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Fidias Lab hosts FIDIAS LAB: El laboratorio del movimiento, a health show with 16 episodes published.
¿Cómo abordar el dolor desde una perspectiva completa? En este episodio de FIDIAS LAB exploramos la valoración inicial de los pacientes y cómo ha evolucionado el enfoque. Raúl Gil nos explica la importancia de entender e
¡Bienvenidos a una nueva temporada de FIDIAS LAB! 🎉💪 En esta entrevista, Ana Fuentes y Raúl Gil nos cuentan todo sobre el entrenamiento durante el embarazo 🤰🏼🧘🏻♀️. 🔥 Temas Clave: - ¿Por qué entrenar durante el em
En este capítulo hablamos del reentrenamiento sensoriomotor para dolor lumbar persistente, una intervención novedosa diseñada para modificar lo que una persona piensa sobre su dolor, cómo procesa la información sensorial
El dolor lumbar rara vez puede asociarse a una causa clara; por el contrario, suelen ser múltiples los factores los que están contribuyendo a que una persona lo sufra. A este respecto, están descritas en la literatura ci
Seguimos la segunda temporada y continuamos con los capítulos dedicados al dolor. En este segundo capítulo explicamos el concepto de "dolor persistente" que ha venido a sustituir al del "dolor crónico" y a qué se debe es
Comenzamos segunda temporada con una novedad: todos los capítulos tratarán sobre el dolor. Se abordarán diversas cuestiones, desde la explicación y aclaración de algunos conceptos básicos hasta las estrategias que pueden
El entrenamiento con restricción de flujo sanguíneo cada vez está siendo más utilizado en los centros deportivos con diferentes objetivos. Puede ser una estrategia a tener en cuenta cuando se quiere/tiene que reducir la
El carácter del esfuerzo viene determinado por la relación entre lo que se hace y lo que se puede hacer. La diferencia entre el número de repeticiones que haces con respecto a las repeticiones que eres capaz de realizar
Quizá has podido comprobar que cuando comienzas a entrenar de nuevo después de un período de inactividad, recuperas la masa muscular bastante rápido (más de lo que te costó la primera vez que te pusiste a entrenar). O ha
Es probable que alguna vez hayas sufrido un calambre muscular. O al menos, que hayas visto cómo alguien lo sufría. Esa contracción muscular involuntaria y dolorosa que aparece normalmente después de llevar un tiempo real
La aplicación de frío es una estrategia muy extendida para reducir la inflamación y el dolor en personas que sufren una lesión. Sin embargo, más allá de la analgesia que pueda aportarnos, cada vez se pone más en duda que
Uno de los métodos más habituales para atenuar los descensos de rendimiento o para favorecer procesos de rehabilitación de lesiones es la aplicación de hielo, bien de forma localizada o bien en forma de baño con agua hel
En el capítulo anterior vimos las teorías que explican por qué tenemos agujetas. En este vemos qué podemos hacer para tener menores molestias musculares. ¿Cuáles son las estrategias de recuperación que cuentan con el ava
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Han pasado muchos años desde que veíamos las agujetas como unos cristales que se acumulaban en nuestros músculos y literalmente nos "pinchaban como agujas". Más recientemente se habla de microrotuas musculares. ¿Pero a q
En este capítulo veremos por qué la cafeína puede ayudarnos a tener mejor rendimiento cognitivo y deportivo. Además se abordan temas como la dosis, el momento o el formato más adecuado para tomar cafeína
En este primer capítulo de nuestro podcast conoceremos cómo funciona nuestro sistema endocannabinoide y cómo podemos potenciarlo para combatir el estrés y reducir la ansiedad.
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FIDIAS LAB: El laboratorio del movimiento is hosted by Fidias Lab. The show is categorised under health (fitness) and has published 16 episodes.
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