
#006 Drei Übungen für akute Stressmomente - damit du wieder durchatmen kannst
In dieser Folge teile ich drei einfache Tools mit dir, die dir helfen können, in stressigen Momenten Ruhe zu finden. Wenn Stress überhandnimmt, reagiert unser Nervensystem sofort. Mit diesen Übungen kannst du deinem Körp
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