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En este Podcast vamos a hablar de Maternidad, Crianza, relaciones de pareja, cómo recuperar tu figura después del embarazo; matrimonio, trabajo, ser mujer, ama de casa, ejercicios, amistades y muchos otros temas desde la perspectiva de Dos Mamás controladas por sus Hormonas!
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En este episodio hablamos de lo que realmente pasa cuando una mujer se convierte en mamá. No desde la versión perfecta de Instagram… sino desde el miedo, la pérdida de identidad, la soledad, el agotamiento, la culpa y ta
Este es el último episodio de la serie Reset. Después de salir de la parálisis. Después de tomar una decisión. Llega lo más importante: la acción. En este episodio hablamos de qué son realmente las acciones. No como un g
Ya comenzaste, tomaste una decisión y dijiste “esta vez sí”, pero ahora viene la parte que casi nadie te explica: cómo sostenerte cuando aparecen las emociones, cuando el miedo vuelve, cuando tu mente busca excusas y tu
Hay momentos en los que no es falta de disciplina. Ni de ganas. Ni de información. Es ese cansancio interno que no sabes explicar. Esa sensación de “he intentado de todo y sigo igual”. Ese lugar donde tu mente quiere ava
En este episodio hablamos de algo que no se aprende en libros ni en cursos de crianza: lo que realmente pasa cuando intentamos cambiar los hábitos de nuestros hijos… y nos damos cuenta de que el mayor reto no son ellos,
Las fiestas no se tratan de restricciones, sino de consciencia. En este episodio hablamos de cómo disfrutar la comida, las reuniones y los momentos especiales sin culpa, sin castigos y sin perder el equilibrio. Dayana co
En este episodio abrimos una conversación honesta sobre lo que realmente pasa cuando decides hacer algo incómodo… y sigues adelante a pesar de la resistencia. Hablamos de cómo nuestro cerebro lleva años convenciéndonos d
La excusa más común… y también la más peligrosa. En este episodio hablamos de cómo hemos ido matando (sí, matando) la serpiente del “no tengo tiempo” que nos roba presencia, energía y claridad. Te contamos cómo nos organ
En este episodio hablamos de la fuerza de voluntad, ese concepto que tantas veces usamos para justificar lo que hacemos… o lo que dejamos de hacer. ¿Se nace con fuerza de voluntad o se entrena? ¿Cómo saber si realmente n
No puedes controlar la tormenta, pero sí puedes pilotar tu avión. Tom cruise nos ha enseñado mucho en esta vida y no vamos a defraudarlo🤭 En este episodio hablamos del verdadero poder mental: dirigir tus pensamientos, e
En este episodio hablamos del verdadero significado del “amor propio”. Lo que realmente significa tener AUTOESTIMA, lo que pensamos de nosotras mismas, lo que aceptamos y lo que no! Como hicimos nosotras para mejorar la
La verdadera historia de por qué nos fuimos… y qué nos hizo volver! 🍃 Les contamos todo lo que aprendimos en estos años y lo que traemos en esta nueva temporada! ❤️
En este episodio hablamos un poco sobre lo que nosotras consideramos lo más importante en una relación de pareja. Porque sabemos que después de tener hijos los matrimonios se transforman, y creemos que No solo con el amo
Una mamá vive en 3 lineas de tiempo: en el pasado, en el presente y en el futuro. ¿Qué quiere decir todo esto? 🥹En este episodio hablamos de lo que sentimos cuando recordamos a nuestros hijos siendo bebes; cuando los im
Casi 7 años de maternidad, y si nos detenemos un segundo a mirar atrás, vemos todo lo que hemos experimentado, y ponemos real atención a toda la transformación que hemos vivido durante estos años siendo mamás; nos pregun
Lo primero que nos dijeron cuando quedamos embarazadas fue: “duerme”.!! Bien se sabe que una mamá, en los primeros meses de su bebe, lo que menos hace es dormir. Pero pensabamos que 7 años más tarde ya otra sería la hist
La maternidad tiene muchos colores y en este episodio hablamos de todos ellos… nos preguntamos, ¿es bueno romantizar la maternidad? ¿Qué es romantizarla? Definimos qué estilo tenemos cada una de nosotras cuando hablamos
Regresamos con nuestro podcast!😻 les contamos el por qué dejamos de hacerlo, y explicamos como decidimos retomarlo para continuar acompañando a toda nuestra comunidad; porque queremos recordarles que ESTAMOS JUNTAS EN E
En este episodio les contamos lo que pensamos que han sido estos primeros 5 años siendo Mamás! ❤️ Nuestras etapas favoritas y las no tan favoritas! 😅 porque al principio todo es muy dificil! Pero hay luz al final del tu
En este episodio Comentamos lo que significa para nosotras saber identificar los roles de nuestro esposo dentro de nuestra vida; puede ser el papa de nuestros hijos y el amor de nuestra vida? Esos roles se separan? Como
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