Hosted by Felicia Hansson · 🇺🇸 US · SV · 38 episodes
Established thought leaders with verified media credentials.
Då tänker du, vem fan är Karen? Men du känner henne redan. Hon är den där inre kritikern, den där rösten som säger att du inte duger, att du inte kommer klara av det, att du aldrig kommer att lyckas. Hon som dömer, begränsar och vill kontrollera dig. Karen har skapats för att skydda oss, men vi behöver inte låta henne styra oss längre. Vi är faktiskt sjukt trötta på henne. Vi vill ta ifrån Karen micken och ge den till vår snälla inre röst istället. Rösten som vill att vi ska röra oss framåt, våga göra en förändring och våga drömma. Våga följa pirret i magen. Vill du det också? Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Felicia Hansson hosts Håll käften Karen!, a health show with 38 episodes published.
I det här avsnittet möter vi Fanny Widman – författare, föreläsare och poddare. Vi pratar om hennes inre Karen, prestationsfällor och hur samhällets normer göder ett strukturellt självhat. Fanny delar med sig av sin resa
Show notesVad är det som är så läskigt med att gå till ett nytt gym, eller ens att våga ta sig tid att göra en sak i taget, utan att stressa? I detta avsnitt berättar vi om saker som är läskiga för oss, men som kanske inte är det
Show notesI veckans avsnitt gästas vi av Evelina och Emmy Hammelfelt, systrarna bakom matkontot Foodgeekz. Vi pratar om hur Karen kan ta olika form i olika delar av livet, och hur den rösten påverkar allt från relationer till entr
Show notes"Jag läste alla självhjälpsböcker som fanns och undrade: varför blir jag inte bättre? Vad är det jag behöver göra?" I dagens avsnitt gästas vi av Nathalie Rajic, som berättar om sin resa med en stark inre kritiker – henn
Show notesJuli månad är här och det är äntligen semestertider. Åh va skönt med semester och att kunna slappna av! Tänke du ett tag... Tills Karens vassa stämma väser i öronen igen och klankar ned på dig, oroar sig, ältar och vill
Show notesI detta avsnitt av Håll käften Karen gästas vi av bröllopskoordinatorn, entreprenören och poddaren Johanna Kajson, som öppet och sårbart delar med sig av sin relation till sin Karen, eller som hon kallar det, sina hjärns
Show notesIbland är verkligen allt helt kaos! Och det kan kännas som att det inte finns tid att äta, sova eller ens ta ett djupt andetag. I dagens avsnitt pratar vi om hur vi gör för att zooma ut och komma tillbaka till oss själva
Show notesI det här avsnittet möter vi Pischa Strindstedt - coach, entreprenör och programledare. Pischa delar med sig av hur hennes Karen låter, särskilt i karriären och på sociala medier, och hur hon tränat upp förmågan att lyss
Show notesBONUSAVSNITT - Sneak peak på Mindshifts! Detta Mindshift hjälper dig att snabbt komma ur en negativ spiral, ifrågasätta dina negativa tankar och känna omedelbar lättnad. För att kunna bryta Karens skitsnack så finns nu n
Show notesI veckans avsnitt svarar vi på era frågor! Vi går igenom alla olika Karens och pratar om hur man vet när det är Karens hårda röst och när det är ens intuition. För hon kan vara en trickster den där inre Karen, och det är
Show notes"De här rösterna blev så högljudda – jag kände bara att jag inte orkade mer." Hannahs inre Karen hade total kontroll. I det här avsnittet berättar Hannah Jaquline Andersson om hur hon tog sig från självkritik och mörker
Show notesPrestation! Där är Karen stark för väldigt många. Hon säger att vi inte är bra nog om vi inte gör allt vi kan, klämmer in så mycket vi kan, sliter och kämpar. När vi är riktigt stressade och det känns riktigt jobbigt, då
Show notesEnsam, fast omgiven av människor. När Karen är på oss och säger att "du är så ensam" "titta nu vill ingen vara med dig" "här sitter du hemma en fredagskväll själv" eller när du är omgiven av människor så dyker den där to
Show notesI det här avsnittet träffar vi otroliga Ida B Olsson – och hennes inre Karen. Karen, en prestationsdriven typ som ibland gärna viskar till Ida: ”kom igen, du kan nog göra lite mer…” Vi pratar om hur mycket energi som går
Show notesI det här avsnittet delar vi med oss av känslan av att stå stilla när alla andra verkar springa förbi – få drömjobbet, träffa kärleken, köpa huset, få barn. Vi delar våra egna stories om att fastna i jämförelse, om ålder
Show notesI dagens avsnitt pratar vi om något många av oss gör utan att ens tänka på det – att söka bekräftelse utifrån. När vi låter andra människors ord, blickar eller tystnad definiera hur vi ser på oss själva. En av oss pratar
Show notesGoda vanor kan vara helt avgörande för att må bra, men det kan vara så svårt att bygga en ny vana som håller över tid. I det här avsnittet delar vi med oss av hur vi har gjort för att skapa nya vanor, hur man kan tänka f
Show notesVad händer om vi går emot våra rädslor och prova något nytt? Om vi använder rädslan som vår kompass för att hitta vägen närmare oss själva? I det här avsnittet berättar vi om gånger då vi har överkommit våra rädslor och
Show notesJag kan inte börja förrän jag är redo! Känner du igen dig? Vi pratar om när Karen vill att vi ska skjuta upp saker som vi egentligen vill, bara för att vi inte har "rätt" kunskap, erfarenhet, ålder... Vi delar med oss av
Show notesI detta avsnitt pratar vi om hur viktigt det är att ta en paus. En paus för återhämtning, reflektion eller att lyssna på sin kropp. Vi berättar två historier om att springa: en på livets löpband och en på ett faktiskt lö
Show notesSponsor detection runs nightly. Check back soon.
No public pitch examples yet for this show.
Generate your own personalised pitchBased on semantic analysis of episode topics and host coverage, this show is a strong guest fit for executives in:
Industry fit is computed by PitchCentric using vector embeddings of the show's episode catalog.
Shows with the most semantically similar episode content. Pitch one, pitch all; producers cluster.
To pitch Håll käften Karen!, visit https://feeds.acast.com/public/shows/hall-kaften-karen for contact information, then craft a tight one-paragraph hook that ties your expertise to a gap in their recent health coverage.
Håll käften Karen! is hosted by Felicia Hansson. The show is categorised under health (fitness) and has published 38 episodes.
Håll käften Karen! has published 38 episodes.
Håll käften Karen! regularly covers health, fitness, mental. It sits in the health category, with a fitness focus.
Håll käften Karen! is accessible for guests with genuine health expertise. A personalised, episode-aware pitch will still outperform a generic one every time.
Håll käften Karen! hasn't explicitly signalled guest openness in recent episodes. That doesn't rule out pitching. your hook just needs to be especially compelling and relevant to their recent content.
Episodes of Håll käften Karen! average 42 minutes. a focused format where a clear narrative arc and tight preparation matter most.
Our data rates Håll käften Karen!'s guest bar at 80/100 (Premium tier). Established thought leaders with verified media credentials. Sign in to PitchCentric to see how your own Pod Score compares against this show.
Methodology. Booking Probability™ blends Listen Score, 30-day Virality, open-to-guests detection, and Apple ratings. Data refreshed every 60 minutes. Listen Score and Booking Probability are calculated by PitchCentric. Last enriched 12 days ago.
