HUMANS ARE HAPPY – Die Wissenschaft des Wohlbefindens

Deine Meinung zählt

So vereinst du Wissenschaft und Spiritualität – mit Dr. Ullrich Ott | Wdh.

Ich freue mich, wenn du mir in der HAH Hörer*innen-Umfrage deine Wünsche für diesen Podcast mitteilst. Hier kommst du zur Umfrage. Hier geht es zu meinen Werbepartnern https://linktr.ee/HAH_Werbung Schreib dich schon jet

ES GEHT WEITER – und du entscheidest WIE

Vielen Dank, dass du mir dabei hilft, HAH noch besser zu machen. Hier kommst du zur Umfrage. Schreib dich schon jetzt auf die Warteliste für die nächste Online Klasse (Start im November 2026). https://www.humansarehappy.

So heilst du dein Trauma – mit Dami Charf | Wdh.

So lebst du deine Stärken – mit Myriam Meier | Wdh.

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So heilst du dein inneres Kind – mit Stefanie Stahl | Wdh.

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So bleibst du seelisch gesund – mit Prof. Dr. med. Arno Deister | Wdh.

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So zeigst du deine Verletzlichkeit – mit Lukas Klaschinski | Wdh.

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Impathie: So steigerst du das Einfühlungsvermögen in dich selbst | Wiederholung

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Leo coacht: Wie steigere ich meinen Selbstwert? | HAH 211

In dieser Woche spreche ich mit Ivy über die Themen Selbstwert, innerer Kritiker und Perfektionismus. Du hörst in dieser Folge, wie es dir gelingen kann, deinen Selbstwert langfristig, nachhaltig und vor allem von innen

Loslassen: So gelingt es dir – mit Sophie Lauenroth | HAH 210

Wie schaffe ich es auch mal “Nein” zu sagen? Wie erkenne und überwinde ich toxische Beziehungen? Wie befreie ich mich von schädlichen Glaubenssätzen, die ich seit meiner Kindheit mit mir herumschleppe? Was kann ich gegen

Wie werde ich gelassen älter? – mit Bertram Kasper | HAH 209

In dieser Woche spreche ich mit Bertram Kasper über die wichtige Frage, wie wir im Prozess des Alterns die innere Gelassenheit bewahren können. Ich freue mich sehr über dieses schöne Gespräch und wünsche dir jetzt ganz v

Glück lässt sich lernen, aber nicht kontrollieren | HAH 208

In dieser Woche setze ich mein Fazit aus der letzten Solofolge fort: Du kannst Glück lernen, aber niemals kontrollieren. Hier geht es zur Warteliste für die nächste Online Klasse https://www.humansarehappy.org/online-kla

Wann sollte ich aufhören? (unsere letzte Folge) – mit Dami Charf | HAH 207

Nach 30 Episoden findet die Gesprächsreihe zwischen Dami und mir ein Ende. In unserer letzten Folge fragen wir uns: Wann ist ein guter Zeitpunkt, um mit etwas aufzuhören? Hol dir den kostenlosen Videokurs "Zurück zu Dir"

Wo Achtsamkeit dir nicht weiterhilft – mit Kathrin Fischer | HAH 206

In dieser Folge spreche ich mit Kathrin Fischer über die Grenzen von Achtsamkeit und die sogenannte gesellschaftliche Funktion davon. Es wird hitzig, aber wohlwollend. Viel Spaß beim Hören. – Hol dir den kostenlosen Vide

5 Jahre Glücksforschung: Meine Top 9 Erkenntnisse aus 200 Folgen | HAH 205

Nach 200 Folgen im humansarehappy Podcast weiß ich: Glück ist zwar nicht kontrollierbar, aber es ist auch kein Zufallsprodukt. In dieser Jubiläumsfolge teile ich die Essenz aus einer halben Dekade humansarehappy: 9 Erken

So lädst du wieder auf: Die 7 Formen der Erholung | HAH 204

In dieser Folge geht es darum, wie du deiner Erschöpfung sinnvoll Raum geben kannst und wie du wieder so richtig so auflädst. Dafür stelle ich dir in dieser Folge die 7 Formen der Erholung nach Dr. Saundra Dalton-Smith v

Im Kontakt sein: Das Jahr der Freude | HAH #203

Was ich am Podcasten am allermeisten liebe, ist dass es mich mit so vielen verschiedenen Menschen zusammenbringt. Was aber mein Herz aber am meisten aufgehen lässt, dass ist die Atmosphäre in den Gruppen, die durch den h

Wahrnehmung: Warum bin ich so sensibel? – mit Dr. Patrice Wyrsch | HAH 202

Manche Menschen nehmen mehr wahr. Sie spüren Stimmungen schneller, reagieren intensiver oder fühlen sich von Eindrücken schneller überfordert. Doch was bedeutet das eigentlich — viel zu spüren? In dieser Folge spreche ic

Sicherheit oder Freiheit? Eine wissenschaftliche Perspektive | HAH 201

Was will ich wirklich? Warum stehe ich mir selbst im Weg? Wie fühle ich mich frei, aber gleichzeitig sicher? In dieser Woche geht es um das tägliche Spannungsfeld zwischen diesen beiden Polen. Ich stelle dir dabei die wi