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Hacia lo Psicosano: Lo vivido en Terapia" es un viaje sonoro donde la psicología se encuentra con la vida real. ¿Cansado de escuchar SOLO teoría? Este podcast te guía en el proceso de integración : convertir el conocimiento mental en cambio emocional y corporal. Cada episodio combina invitados reales, reflexiones de terapia y herramientas prácticas para que puedas conectar con tu interior y hacer tuyo el crecimiento personal. Es hora de mirar hacia dentro y construir un bienestar genuino y duradero.
HLPS hosts Hacia lo PsicoSano: Lo vivido en Terapia, a health show with 20 episodes published.
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Send us Fan Mail En este episodio de Y si lo versas , la poesía se mueve en el territorio de la proyección, del otro como espejo, como símbolo, como contenedor de lo que no nos atrevemos a reconocer en nosotros. Un texto
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Send us Fan Mail Decir “he cambiado” no siempre habla de transformación, a veces habla de lo bien que hemos aprendido a disfrazarnos. En este episodio de Y si lo versas , la poesía se adentra en los falsos comienzos, en
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Send us Fan Mail En este episodio exploramos cómo el miedo, la vergüenza y la culpa aparecen cuando intentamos revisar lo que nos faltó, lo que dolió y lo que no pudo ser sostenido. A través de reflexión personal, teoría
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Send us Fan Mail En este episodio viajamos al núcleo de nuestra historia: la infancia y las heridas del desarrollo temprano. Exploramos cómo el no haber sido vistos o sostenidos emocionalmente deja huellas en nuestra for
Send us Fan Mail A veces creemos que estamos cambiando… hasta que nos encontramos otra vez en el mismo lugar. Volver no siempre es un fracaso: a veces es el reflejo de un miedo antiguo, de un hábito aprendido, de un patr
Send us Fan Mail En este episodio viajamos a los orígenes: la infancia. Exploramos cómo las primeras relaciones con nuestras figuras cuidadoras moldean quiénes somos hoy, nuestros estilos de apego y la forma en la que am
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Send us Fan Mail En pareja muchas veces aparece este miedo: “Si hago lo que necesito… ¿voy a hacer daño al otro?” En este episodio te cuento —con una anécdota real y con mi pareja como invitada— cómo se vive por dentro e
Send us Fan Mail Lo que solemos llamar “vacío interior” casi nunca es ausencia. En psicología sabemos que suele ser un conjunto de patrones aprendidos , creencias heredadas y respuestas emocionales formadas en etapas tem
Send us Fan Mail Frena el Autosabotaje: El secreto de la coherencia. | Polaridades para tomar mejores decisiones. ¿Estás escondiendo una parte de ti para que te quieran? Esa es la pregunta incómoda que nos lanza Adrián S
Send us Fan Mail El camino terapéutico no siempre pide reflexión: a veces pide arte. Por eso nace Y si lo versas , cápsulas de poesía terapéutica donde la emoción se expresa en palabras. En este primer poema, “Tengo much
Send us Fan Mail ¿Por qué me cuesta tanto decir lo que siento? Porque, antes de expresarlo, ¿sabemos de verdad lo que nos pasa? 🤯 No saber ponerle nombre a lo que te sucede (rabia, miedo, tristeza, frustración o una mez
Send us Fan Mail "¿Cómo sería si, en vez de discutir, tu pareja te dijera que tiene miedo a no ser suficiente o se siente sola? 🤔" Descubre por qué nos cuesta tanto decir lo que sentimos: La Máscara o Coraza (nuestro pe
Send us Fan Mail La vulnerabilidad no es debilidad. Es la llave hacia la integración. En nuestro primer episodio de contenido, abordamos el miedo que nos paraliza a la hora de mostrarnos tal como somos. Adrián comparte s
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