Hosted by Lothar Lehner · 🇺🇸 US · DE · 41 episodes
Established thought leaders with verified media credentials.
Der holistische Wellness Podcast! Auf geht’s zu einer aufregenden Reise durch Körper und Seele! Auf einem samtigen fliegenden Stimmteppich, der dir kleine und große Wunder zeigt, in dir drin und da draußen in der Welt!Infotainment und Relaxen in einem - aber trotzdem so spannend wie ein Krimi! Lothar Lehners sonore Stimme entführt euch in die wunder- und heilsame Welt seiner Lokinetics.
Lothar Lehner hosts „Es geht besser“ von Lokinetics, a health show with 41 episodes published.
Dieses Glückskeks ist ein ganz besonderer Weihnachtszauber – ein sanfter, schimmernder Moment nur für dich. Die Festtage funkeln, glitzern und wecken viele Erwartungen. Doch gerade in dieser magischen Zeit kann der inner
In dieser Episode erzähle ich eine meiner persönlichsten und zugleich turbulentesten Weihnachtsgeschichten – ein kleines Familienepos voller Liebe, Chaos, Humor und einem Hauch Absinth. Zwischen Blinkehäubchen, Elternstr
Die hektischste Zeit des Jahres und doch steckt so viel Magie darin. In dieser Episode nehme ich dich mit in die überfüllten Gassen der Wiener Mariahilferstraße, in die stillen Adventmomente meiner Kindheit und in Geschi
Ein Keks zu viel? 🍪 Kein Problem, wenn man lernt, das Leben mit Freude zu balancieren. In dieser inspirierenden Folge spricht Elvira offen über ihr Leben mit Diabetes, den Weg zwischen Disziplin und Genuss – und wie sie
Erfahre, wie du durch Berührung, Bewegung und Bewusstsein lernst, den Körper als Schlüssel zur Veränderung zu verstehen. In dieser besonderen Folge spricht Lothar offen über seinen Weg, seine Motivation und die Wahrheit
Diese Glückskeks Meditation hilft dir, Trauer zu verarbeiten und den Schmerz liebevoll loszulassen. Mit ruhigen Worten, achtsamer Musik und heilsamer Energie führt sie dich durch den Prozess des Loslassens, Annehmens und
Trauer ist eine der ehrlichsten Emotionen, die wir fühlen können. In dieser Folge geht es darum, was Trauer wirklich bedeutet – jenseits von Schmerz, Verlust und Kontrolle. Du erfährst, wie sich Trauer im Körper zeigt, w
Diese Glückskeks Meditation „DEEP RELAX“ ist dein Reminder, alles loszulassen, was dich gerade festhält. Mit sanfter Stimme, ruhigen Frequenzen und achtsamen Impulsen begleitet sie dich in einen Zustand tiefer Entspannun
In dieser Folge erfährst du, wie Mediation als Methode der Konfliktlösung funktioniert – achtsam, klar und menschlich. Wir sprechen über die Grundlagen der Kommunikation, wie du durch Selbstreflexion innere Ruhe findest
Diese Glückskeks Meditation hilft dir, aufgestaute Wut und innere Anspannung loszulassen. Lerne, wie du Vergebung als Werkzeug nutzt, um deinen Körper und Geist zu heilen - sanft, ehrlich und befreiend. Atme tief ein, la
Wut ist eine kraftvolle Emotion und oft missverstanden. In dieser Folge erfährst du, warum sie eine wichtige Funktion hat, wie du ihren Ursprung erkennst und diese Energie konstruktiv nutzen kannst. Statt sie zu unterdrü
Manchmal reicht ein einziger Satz, um deinen ganzen Tag zu verändern. Diese Meditation ist wie ein kleiner Glückskeks für deine Seele – voller positiver Botschaften, Inspiration und Leichtigkeit. Mach’s dir gemütlich, at
Diese unterschätzte Superkraft bekommt endlich die Aufmerksamkeit, die sie verdient. Was passiert, wenn wir wirklich mitfühlen, zuhören und uns auf andere einlassen? Empathie verändert Beziehungen – und uns selbst. Eine
Unsere Haut ist Spiegel der Seele – und sie reagiert sensibel auf Stress, Gedanken und Gefühle. In dieser besonderen Folge Seelenbalsam erwartet dich keine klassische Meditation, sondern ein sanftes Ritual für Haut und S
Die Haut ist unser größtes Organ – und zugleich der Spiegel unserer Seele. In dieser Folge erfährst du, welche Botschaften deine Haut dir sendet, wie eng Hautgesundheit und Emotionen miteinander verbunden sind und was du
In dieser Glückskeks Meditation widmen wir uns der Entspannung und Kräftigung der Augen. Durch sanfte Atemübungen und geführte Achtsamkeit lösen wir Spannungen im Augenbereich, bringen das muskuläre System rund ums Auge
Sabina erzählt, wie sie plötzlich wieder klar sehen konnte – ganz ohne Brille. Ein inspirierendes Gespräch über Körper, Emotionen und die Kraft kleiner Routinen für deine Augen. In dieser Folge treffe ich meine Jugendfre
Diese Meditation ist ein bunter Energie-Boost für deine Seele. Sie wirkt wie ein Gegengift gegen humorlose Schwere und trübe Gedanken – regenbogenfarben, leicht und voller Lebensfreude. Lass dich von den Klängen tragen,
Mit Musik geht alles leichter und mit Humor am aller besten! Blödeln kann so hilfreich sein, wenn man mal wieder emotional in der Falle sitzt. Wer zuletzt lacht, sitzt länger am Ast. Und das weiß auch die Medizin, mehr d
Nicht immer läuft es rund mit den Menschen um uns herum. Ob Nachbarn, Kolleg:innen oder im privaten Umfeld – Missverständnisse, Ablehnung oder Differenzen können uns schwer belasten. In dieser Glückskeks Meditation lade
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„Es geht besser“ von Lokinetics is hosted by Lothar Lehner. The show is categorised under health (fitness) and has published 41 episodes.
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