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Fiel a tí Mujer siente pasión por acompañarte en el proceso donde logres habitar tu hogar interior con amor y amabilidad.Es un espacio seguro, de contención,confianza y sobretodo compasión para mujeres que no son amables consigo mismas donde las invito y guío en la integración de sus sombras y sus luces a través del coaching ontológico, logrando integrar el cuerpo, la mente y las emociones.
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¿Sientes que pones las necesidades de los demás por encima de las tuyas? En este episodio, te comparto mi propia transformación: cómo pasó de ser una mujer complaciente a una valiente que se elige a sí misma, establece l
🎁 Únete a mi masterclass gratuita y al desafío de 21 días para poner límites sanos en tu vida ✨ ¿Te cuesta establecer límites sin sentirte egoísta? ✨ En este episodio, exploraremos el arte de poner límites sanos para
Estoy emocionada de compartir contigo un tema que me apasiona profundamente: La complacencia. 🌟 En este episodio, exploraremos: 💭 ¿Qué nos lleva a ser complacientes? ❤️ Las emociones que se esconden detrás de esta form
🎁 Descargar Masterclass: Límites Sanos En este episodio, te invito a explorar la complacencia, un comportamiento que muchas veces confundimos con bondad, pero que en realidad puede desconectarnos de nuestra esencia y
💡 Si alguna vez has sentido que la angustia te paraliza o te desgasta, este episodio es para ti. ♥️ Descubre cómo puedes utilizar la angustia en tu crecimiento. La angustia es una emoción que todos tenemos sentido, pero
⭐️ En este episodio exploramos la vergüenza, esa emoción que tantas veces nos hace escondernos o sentir que no somos lo suficientemente buenos. Descubre cómo la vergüenza se manifiesta en tu cuerpo, cómo afecta tus decis
🥹 ¿Te sientes atrapada por la culpa, incapaz de poner límites sanos y siempre priorizando las necesidades de los demás? En este episodio exploramos el origen de la culpa, cómo afecta tu vida diaria y, lo más importante,
¿Alguna vez has sentido que das más de la cuenta y no recibes lo que esperabas, o que las personas no valoran tus esfuerzos? Entonces, este episodio es para ti. Hoy exploramos la ternura y cómo impacta nuestras relacione
🤗 La alegría es una emoción que surge cuando experimentamos satisfacción, completitud y ganancia. Al igual que las otras emociones básicas, también tiene un equilibrio, exceso y un déficit. Cuando está en equilibrio nos
Es importante tener la capacidad de conocer nuestras emociones para volverlas nuestras aliadas y así mejorar nuestra relación con nosotras mismas y con los demás. Las siguientes frases son creencias limitantes que posibl
😕 Frases que pudiste haber escuchado en tu crianza con respecto a la tristeza: " No llores, sé fuerte” “ Si sigues llorando, te daré una razón para llorar” “Si te pones a llorar, te vas a tu habitación” La tristeza es u
El miedo es una emoción básica y natural que surge en respuesta a una percepción de amenaza o peligro. El miedo en equilibrio: Prudencia, cautela y valentía. El exceso de miedo nos puede llevar a sobreprotegernos y/o sob
Empecé a notar que tenía ganas de salir corriendo, el estómago lo tenía con una sensación de estar apretado, y noté que también tenía bruxismo. Hay varios estudios de la existencia de 6 emociones universales. Las emocion
😍 Si estás leyendo esto, muy seguramente hay una parte de ti desea seguir conociéndose. Te dejo las 3 preguntas para que reflexiones y salgas del sufrimiento. 📝 ✨¿Qué expectativas tengo sobre mí misma y sobre los demás
“El coaching no es terapia y no la reemplaza” “El exceso de ternura nos lleva a cuidar a los otros desde el sacrificio” “Creía que, si soltaba a sus padres y hermanos, ya no pertenecería a nada” “Hay lealtades familiares
Bienvenida a este podcast. Mi nombre es Nataly Medina y me dedico a acompañar a mujeres por medio de sesiones de coaching ontológico y talleres grupales. En este primer episodio, voy a hablar un poco sobre mí y del por q
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