Frivardag poddcast

En poddcast för dig som vill skapa en bestående förändring på ett hållbart och roligt sätt. Med hjälp av personligt självledarskap och mental träning. Jag är din nya positiva och utmanande röst framåt!

Frivardag poddcast is a education podcast hosted by Therese Nordin, with 68 episodes on record and a Required Pod Score of 80. PitchCentric scores this show on Booking Probability, Listen Score, and live audience signals refreshed every 24 hours.

Therese Nordin hosts Frivardag poddcast, a education show with 68 episodes published.

Our AI reads these to draft pitches. Use them as grounding for a pitch that cites a real guest and a specific topic.

• 

  Episode #68

  #68 Lärd hjälplöshet - och varför det inte stämmer

  Aug 17, 202619 minS2

  Du har säkert hört det förut. Misslyckas du tillräckligt många gånger lär du dig att stanna kvar i hjälplösheten. I offerrollen som håller dig borta från din egen potential. Eller så känner du igen det hos någon annan. Någon som blir maktlös och hjälplös innan de ens försökt lösa problemet framför sig, och det gör dig galen. Det här kallas lärd hjälplöshet begreppet myntatdes 1967. Men det galna är att femtio år senare gick forskarna bakom begreppet tillbaka till sin egen forskning och insåg att de hade fel. Om det viktigaste. Det pratar vi om idag. Vill du skapa en hållbar förändring på riktigt? Välkommen in i 50 dagar Vardagsglädje.

  ListenShow Notes
• 

  Episode #67

  #67 Hur du undviker höst stressen

  Aug 10, 202620 minS2

  Min hjärna är just nu full av höstidéer. Renovering, bröllop, gyminstruktör, podd, klienter – och en stark känsla av att nu kör vi. Det är precis där fällan sätts. I det här avsnittet pratar vi om skillnaden mellan att maximera och att optimera. Varför de ser likadana ut på pappret men känns helt olika inifrån. Du får se hur en maximera-vecka faktiskt ser ut jämfört med en optimera-vecka, vad som händer när du slutar fylla varje timme och faktiskt ger luft i systemet. Vi avslutar med fem frågor från sommaren som hjälper dig planera hösten på dina egna villkor. Jag delar också min egen kamp med det här just nu. För det är en sak att veta vad man borde göra. Det är en annan att faktiskt göra det. För dig som vill ha en höst som faktiskt blir som du hoppas inte en höst du bara överlever Välkommen in i 50 dagar vardagsglädje

  ListenShow Notes
• 

  Episode #66

  #66 Minnet din värsta fiende..eller bästa vän?

  Aug 3, 202618 minS2

  Visste du att ju oftare du tänker på ett minne desto mindre trovärdigt är det? Minnesforskning visar att vi inte spelar upp minnen som en film. Vi rekonstruerar dem varje gång och förändrar dem lite på vägen. Det gör minnet opålitligt i detalj men kraftfullt i riktning. I det här avsnittet lär vi oss hur vi slutar låta gamla minnen definiera oss och börjar skriva nya. För dig som bär på en historia om dig själv som kanske inte längre stämmer

  ListenShow Notes
• 

  Episode #65

  #65 Sommarens förvirring

  Jul 27, 202617 minS2

  Har du känt det där? Att du äntligen byggt en vardag du älskar och sen kommer sommaren och river upp alltihop. Plötsligt ska du vila när du vill skapa. Vara helt närvarande när tankarna spinner. Njuta maximalt av varje solig dag och skämmas om du är trött och bara vill ligga inne framför tvn. I det här avsnittet pratar jag om sommarens osynliga kravlista, varför förvirringen inte är ett tecken på att du tappat det du byggt och hur du slutar fråga "hur tar jag semester från mitt liv?" och börjar fråga "hur bjuder jag in semester i det liv jag redan älskar?" För du kan inte packa ner dig själv i bagageutrymmet och hämta ut dig igen i augusti. Det här avsnittet är för dig som känner skavet – även mitt i sommarsolen. Du som vill ha en stabil grund att stå på och veta vart du vill leda dig själv kliver in i programmet 50 dagar vardagsglädje HÄR

  ListenShow Notes
• 

  Episode #64

  #64 Doing the thing

  Jul 20, 202619 minS2

  Du vet att du scrollar för mycket. Du vet att barnen ser det. Du vet vad du borde göra. Och ändå sitter du med telefonen i handen när barnet ropar för hundrade gången tills sambon ryter ditt namn och mom guilt träffar som ett slag i magen. Sedan lägger du ner telefonen. Men nu spinner tankarna om varför du inte klarar av det du vet att du borde göra. Och du lämnar nuet igen fast den här gången för att du mår dåligt över telefonen. Det är glappet mellan vad du vet och vad du gör. Och det är dyrare än du tror. I det här avsnittet reder vi ut varför kunskap sällan räcker, vad ansvar egentligen innebär och vad som faktiskt krävs för att kunnandet och görandet ska börja prata med varandra.

  ListenShow Notes

Based on semantic analysis of episode topics and host coverage, this show is a strong guest fit for executives in:

Industry fit is computed by PitchCentric using vector embeddings of the show's episode catalog.