Flåset

<p>Att Jokkmokk ligger långt upp i vårt avlånga land är ingen hemlighet men att det tar så fruktansvärt lång tid att ta sig dit är ju minst en bedrift i sig. Vi förväntar oss inga applåder men nu har vi trots allt bokat...

<p>Inget mindre än ångest i veckans avsnitt men vi kämpar på. Stockholm suger (just nu) vi håller huvudet högt och försöker bryta ner vardagen i mindre bitar (likväl som vi gör med lopp). <br/><br/>Glöm inte delta varje...

<p>Tro oss eller ej men nu vet vi vart man sätter ner stavarna, hur viktigt balans är och hur svårt det är att träna längdskidor i plusgrader! <br/><br/>Lyssna på veckans fnissiga avsnitt för tips och trix och glöm inte...

<p>Första veckan på 2025 och vi alla har börjat starkt (trots nackspärr och vattenskador).<br/><br/>Amandorna börjat förstå kärleken till att dra två linor upp och ner på gymmet och Johanna har kämpat på med dom riktiga...

<p>”Nytt år och nya möjligheter”, ”ut med det gamla och in med det nya”… klyschorna är många!! <br/><br/>I veckans avsnitt pratar vi om det året som varit och det året vi har framför oss. Vi reflekterar över dom...

<p>Inte trodde vi att detta skulle ge svaren på så många obesvarade frågor! Tre vilsna själar sökte svar och nu vet vi bland annat att Högvik är en högpulsare och hur det kommer sig. <br/><br/>Hör oss i veckans avsnitt...

<p>Imorgon är SISTA löppasset med Pulse Pacers innan jullov och nyår! Vi är tillbaka andra veckan i januari! HÄNG PÅ FÖR FASIKEN! <br/><br/>Gänget är äntligen hela och friska och längdsäsongen är här. Helger har varit i...

<p><br/><br/>I veckans avsnitt gästar Zebastian Gudmundsson och berättar om sin filosofi när det kommer till träning, less is more! Med det menar zebastian att vila är en av dom viktigaste byggstenarna för att uppnå...

<p>Ny vecka betyder att vi släpper ett nytt avsnitt. Flåset har haft friskare tider och därför pratar vi ut om Amandas näskanna. <br/><br/>Trots sjukdomar så står våran löpargrupp stark!!! Varje vecka, nytt ställe...

<p>Vi får ur oss våran avundsjuka genom att säga vad vi stör oss på. Är du en sån som stoppar du klockan eller är snygg när du springer så är du på tunn is…!<br/><br/>Ta allt med en nypa salt! Stämmer något av våra...

<p>Vi pratar om höstens framsida och baksida. Tro oss eller ej men Nordensköldsloppet har blivit en del av ski Classics (långloppscupen) vilket påminner oss om att vårt stora äventyr i Mars börjar närma sig med stora...

<p>Ny vecka, nytt avsnitt!!! I dagens avsnitt berättar Johanna om hennes utmaning, en kort disciplinerad sträcka löpning varje dag. <br/><br/>Inte minst värt att nämna pratar vi om pulse Pacers som är stans coolaste...

<p>KALLT VÄLKOMMEN TILL FLÅSET! <br/><br/>Vi alla har tränat (stora framsteg), varit iväg på semester i bydalen (utan snö) och Amanda Högvik har skaffat nytt jobb (GOAT)! <br/><br/>Påtal om greatest of all time är...

<p>Om man frågar genration Z skulle dom nog beskriva våran gäst som viral. Ingen mindre än Frej Ersa Engberg gästar veckans avsnitt av podden.<br/>Frej berättar om sin resa från elitsatsande fotbollsspelare till en...

<p>Hur ligger vi egentligen till i våra kroppar? Våra klockor säger olika HRV, konditionsåldrar och låga blodtryck. Vi vill gräva vidare och har hittat de ultimata testet! Det är även dags att dra fram längdskidorna för...