
Episode #16
Ciclo Menstrual
<p>Tânia Meneses, ginecologista, Carina Rodrigues Nave, psicóloga, e Catarina Martins, nutricionista, vão falar sobre as fases do ciclo da mulher e como impactam o dia a dia.</p>


health
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Programa de 45 minutos, onde vamos mostrar exemplos e práticas que podem determinar uma vida mais saudável. Queremos condensar toda a informação disponível, muitas vezes dispersa, para sugerir por exemplo: os melhores alimentos para determinadas doenças, os melhores exercícios para alcançar certos objetivos, etc… lembrando sempre que tudo isto deve ser feito com a monitorização de um profissional de saúde. O objetivo do programa é “prevenir primeiro, para não ter que remediar depois”.
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Guia da Vida Saudável is hosted by Canal S+. The show has published 77 episodes to date.
Recent episodes include "Ciclo Menstrual" (21 July 2025, 52 minutes), "Apendicite/ Como cuidar das cicatrizes?" (14 July 2025, 50 minutes), and "Disruptores endócrinos/ Cuidados com as unhas" (14 July 2025, 53 minutes).
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Episode #16
<p>Tânia Meneses, ginecologista, Carina Rodrigues Nave, psicóloga, e Catarina Martins, nutricionista, vão falar sobre as fases do ciclo da mulher e como impactam o dia a dia.</p>

Episode #15
<p>António Menezes da Silva, Cirurgia geral, Catarina Amorim, pediatra e Nuno Mendes, enfermeiro são os convidados deste episódio.</p>

<p>Tânia Matos, endocrinologista, Catarina Paixão, nutricionista e André Lencastre, dermatologista são os convidados deste episódio.</p>

Episode #13
<p>Helena Vicente, Coordenadora Grupo de Feridas IPO de Lisboa, e José Paulo Pereira, osteopata, são os convidados deste episódio.</p>

<p>Ezequiel Cartaxo, fisiologista da Seleção Nacional S21, e Pedro Roque, Fisioterapeuta, são os convidados deste programa.</p>

<p>Abílio Leite - Ânimas, Pedro Amado Gomes, Coach com equinos e Alcina Toscano, oftalmologista são os convidados do Guia da Vida Saudável.</p>

<p>Maria João Melo, nefrologista, João Dores - urologista e Marta Campos - Coordenadora da APIR são os convidados deste Guia.</p>

<p>Sandra Duarte Costa, Otorrinolaringologista e Cristina Saraiva, Conxita Maria - A arrumadinha, são as convidadas que lhe vão dar alguns conselhos.</p>

<p>Rui Buzaco, MGF e e Telmo Barroso, nutricionista/ Sofia Isidro, professora de Pilates são os convidados deste episódio.</p>

<p>Raquel Carvalho, ortopedista, Alexandra Luz, pediatra e Filipe Pereira da Silva, podologista são os convidados deste episódio.</p>

Episode #6
<p>Miguel Andrade, cirurgião plástico e Ana Tavares, terapeuta da mão, são os convidados deste Guia.</p>

Episode #7
<p>Duarte Salema Garção (Cirurgião plástico), Shanna Mendonça (tatuadora) e Laura Sousa (maquilhadora) são os convidados deste episódio.</p>

Episode #4
<p>Frederico Lopes, prof. FMH, Estela Veiga, Médica Pediatra e Lídia Ferreira, terapeuta ocupacional são os convidados de mais um Guia da Vida Saudável.</p>

<p>Antonio Maia Gonçalves, coordenador do Plano de Ação de Envelhecimento Ativo e Saudável, Maria João Quintela, geriatra e Nuno Pina, Fisioterapeuta, são os convidados deste episódio.</p>

Episode #2
<p>Ana Castro Caldas, Neurologista e João Cadima, terapeuta ocupacional / Sandra Ramos e Sofia Isidro upstudioyoga (Yoga suspenso) são os convidados deste episódio.</p>

Episode #4
<p>Catarina Silvestre, endocrinologista e Marta Silvestre, nutricionista são as convidadas deste Guia.</p>

Episode #13
<p>Estefania Marques, Paula Pina e Silvia Catarina Santos (Taças Tibetanas) são as convidadas despe episódio. </p>

Episode #15
<p>Cristina Caroça, Ana Mafalda Almeida e Cristina Sousa (Zero Waste Lab) são as convidadas deste guia. </p>

Episode #12
<p>Estefânia Marques, Ana Fonseca e Joana Baleia (Alimentação no Pós Parto) são as convidadas deste episódio. </p>

<p>Jorge Barroso Dias (Pres. Soc PT de Medicina do Trabalho), Cristina Pinho (Ergonomista) e Sérgio Cunha Velho (Fitoterapia) deixam-lhe algumas digas. </p>
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