Hosted by Unknown Host · 🇺🇸 US · ES · 9 episodes
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"Esto se trata de ti" es un espacio de conexión y consciencia. Soy psicóloga, amante de la introspección y las reflexiones profundas. Aquí te hablo como amiga, comparto lo que me ha ayudado a transformar la forma en la que me relaciono conmigo y con el mundo. Ideas, herramientas y aprendizajes que puedes usar a favor de tu propio proceso de autodescubrimiento y expansión. Este no es un lugar para tener todas las respuestas, sino para hacer mejores preguntas, mirarte con honestidad y elegir vivir de una forma más alineada con quien realmente eres. Bienvenido! este espacio también es tuyo.
Unknown Host hosts Esto se trata de ti, a general show with 9 episodes published.
En este episodio hablamos de la importancia de procesar las experiencias emocionales intensas que vivimos, y cómo aquello que no atendemos sigue influyendo en nuestras decisiones, relaciones y forma de ver la vida. Así c
Show notesEn este episodio exploramos a nuestro niño interior como una forma de entender nuestra parte emocional, necesidades y también nuestra capacidad de disfrutar y jugar. Comparto contigo la magia de asumir el rol como "padre
Show notesEn este episodio te comparto una analogía simple pero poderosa: Crear la vida que deseas es como hornear un pastel. El resultado final no ocurre por casualidad, sino por los ingredientes que eliges, las decisiones que to
Show notesEn este episodio hablamos sobre el automatismo. Esas respuestas, decisiones y patrones que repetimos sin cuestionar, simplemente porque “siempre lo hemos hecho así”. Muchas veces actuamos desde la emoción del momento, re
Show notesEn nuestra vida nos movemos en dos mundos: el mundo interior y el mundo exterior. A veces nos perdemos en la acción, en lo que hacemos y construimos afuera. Otras veces nos refugiamos demasiado en nuestro interior y deja
Show notes¿Y si el problema no es la meta, sino lo rígidos que estamos siendo en el camino? A veces queremos que las cosas se den de una forma específica… y cuando no ocurre así, aparece la frustración. En este episodio reflexiono
Show notesLa vida no ocurre solo para ti, ni solo por ti. Es una interacción constante entre lo que puedes elegir y lo que no controlas. En este episodio hablo sobre la co-creación, el victimismo y la responsabilidad de reconocer
Show notesHoy te comparto 5 pilares fundamentales para llevar tus relaciones al siguiente nivel y desarrollar esa confianza que tanto buscas. Las relaciones importantes no son únicamente las que mantienes con el otro sino principa
Show notesEn este episodio hablo sobre la mentalidad y cómo muchas veces nuestra mente intenta protegernos manteniéndonos en un lugar seguro incluso cuando queremos crecer. Exploro cómo los pensamientos negativos aparecen, cómo lo
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