Hosted by Mario Gjeka, Eliona Gjeka · 🇺🇸 US · IT-IT · 47 episodes
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Nasce per ispirare chi desidera migliorare se stesso, offrendo forza, strumenti e consapevolezza a chi sente che è arrivato il momento di crescere, affrontare le difficoltà e trasformare la propria vita diventando tutto ciò che è in grado di essere.
Mario Gjeka, Eliona Gjeka hosts Gjeka Podcast, a education show with 47 episodes published.
Spesso capita di sentirsi soli anche quando siamo circondati da persone. È una sensazione difficile da spiegare, perché non nasce dalla mancanza di qualcuno, ma dalla mancanza di una connessione profonda con gli altri e,
Spesso capita di esserci così tanto per gli altri da non accorgerci di quanto poco stiamo esserci per noi stessi. Continuiamo a dire sì anche quando dentro di noi vorremmo dire no e finiamo per mettere da parte ciò di cu
A volte il dolore entra così tanto dentro di noi da smettere di essere qualcosa che proviamo e diventare qualcosa con cui iniziamo a identificarci. E senza accorgercene, iniziamo a costruire la nostra identità attorno a
In questo episodio si riflette su quanto spesso viviamo cercando di piacere agli altri, fino al punto di perdere il contatto con ciò che siamo davvero. Si parla del prezzo che paghiamo quando smettiamo di essere noi stes
In questo episodio si riflette su quanto spesso rimandiamo la nostra vita aspettando il momento giusto, senza renderci conto che il tempo non è mai garantito e che, mentre continuiamo ad aspettare, la vita continua ad an
In questo episodio si riflette sull’importanza di fidarsi del proprio tempo, di smettere di rincorrere ciò che fanno gli altri e di iniziare a costruire una vita più vicina a ciò che siamo davvero.
In questo episodio si riflette su quanto spesso ci sentiamo in ritardo rispetto alla nostra vita e su come questa sensazione sia legata più al modo in cui percepiamo e viviamo il tempo, che al tempo stesso.
In questo episodio si parla di quanto spesso siano i nostri comportamenti a metterci in difficoltà e di come, senza accorgercene, finiamo per allontanarci da ciò che vogliamo davvero nella nostra vita.
In questo episodio si parla di come si costruisce davvero la fiducia in sé stessi, e di quanto siano le piccole promesse mantenute a fare la differenza nel modo in cui ci vediamo e affrontiamo la nostra vita.
Ci sono momenti in cui, anche avendo molto, sentiamo che manca ancora qualcosa. Non è sempre una questione di motivazione, ma di direzione, perché quando non sappiamo perché facciamo ciò che facciamo, la vita rischia di
Ci sono momenti in cui ti fermi un attimo e dentro nasce una domanda che non puoi più ignorare: “ma io cosa voglio veramente?” Non quello che è giusto fare, non quello che gli altri si aspettano, ma quello che senti davv
Ci sono momenti in cui non è ciò che accade fuori a determinare la nostra vita, ma il modo in cui ci vediamo dentro. L’immagine che abbiamo di noi stessi, costruita nel tempo, finisce per influenzare le nostre scelte, i
Ci sono momenti in cui iniziamo a guardare la nostra vita con occhi diversi. Non perché tutto cambi improvvisamente, ma perché qualcosa dentro di noi inizia a vedere in modo diverso ciò che fino a quel momento avevamo se
Ci sono momenti in cui, per adattarci o per essere accettati, iniziamo ad allontanarci da chi sentiamo davvero di essere. Senza accorgercene, seguiamo aspettative o contesti che ci portano poco alla volta lontano da chi
Ci sono momenti in cui ci accorgiamo di quanto spesso abbiamo cercato di essere ciò che gli altri si aspettavano da noi, adattandoci a modelli e aspettative che, con il tempo, ci allontanano da chi siamo davvero. In ques
Viviamo in reazione, riempiendo le giornate pur di non ascoltare ciò che si muove dentro di noi, senza renderci conto di quanto le emozioni influenzino le nostre scelte e il modo in cui guardiamo la vita. In questo episo
Ci sono momenti in cui andiamo avanti per abitudine, adattandoci a una vita che non sentiamo più nostra. Il desiderio di qualcosa di diverso c’è, ma continuiamo a nutrire la stessa realtà che, lentamente, ci allontana da
Tendiamo a pensare che ciò che siamo dipenda solo dalle nostre scelte o dalla nostra forza di volontà. Eppure l’ambiente in cui viviamo incide profondamente sul modo in cui pensiamo e ci percepiamo. In questo episodio si
La zona di comfort non è solo ciò in cui stiamo bene, ma ciò che conosciamo, ciò che ci è familiare. È fatta di abitudini, esperienze già vissute e riferimenti che ci fanno sentire al sicuro. In questo episodio si riflet
Ci sono momenti in cui sappiamo cosa dovremmo fare, ma continuiamo a rimandare. Non perché non sia chiaro, ma perché muoverci significa lasciare qualcosa che, nel bene o nel male, ci è familiare. In questo episodio si pa
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Gjeka Podcast is hosted by Mario Gjeka, Eliona Gjeka. The show is categorised under education (self improvement) and has published 47 episodes.
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