Hosted by Savoir média · 🇺🇸 US · FR · 6 episodes
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Hélène est de retour et se pose plein de questions, cette fois-ci sur la forme physique! De manière générale, qu’est-ce que ça veut dire « être en forme »? Quelles sont les différentes composantes de la forme physique? Grâce à des entrevues avec des spécialistes du sujet et des athlètes de tous horizons, la série Hélène reste en forme explore la notion d’être en forme et comment le rester.
Savoir média hosts Hélène reste en forme, a health show with 6 episodes published.
Pourquoi le poids d’une personne est-il si important? Le fameux IMC (indice de masse corporelle), d’où vient-il? Est-il un bon indice pour déterminer la forme physique d’une personne? Pourquoi l’industrie du fitness insi
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Show notesNous négligeons souvent le fait de nous étirer. Comment savoir si nous sommes suffisamment flexibles, même sans réussir à faire un grand écart? Et il est souvent question de mobilité lors des entraînements: de quoi s’agi
Show notesL’alimentation est considérée comme l’un des piliers de la santé. Mais au-delà des grandes recommandations, comment savoir si notre alimentation est optimale pour "être en forme"? Que faut-il manger avant, pendant (?) et
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Show notesPour les personnes qui vont au gym, il a y a peu de choses aussi satisfaisantes que de soulever un lourd poids et de le traîner sur plusieurs mètres pour montrer qu’on est en forme! Est-ce qu’on manque de forme physique
Show notesSponsor detection runs nightly. Check back soon.
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Hélène reste en forme is hosted by Savoir média. The show is categorised under health (fitness) and has published 6 episodes.
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Hélène reste en forme regularly covers health, fitness, society. It sits in the health category, with a fitness focus.
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