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Hosted by Hayriye Can · 🇺🇸 US · DE · 44 episodes
Established thought leaders with verified media credentials.
Du wünschst dir ein Leben, das sich leicht und glücklich anfühlt? Dann bist du hier genau richtig!Ich bin Hayriye - Psychotherapeutin und Mentorin für Persönlichkeitsentwicklung. In diesem Podcast bekommst du Impulse, Tools und neue Perspektiven, die dir helfen, alles was dich davon abhält, zu erkennen und zu verändern und das Glück in dir zu spüren.Anhand konkreter Alltagssituationen lernst du hier, wie du immer wieder zurück zu echter Freude und Leichtigkeit findest. Egal wie herausfordernd es im Außen gerade ist.Du findest Anregungen - fundiert, achtsam und alltagsfreundlich. Denn: Glück ist kein Ziel da draußen. Es beginnt in dir und ist dein Geburtsrecht.Website: https://psychotherapie-can.de/home/Instagram: https://www.instagram.com/hayriye__can_
Hayriye Can hosts Glücklich durch Bewusstsein - für mehr Leichtigkeit & Freude in deinem Leben, a health show with 44 episodes published.
In dieser Folge spreche ich darüber, warum dir bestimmte Situationen immer wieder passieren und was sie dir über dein Inneres zeigen möchten. Vielleicht kennst du das: Du fühlst dich nicht gesehen, nicht verstanden, nich
Vielleicht kennst du das auch: Du wachst morgens auf und direkt übernimmt deine To-do-Liste. Du arbeitest, kümmerst dich, organisierst, erledigst und abends fällt es dir schwer, wirklich abzuschalten. 😓 Ich möchte dich
In dieser Folge spreche ich darüber, was in dir passiert, wenn du getriggert bist und wie du in solchen Momenten wieder mehr Sicherheit, Klarheit und Verbindung zu dir finden kannst. 💫 Vielleicht kennst du das: Eine Sit
In dieser Folge spreche ich darüber, warum Veränderung oft so schwerfällt, obwohl du genau weißt, was dir nicht guttut. 😔 Vielleicht kennst du das: Du möchtest weniger grübeln, dich nicht mehr so stressen lassen, gesünd
In dieser Folge spreche ich darüber, warum sich so viele Menschen trotz Erfolg, Alltag, Beziehungen oder äußerer Sicherheit innerlich leer fühlen. Vielleicht kennst du das Gefühl, ständig zu funktionieren, alles „richtig
In dieser besonderen Muttertagsfolge spreche ich gemeinsam mit meiner Tochter Hilal über Kindheit, Liebe, Grenzen und die kleinen Momente, die Kinder ein Leben lang prägen. 💫 Du erfährst, was Kinder wirklich brauchen, u
In dieser Folge spreche ich über Depressionen, Ängste, Zwänge und Süchte und darüber, was psychische Symptome dir eigentlich sagen möchten. Warum entstehen diese Belastungen? Was hat das mit deiner Kindheit, verdrängten
Kennst du das Gefühl, dass dein Kopf einfach nicht still wird Gedanken kreisen, springen von einem zum nächsten und selbst wenn du zur Ruhe kommen möchtest, läuft innerlich alles weiter. 😵💫 In dieser Folge erfährst du
Kennst du das Gefühl, immer wieder in die gleichen Muster zu geraten? Du reagierst stärker, als du eigentlich möchtest. Zweifelst an dir. Ziehst dich zurück oder passt dich an, obwohl du es innerlich anders fühlst. In di
Diese Folge ist eine Einladung, für einen Moment aus dem Tun auszusteigen und ins Empfangen zu kommen. Wir geben so viel im Alltag. Wir funktionieren, organisieren, kümmern uns. Und dabei vergessen wir oft, uns selbst zu
Fühlst du dich oft innerlich unruhig, erschöpft oder irgendwie „voll im Kopf“? Dann bist du nicht allein. In dieser Folge spreche ich über ein Phänomen, das immer mehr Menschen betrifft: Brain Rot – mentale Überreizung d
Warum geraten Beziehungen immer wieder in Stress, obwohl eigentlich noch Liebe da ist? In dieser Folge spreche ich über die 3 häufigsten Beziehungsprobleme, die ich in meinem Praxisalltag immer wieder sehe: schlechte Kom
In dieser besonderen Folge spreche ich mit Karsten über seinen Weg von Wut, innerer Unruhe und Beziehungschaos hin zu mehr Ruhe, Klarheit und einem Leben, das sich endlich stimmig anfühlt. Vielleicht erkennst du dich in
Was, wenn mentale Stärke nichts ist, was du „haben musst“ - sondern etwas, das du trainieren kannst? In dieser Folge geht es um emotionale Fitness - einen der wichtigsten Mental-Health-Trends unserer Zeit. Denn während w
Warum wiederholen sich bestimmte Themen in deinem Leben immer wieder? Warum reagieren wir oft stärker, als wir eigentlich wollen? Und was steckt wirklich hinter innerer Unruhe, Selbstzweifeln, Wut, Anpassung oder dem Gef
Die Welt wirkt gerade unruhig. Nachrichten über Kriege, Konflikte und Krisen lösen bei vielen Menschen Angst, Traurigkeit, Wut oder Ohnmacht aus. Doch wie kannst du mit diesen Gefühlen umgehen, ohne dich davon überwältig
Kennst du das Gefühl, dass dein Kopf einfach nicht still wird? Gedanken kreisen. Der Körper ist angespannt. Du funktionierst – aber innerlich bist du erschöpft. 😥 In dieser Folge spreche ich darüber, warum wir in unsere
Was bedeutet Selbstliebe wirklich – jenseits von Affirmationen und Wellness-Sprüchen? In dieser Folge tauchen wir tief ein in die wahre Qualität von Selbstliebe: als innere Haltung, als Verbindung zu dir selbst und als k
Was wäre, wenn du nicht mehr stundenlang grübeln müsstest? Wenn Entscheidungen leichter fallen würden, weil du deiner inneren Stimme vertraust? 🌸 In dieser Folge tauchen wir ein in das Thema "Intuition" – diese leise, z
Was wäre, wenn das, was du denkst, fühlst und ausstrahlst, dein Leben stärker beeinflusst, als du bisher geglaubt hast? 💫 In dieser Folge nehme ich dich mit in das Gesetz der Resonanz und spreche darüber, warum wir alle
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Glücklich durch Bewusstsein - für mehr Leichtigkeit & Freude in deinem Leben is hosted by Hayriye Can. The show is categorised under health (fitness) and has published 44 episodes.
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