Hosted by Luisa Wagner · 🇺🇸 US · DE · 23 episodes
Established thought leaders with verified media credentials.
FÜLLE LEBEN – dein Podcast für Achtsamkeit und Selbstfürsorge! In einer Welt, die ständig in Bewegung ist und in der wir oft von Erwartungen anderer überrollt werden, ist es leicht, sich selbst aus den Augen zu verlieren. In diesem Podcast fokussieren wir uns ganz bewusst darauf, uns selbst wiederzuentdecken – und zwar Schicht für Schicht. Hier sprechen wir über Dinge, die unseren Horizont erweitern oder uns aufmuntern, wenn das Leben uns auf die Probe stellt. Wir tauchen ein in Themen, die unsere Gedanken anregen und unsere Herzen berühren. Raus aus dem Außen, rein ins Innen.
Luisa Wagner hosts FÜLLE LEBEN – Achtsamkeit & Selbstfürsorge, a health show with 23 episodes published.
10 Tage Schweigen. Nur mit mir. Was zeigt sich, wenn man ganz still wird? In dieser Podcastfolge nehme ich dich mit in meine ganz persönliche Vipassana-Erfahrung. Was von außen wie Rückzug wirken mag, war für mich eine R
Show notesIn dieser Folge spreche ich über Vipassana. 10 Tage Schweigen, 10 Stunden Meditation am Tag. Kein Sprechen, kein Handy, kein Buch – nur Stille und die tiefe Begegnung mit dir selbst. Wie läuft so ein Kurs ab? Was erwarte
Show notesKennst du das? Du ärgerst dich über jemanden und stellst irgendwann fest: Eigentlich machst du es selbst auch nicht anders. Aber warum bringen uns bestimmte Dinge bei anderen so auf die Palme? Und was hat das mit uns sel
Show notes
Rohkakao ist in aller Munde – immer mehr Menschen entdecken ihn als Superfood, Ritualbegleiter und vor allem als Medizin des Herzens. Doch was macht ihn so besonders? In dieser Folge spreche ich mit Heike Bitterle, die a
Show notesManchmal braucht es Zeit, um Erlebtes wirklich zu verarbeiten. Nach 10 Tagen Vipassana spüre ich, dass ich mir diesen Raum nehmen darf – denn die Stille endet nicht mit dem letzten Gong. Sie klingt nach, formt sich neu u
Show notesJeden Tag prasseln unzählige Nachrichten, Meinungen und Impulse auf uns ein – oft, ohne dass wir es bewusst steuern. Wie gehen wir mit dieser ständigen Flut an Informationen um? Vieles überfordert uns, zieht uns runter o
Show notes
Unser Leben beginnt mit dem ersten Atemzug – und endet mit dem allerletzten Ausatmen. Dazwischen begleitet uns der Atem in jedem Moment, meist jedoch total unbewusst. Doch er ist so viel mehr als nur eine lebensnotwendig
Show notesKennst du das? Du beschäftigst dich intensiv mit einem Thema und plötzlich begegnet es dir überall: auf der Straße, in Filmen, in Gesprächen oder Werbungen. Das ist kein Zufall, sondern ein faszinierender Prozess in dein
Show notesWer kennt es nicht? Ein neues Jahr beginnt, und die Liste der guten Vorsätze wächst. Höher, schneller, weiter... Doch was wäre, wenn es dieses Mal anders sein könnte? Wenn etwas zu dir kommen würde, das tief in dir schlu
Show notes
In dieser letzten Folge des Jahres tauche ich mit dir ein in die Dunkelnächte und nehme dich mit auf meine ganz persönliche Jahresreflexion. 2024 hat mir gezeigt, wie dicht Höhen und Tiefen wirklich aufeinander folgen kö
Show notesSelbstfürsorge bedeutet insbesondere dann gut zu sich zu sein, wenn es besonders schwerfällt. Deswegen ist heute so ein Tag, an dem ich auf mich höre und mich gut um mich kümmere. Die neue Folge kommt, sobald ich wieder
Show notes
Der 1. Advent steht vor der Tür, und mit ihm beginnt eine Zeit der Besinnung und Vorbereitung auf die Rauhnächte – die magischen Tage zwischen dem 1. Weihnachtsfeiertag und dem 6. Januar, die oft als „Zeit außerhalb der
Show notesEs ist schon wieder passiert! Der Autopilot hat übernommen, ich habe mich verloren im Jahresendspurt und war kaum im Hier und Jetzt. Kennst du das Gefühl? Wenn die Ereignisse in der Welt auf dich einprasseln und der Allt
Show notesVom Ego zum Selbst – In dieser Folge sprechen wir über die Wichtigkeit, man selbst zu sein. Wir erkunden, wie unser Ego uns schützen will und warum es so powervoll ist, sich verletzlich zu zeigen. Was passiert, wenn wir
Show notes
In dieser Folge begrüße ich Elena Lucia Fichtner bei FÜLLE LEBEN. Sie gibt uns tiefe Einblicke in die Kräfte der Natur und teilt ihre persönlichen Erfahrungen darüber, wie sie durch die Weisheit der Pflanzen zu mehr Bewu
Show notesWas passiert, wenn Freundschaften enden? Und warum führt persönliches Wachstum oft dazu, alte Beziehungen loszulassen? In dieser Folge sprechen wir darüber, wie das soziale Umfeld darauf reagiert, wenn man selbst neue We
Show notesIn dieser Folge sprechen wir über Freundschaften. Also die Menschen, mit denen wir freiwillig in Beziehung stehen und die unser Leben auf besondere Weise bereichern. Was macht eine tiefe Freundschaft aus? Was hält uns in
Show notes
In dieser Folge habe ich Lisa Ratzesberger bei mir zu Gast im Studio. Lisa ist Yoga-Lehrerin und Spiritual Life Coach und unterstützt Menschen dabei, ihr inneres Licht zum Strahlen zu bringen und sich mit ihrer wahren Es
Show notesKennst du den Satz: „Wir sehen die Welt nicht so, wie sie ist, sondern so, wie wir sind“? In der neuen Podcastfolge sprechen wir darüber, wie unsere Bewertungen unsere Wahrnehmung formen. Wie oft bewerten wir Dinge und v
Show notesWir alle kennen diesen kleinen Kritiker in unserem Kopf, der uns mit Selbstzweifeln plagt und uns einredet, dass wir nicht gut genug sind. In dieser Podcastfolge sprechen wir darüber, wie wir diese Zweifel loslassen könn
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FÜLLE LEBEN – Achtsamkeit & Selbstfürsorge is hosted by Luisa Wagner. The show is categorised under health (fitness) and has published 23 episodes.
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