Hosted by gurrytorfa · 🇺🇸 US · EN · 21 episodes
Established thought leaders with verified media credentials.
Samtal við konur um heilsu og lífið sjálft.Konur búa yfir mikilli visku og við ætlum læra af hvor annarri með því að deila sögum og reynslu af því sem lífið hefur boðið uppá. Ekki halda þetta verði allt voða formlegt því það er ekki minn stíll. Auk verða heilsuráð og slökunaræfingar frá Gurrý.
gurrytorfa hosts Fyrir konur- Hlaðvarp með Gurrý Torfa, a health show with 21 episodes published.
Í þessum stutta þætti fer ég yfir 5 einföld atriði sem geta hjálpað þér að borða betur. Ekki flókið mataræði eða reglur sem er erfitt að fylgja – heldur hlutir sem ég hef séð virka aftur og aftur hjá konum sem vilja líða
Show notesÍ þessum þætti langar mig að tala um eitthvað sem ég sé stundum hjá konum í dag. Við vitum meira um heilsu en nokkru sinni fyrr. Við vitum hvað við eigum að borða, við vitum að við eigum að hreyfa okkur og passa svefninn
Show notesVið reynum oft að halda áfram þó líkaminn sé að senda merki. Við vinnum meira. Hugsum um aðra. Reynum að vera sterkar. En líkaminn safnar öllu sem við upplifum – streitu, álagi og tilfinningum sem fá ekki rými. Í þessum
Show notes
Ég er farin í sumarfrí og við Emilía sendum ykkur kveðju frá Tene, stay strong and healthy og hafðu gaman ❤️❤️
Show notesKapha dosha er uppáhalds fólkið okkar 😍 Hlýjasta og traustasta fólkið er með ríkjandi Kapha. Enn þær þurfa að passa rosalega vel uppá mataræðið og svefninn 🙏
Show notesÞessi þáttur er um Pittu doshu sem er eldurinn í okkur.
Show notesÖll höfum við allar þrjár Doshur í okkur en oft er ein ríkjandi, þá getur verið gagnlegt að vita af hverju við erum einsog við erum og hvers vegna eitthvað sem hentar vinkonu okkar í mataræði hentar okkur alls ekki. Skil
Show notesÍ þessum þætti spjöllum við Inga um endurræsingu líkamans. Hvaða leið er best að fara og hvenær væri það góð hugmynd eða er líkaminn kannski bara fullfær um að sjá um þetta sjálfur eða getur verið gott að endurræsa kerfi
Show notesIngunn Guðbrands er svo ótrúlega skemmtileg og fróð um heilsutengd málefni og hér förum við í hennar sögu og ferðalag í gegnum breytingar í mataræði og hreyfingu. Í dag lyftir hún þungum lóðum, hleypur og hennar fókus í
Show notesSkilaboð til þeirra sem hafa ekki hreyft sig í einhvern tíma eða eru í vandræðum með mataræðið og eða bæði. Gef einföld ráð til að byrja vegferðina en oft hindrar það okkur að hefja hana því það er oft sem við höldum að
Show notesÞað var svo gaman að spjalla við Kristu um upphafið af KristaKetó vinsældunum á instagram þar sem hún deilir með okkur ýmsu um mataræðið en hún er á Carnivore með hennar útfærslu, framkvæmdum heima fyrir og ýmsu öðru. Ót
Show notesÍ þessum þætti fer ég yfir þrjú hagnýt ráð eða leiðir sem hafa hjálpað mér mikið að líða betur og einfalda líf mitt. Þessi ráð koma frá mínum frábæru yogakennurum og yoganáminu mínu hjá Kristbjörgu Elí. 1: Gera daglegt s
Show notesInga Kristjánsdóttir næringarþerapisti er algjör snillingur í öllu varðandi mataræðið og það sem er best að útskýra á einfaldan og gagnlegan hátt fyrir okkur. Við ræðum um: Prótein og hvað þau gera fyrir okkur konur. Hva
Show notesSærún Lúðvíksdóttir er ein af mínum uppáhalds konum en hún æfði hjá mér í mörg ár og við kynntumst vel, en hún steig upp og hjálpaði mér á erfiðum tímum í rekstri líkamsræktarstöðvar sem ég rak Yama Heilsurækt og fyrir þ
Show notesFórum yfir spurningar frá hlustendum sem voru flestar um dating lífið og samskipti við hitt kynið.
Show notesDæja vinkona mín er ein skemmtilegasta kona sem ég þekki. Í þessum þætti ræðum við um vináttuna sem styrktist svo mikið þegar við fórum á sama tíma í gegnum skilnað og hvernig við fórum í gegnum þetta og vandamálin sem v
Show notesRæddum um bætiefnin, hvað þarf að taka og er nauðsynlegt að taka inn bætiefni. Það sem við fórum yfir: Þessi fimm frænku: Magnesíum, omega 3, gerla, D-vítamín og fjölvítamín. Bætiefni fyrir streituna: B-vítamín, magnesíu
Show notesHelga Björk er góð vinkona mín og við spjöllum um að það má skipta um skoðun hvað maður ætlar að verða þegar maður er orðin stór, og ræddum stórt skref sem hún tók þegar hún fór í meðferð á Vogi og eftirmeðferð á Vík.
Show notesAuður Harpa og Gurrý ræða um stefnumóta lífið og hvernig það er að missa mojo-ið sitt og finna það aftur á miðjum aldri.
Show notesInga fræðir okkur á einfaldan hátt um mataræði, hvað við eigum að borða og hvenær en líka hvernig óregla í fæðu hefur áhrif á streitu, líkamsrækt ofl. Fyrsti þátturinn okkar Ingu saman en alls ekki sá síðasti.
Show notesSponsor detection runs nightly. Check back soon.
No public pitch examples yet for this show.
Generate your own personalised pitchBased on semantic analysis of episode topics and host coverage, this show is a strong guest fit for executives in:
Industry fit is computed by PitchCentric using vector embeddings of the show's episode catalog.
Shows with the most semantically similar episode content. Pitch one, pitch all; producers cluster.
To pitch Fyrir konur- Hlaðvarp með Gurrý Torfa, visit https://gurrytorfa.podbean.com for contact information, then craft a tight one-paragraph hook that ties your expertise to a gap in their recent health coverage.
Fyrir konur- Hlaðvarp með Gurrý Torfa is hosted by gurrytorfa. The show is categorised under health (fitness) and has published 21 episodes.
Fyrir konur- Hlaðvarp með Gurrý Torfa has published 21 episodes.
Fyrir konur- Hlaðvarp með Gurrý Torfa regularly covers health, fitness. It sits in the health category, with a fitness focus.
Fyrir konur- Hlaðvarp með Gurrý Torfa is accessible for guests with genuine health expertise. A personalised, episode-aware pitch will still outperform a generic one every time.
Fyrir konur- Hlaðvarp með Gurrý Torfa hasn't explicitly signalled guest openness in recent episodes. That doesn't rule out pitching. your hook just needs to be especially compelling and relevant to their recent content.
Episodes of Fyrir konur- Hlaðvarp með Gurrý Torfa average 36 minutes. a focused format where a clear narrative arc and tight preparation matter most.
Our data rates Fyrir konur- Hlaðvarp með Gurrý Torfa's guest bar at 80/100 (Premium tier). Established thought leaders with verified media credentials. Sign in to PitchCentric to see how your own Pod Score compares against this show.
Methodology. Booking Probability™ blends Listen Score, 30-day Virality, open-to-guests detection, and Apple ratings. Data refreshed every 60 minutes. Listen Score and Booking Probability are calculated by PitchCentric. Last enriched 13 days ago.
