万物生长FM

我们总在谈健康，但很少谈顺序。过去一段时间，运动、饮食、睡眠，多数人把运动排在第一，饮食第二，睡眠最后。我不止一次表达过，这个排序可能反了。我希望再通过一起节目大声疾呼：睡眠第一，饮食（营养）第二，运动第三！ 本期节目我会试图分析一下为什么当下很多人会把顺序排错，然后我会聊聊那些大家不常提到、但我觉得值得知道的事，比如说：入睡后的第一个90分钟，为什么决定整晚的睡眠质量；深度睡眠和REM睡眠各自在做什么；为什么我们要同样重视REM睡眠；...

中国创新药企2026年半年报发布前后，行业迎来一轮反弹，百济、信达、翰森、中国生物制药、百利天恒等头部药企都有明显涨幅，但曾经的中国创新药“一哥之一”恒瑞医药年初至今下跌近29%，在头部药企中垫底；8月板块反弹时，它也在逆势下跌。这期节目希望探究一下“人涨它跌”，背后发生了什么？...

在很多人眼里，急诊是离我们很远的地方。但在日常生活中，意外从来不会提前打招呼。长辈突发胸闷大汗，孩子异物卡喉，路人倒地抽搐，烧烫伤、外伤出血……真遇上的时候，人很容易慌。到底该打120吗？当下能做什么，又绝对不能做什么？很多人心里其实没有答案。 急诊不只有抢救室里惊心动魄的生死抢救。更多时候，遗憾就发生在慌乱犹豫的几分钟里。而很少有人知道，我们国家的急诊急救体系，早已发生巨大变化。从5G救护车、空中急救，到一站式复苏单元，再到新兴的急救...

本期嘉宾：毕导、Jonathan 今年外滩大会的主题是“共创AI新经济”，我和知名科普博主 毕导 ，医疗健康行业战略咨询专家 Jonathan 一起在外滩大会现场录了一期播客。 尽管大会论坛中关于AI办公、AI金融、AI出海、具身智能的话题非常多，但从健康行业的视角来看，今年AI行业第一个真正落地的超级应用，不是帮大家写周报，而是帮大家减肥。在现场我得到一个数据，自今年6月份蚂蚁阿福发起“全国科学减重1亿斤”活动以来，体脂秤售出去超过三...

消费医疗漫谈，咱们继续，这一期我们关注口腔赛道。 曾几何时，资本市场笃定口腔赛道终将诞生“第二个爱尔眼科”，无数资本、创业者扎堆入局，试图复刻眼科连锁的暴富神话。但十年沉淀过后，幻想彻底破灭：爱尔坐拥千家全球机构，而口腔头部品牌始终难以突破地域桎梏，“牙茅”市值腰斩，行业旧叙事彻底落幕。...

2023年夏天，欧洲市值最高的公司，不再是那家法国的奢饰品帝国——LVMH，而是一家卖胰岛素和减肥药的丹麦药企——诺和诺德。同样是这家公司，仅仅两年多以后，到了2026年，它的股价已经从最高点跌去了接近一半。从"欧洲之巅"到"被对手反超"，只用了不到三年，但诺和诺德在糖尿病和代谢疾病这一个领域，已经专注了一百年。 专注，到底是资产，还是负债？是这一期节目核心探讨的问题。 跨国药企简史——诺和诺德，欢迎收听。 内容时间轴： 内容时间轴：...

号外！8月份的医业不设防，免费收听！ 下个月的继续回归付费。这一期，围绕八月医疗医药行业的三大热点事件、政策聊起： 第12批国家集采的影响与行业变化，特别是原研药回归集采对行业有哪些影响； 从医疗法治建设的新规聊到医药代表新规及韩杰医生案； AI医疗领域的进展，特别是从蚂蚁阿福和京东健康这三番战之下的竞争态势分析。...

站在2026年8月这个节点下，GLP-1减肥药，已经不仅仅是全球药王、产业引擎，更是一种文化现象、一面照出社会焦虑的镜子。在美国，每8个成年人中，就有1个人正在打GLP-1，非糖尿病患者处方量在过去几年间增长了20倍。在中国，虽然没有类似的数据，但我们可以在日常生活中、社交媒体上，感觉到GLP-1的火热。 这一期，我希望在看清当前GLP-1发展阶段的背景下，把话题升维，着重聊聊大众和科学界、产业界都在关心的、那些值得被认真对待的问题：...

“金眼银牙铜骨头”，可能不少人听过这句顺口溜，在消费医疗领域，眼科在过去算是黄金赛道。但是，Jonathan梳理了6大眼科上市公司的三年营收，无一例外营收增速都在下滑，甚至有些还出现了负增长。过去的黄金赛道，如今为何开始有些黯淡？眼科消费医疗领域遇到了哪些问题？集采和公立医院入局对眼科领域有哪些影响？眼科领域的绝对头部爱尔眼科有什么破局之道？这些问题会是我们这一期讨论的重点。 本期对话围绕 Jonathan 深度行业文章...

昨天（2026 年 8 月 19 日），Moderna 一天暴涨 177%，市值单日暴增 445 亿美元，做空者一天亏了 55 亿。引爆这一切的，是人类历史上第一个三期临床试验成功的 mRNA 癌症疫苗——Moderna 和默沙东联合开发的个性化肿瘤疫苗，在黑色素瘤术后辅助治疗中，显著降低了复发风险和远端转移风险。 但这件事能装下的故事，远不止"一家公司涨了多少"。...

每年的819是中国医师节，马上又到医师节了。这期节目，我特别有幸和美中爱瑞肿瘤医院徐仲煌院长做了一期对谈。倒不是因为节日需要一篇颂词，而是因为“医师”二字在今天正经历一场身份焦虑。在这个节点，和一位在协和这样的顶尖三甲医院深耕近30年，在事业成熟期转身投入民营医疗，这样一位行业里的资深从业者的沟通，可能能回答好我的追问：什么是好的医院？什么是好的医疗？ 在和徐院长对话之前，我看了爱瑞拍的一部70分钟的访谈视频—— 《白大褂的理想国》...

临床中免疫相关疾病长久以来都是医生面临的最棘手的难题之一。 《O课超话》 系列播客的前两期，我们拆解了 B 细胞的双面属性，它本该帮我们抵御病毒、守护免疫，一旦彻底失控，就会疯狂产生自身抗体，调转枪口攻击自己的身体，诱发红斑狼疮、类风湿关节炎、难治性肾小球肾炎等各类顽疾。 所有自免病治疗的突破，几乎都绕不开 B...

很明显的一个感受是，受脱发困扰的年轻人越来越多，我自己就是其中之一（sad 但是关于脱发有很多需要厘清的知识，比如说：很多人分不清自己到底是雄秃还是斑秃？不同脱发类型背后的生理机制有什么不同？男生的发际线后移，女生的发缝变宽，它到底有什么区别？有哪些遗传风险？有哪些信号属于早期脱发？普通人应该怎么样抓住干预的窗口期？我们在网上看到的、从长辈那里听到的那些偏方，哪些是靠谱的，哪些是不靠谱儿的？...

打开你家药箱：邦迪、泰诺、婴儿爽身粉——而如果你做过手术，缝进你身体的线、换掉你的关节，也来自同一家公司。强生，应该是唯一同时握着“手术刀”和“爽身粉”的万亿巨头。 它拥有年销140亿美元的多发性骨髓瘤神药，也卖着几美元一罐的婴儿爽身粉；它是道琼斯最安全的股票，连续62年涨股息，却也在爽身粉诉讼中被数万人告上法庭。当所有药企都在做减法，唯独它长出三头六臂——直到2023年，它亲手把“爽身粉”扔了出去，撕掉了最多人认识它的那一面。...

提到脑机接口，很多人的第一印象都是马斯克的植入芯片、科幻电影里的脑控设备，但这正是脑机接口行业一个非常大的认知误区，多数人完全分不清“现实能用的”和“未来想象的”。这个事情的另一面是，在脑机接口领域，中美目前似乎都处在资本火热的阶段。今天我们邀请到行业专家杨勋老师，我们一起抛开科幻滤镜，概览式的来看看脑机接口这个行业：现在的脑机接口到底发展到哪一步了？全球和国内都在做什么、卡在哪里、未来哪些场景会最先落地等等问题。...