siente tan raro — y por qué eso no tiene nada que ver
Vivimos el fracaso, lo enterramos y salimos al mundo con cara de que todo va perfectamente. Un episodio sobre por qué lo que no se nombra no desaparece — solo fermenta — y cómo el fracaso que se cuenta se convierte en cr
Llevas tiempo esperando una señal, una validación, un "sí, adelante" que nunca termina de llegar. Un episodio sobre el permiso que nadie más puede darte — y el costo silencioso de seguir esperando que aparezca solo.
Todo el mundo te dice que salgas de tu zona de confort como si fuera un cuartito oscuro del que hay que huir. Pero nadie habla de expandirla en lugar de abandonarla. La lección: no se trata de tirarte al vacío — se trata
Hay un agotamiento que no aparece en ningún análisis clínico pero que carga una cantidad absurda de personas: el de llevar puesto un filtro todo el día. Un episodio sobre el costo real — físico, emocional, relacional — d
Hay alguien en tu vida — un familiar, un ex, un conocido de hace años — que tiene una versión de ti completamente desactualizada y la defiende con una convicción admirable. Y a veces tú mismo le crees. La lección: no dej
Llevas años tomando decisiones en función de un público que no existe. El jurado imaginario que vive en tu cabeza está demasiado ocupado juzgando su propia vida como para dedicarte más de cuatro segundos. Un episodio sob
Nadie es envidioso. Todos sentimos "admiración intensa con algo de acidez." En este episodio hablamos de por qué la envidia, bien leída, no es un defecto a eliminar sino un mapa a interpretar. Lo que te da envidia te dic
No es un episodio de finanzas. Es un episodio de autoestima con recibos. Lo que cobras, lo que aceptas sin chistar y lo que nunca te atreves a pedir dice más de cómo te ves a ti mismo que cualquier título o certificación
Sabes que podrías hacerlo. Llevas meses sabiéndolo. Y aun así, no lo haces. En este episodio hablamos de auto-sabotaje, del miedo disfrazado de "no es el momento", y de la deuda más difícil de ignorar: la que tienes cont
Hay una hora extraña donde la mente se pone creativa, dramática y un poco ridícula al mismo tiempo. Este episodio recorre ese desfile nocturno de ideas brillantes, culpas innecesarias y pensamientos que, en la luz del dí
Hay ideas que una persona no cuestiona… solo repite. Desde cómo “debería” vivir, hasta esas reglas absurdas que nadie verifica pero todos respetan. En este episodio, se pone sobre la mesa ese manual invisible que dirige
Vivimos rodeados de imágenes, noticias y narrativas que compiten por definir lo que es verdad. En este episodio exploramos la era de la post-realidad: un tiempo donde filtros, algoritmos, inteligencia artificial y versio
Todos vivimos con expectativas, aunque pocas veces lo notamos. En este episodio exploramos cómo esos guiones invisibles que imaginamos sobre el trabajo, las relaciones, la familia o incluso nuestro propio cuerpo pueden c
Hay momentos en los que ya no eres quien eras, pero tampoco sabes quién viene después. En este episodio hablamos del territorio intermedio: ese espacio incómodo, fértil y hasta un poco absurdo donde la identidad se recon
Un episodio sobre el sabotaje que no grita ni destruye, sino que convence. Hablamos del perfeccionismo, del aprendizaje infinito y de esa sofisticada manera de postergar lo importante bajo argumentos razonables. Una refl
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Hagamos lodo is hosted by Penélope Haro. The show is categorised under health (fitness) and has published 134 episodes.
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