Hälsoresan

<p>I det här avsnittet av Hälsoresan möter vi Nadia Raczkowski – hälsoinspiratör, personlig tränare och entreprenör inom träning och livsstil. Vi pratar om hennes resa från elitidrott till ett mer hållbart sätt att leva...

<p>I det här avsnittet av Hälsoresan samtalar Susanne Korsvoll och Charlotte Fredriksson om åldrande, livslängd och de så kallade blå zonerna – platser i världen där ovanligt många människor lever länge och med god...

<p>I det här avsnittet av Hälsoresan möter vi träningsprofilen, entreprenören och coachen Pischa Strindstedt – en person som många förknippar med energi, styrka och pepp. Men bakom de tunga lyften och träningspassen...

<p>Det finns resor som förändrar hur vi ser på världen – och så finns det resor som förändrar hur vi ser på oss själva. I det här avsnittet av Hälsoresan möter vi Agneta och Ulf, två nyfikna resenärer som har deltagit i...

<p>I det här avsnittet av Hälsoresan möter vi Anna F Papas – en kvinna med en mångfacetterad bakgrund inom hälsa, välmående och livsstil. Anna delar med sig av sin egen hälsoresa och hur hon steg för steg hittat ett...

<p>I det här avsnittet av Hälsoresan möter vi Sabina Dalfjäll – en inspirerande resa från professionell dansare till personlig tränare. Hon berättar om hur en allvarlig knäskada vände upp och ner på karriären men också...

<p>I det här avsnittet av Hälsoresan möter vi Magnus Fridh – meditationslärare, yogi och författare till flera uppskattade böcker om stillhet, närvaro och balans. Vi pratar om varför det kan vara så svårt att stanna upp...

<p>Efter sommaren är Susanne Korsvoll och Charlotte Fredriksson tillbaka bakom mikrofonerna i Hälsoresan. De delar sina bästa sommarminnen – från yoga på Mallorca och pilates som brände i musklerna (”jäkligt bra...

<p>I avsnitt 16 av Hälsoresan möter vi Margareta von Wachenfeldt – en nyfiken livsnjutare som brinner för att uppleva nya saker och inspirera andra till att göra detsamma. För Margareta handlar livet om att våga gå sin...

<p>I det här avsnittet möter vi Naofal Ouazzani – yogalärare, coach och före detta elitidrottare och IT-konsult som valt att släppa taget om det liv många strävar efter – för att istället leva mer i linje med sitt...

<p>I avsnitt 14 av Hälsoresan möter vi Gabriella Picano – yogalärare, personlig tränare och mindfulnesscoach, med en passion för att stärka kvinnor inifrån och ut. </p><p></p><p>Vi pratar om hur återhämtning kan vara...

<p>I det här energifyllda avsnittet gästas vi av Helena Öberg – träningscoach, beteendevetare, tvåbarnsmamma och en outtröttlig förespråkare för rörelseglädje. Helena delar med sig av sin resa från konståkning och...

<p>I det här avsnittet av Hälsoresan möter vi Nathalie Czarnecki, yogalärare och skådespelare med ett brinnande engagemang för trygghet, kroppskännedom och närvaro – både på och utanför mattan. Nathalie är yogalärare på...

<p>I det här avsnittet av Hälsoresan möter vi Jennie Liljefors – yogalärare, författare och pionjär inom healingyoga i Sverige. Jennie delar med sig av sin personliga resa från ett stressigt liv i filmbranschen till en...

<p>I det här avsnittet av Hälsoresan möter vi Guido – vandringsguide, reseproducent, verksamhetschef och en mästare på att hitta vandringspärlor långt bortom de turisttäta stigarna. Vi pratar om JOMO – Joy of Missing...