Femmego Formula

<p>2025 var “mer, snabbare, snyggare”. 2026 känns som motsatsen: energi, nervsystem och balans blir nya statusmarkörer. Vi pratar om varför pilates, återhämtning och “soft discipline” plötsligt känns som lyx på riktigt...

<p>Det här är för dig som alltid “borde” lite mer.</p><p>Som överpresterar, optimerar, planerar, löser, fixar.</p><p><br></p><p>Och ändå känner: jag blir aldrig klar.</p><p><br></p><p>I det här avsnittet pratar vi om...

<p>Tänk om 2026 blir året vi går tillbaka lite.</p><p>Inte bakåt i livet, utan tillbaka till känslan.</p><p><br></p><p>I det här avsnittet pratar vi om trenden som känns överallt:</p><p>2026 är det nya...

<p>Vad tar vi egentligen med oss från 2025, eller kanske mer vad har vi lämnat kvar i 2025? </p><p>Vi delar med oss av våra insikter och blickar framåt tillsammans med er. Vad har du lämnat bakom dig 2025? </p><p>Dela...

<p>Det är 2026!!!</p><p>Var har vi varit? Vad har hänt sedan sist? Är vi här för att stanna nu? Alla dessa frågor och mycket med kommer besvaras under säsong 3s första avsnitt.</p><p>Välkommen tillbaka, nu kör vi 🧡</p>

<p>I det här avsnittet möter du Nelly Björkqvist, Femmegos senaste tillskott sedan i maj 2025. Hon delar sin resa från journalistik och studier till eget företagande och hur samtalen som följer Femmego är en...

<p>Har du också gett upp något du innerst inne ville, bara för att det inte gick tillräckligt snabbt?</p><p>I det här avsnittet lyfter vi hur lätt det är att döma ut en dröm för tidigt.</p><p>Vi pratar om förväntningar...

<p>Ibland är det inte livet, tiden eller någon annan som håller oss tillbaka utan det är vi själva.</p><p>I det här avsnittet delar Sofia en anteckning hon hittade från början av 2024. Ord skrivna till henne själv i en...

<p>Hur bygger vi gemenskap i en värld där många känner sig utanför också i sig själva?</p><p>Det här avsnittet tar oss med in i frågor om tillhörighet, sorg och det inre hemmet. Vi pratar om hur livserfarenheter formar...

<p>Vad händer när vi slutar följa kartan – och istället lyssnar in kompassen?</p><p>I det här avsnittet möter du en kvinna vars karriärresa slingrat sig genom både internationellt näringsliv, scenkonst och...

<p>Beslutsångest. Rädslan att välja fel.</p><p>I det här avsnittet dyker vi ner i vad som faktiskt händer i hjärnan när vi försöker fatta beslut - från middagsmenyn till livets stora vägval.</p><p>Vi pratar om...

<p>Allt fler loggar ut från sociala medier – men inte för att försvinna, utan för att hitta hem till sig själva. </p><p>I det här avsnittet pratar vi om den mentala tröttheten, behovet av tystnad och varför mikrovalen i...

<p>Är du upptagen eller faktiskt i rörelse?</p><p><br>I veckans avsnitt går vi rakt på kärnan av självledarskap: hur du kan prestera utan att bränna ut dig. Vi pratar om skillnaden mellan att jaga bekräftelse och att...

<p>Det här avsnittet handlar inte om romantik utan om de relationer som verkligen påverkar din vardag. Vänner, familj och kollegor. De som är närmast och som sätter tonen för hur du ser på dig själv och din...

<p>I det här avsnittet möter vi Helen, en kvinna mitt i livet som modigt delar med sig av det många bara bär inom sig. Vi pratar om hur det faktiskt känns att jonglera karriär, föräldraskap och egna drömmar. Inte hur...