
Episode #3
Triceps
El musculo olvidado por muchos que nos ayuda a mejorar en varios grupos musculares y además nos ayuda a que el brazo tenga más tamaño, hoy hableremos sobre ello.


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Hosted by Lic. C.F.YD. Osvaldo Rodríguez Guerrero · education · ES
Bienvenido a "Entreno Luego Existo" 🎙️Sumérgete en el mundo de la actividad física, el deporte y el ejercicio con cada episodio. Aquí te ofrecemos conocimientos prácticos para desarrollar habilidades, establecer buenos hábitos de salud y optimizar tu bienestar general.Descubre consejos y motivación de expertos en ejercicio y nutrición que te ayudarán a mejorar tu salud y rendimiento. Aprende cómo cuidarte mejor y alcanzar tus metas de forma efectiva.¡Empieza hoy y transforma tu vida con nosotros!🔊 ¡Disfrútalo!#Podcast #Salud #Ejercicio #Bienestar #Nutrición
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Entreno, luego existo is hosted by Lic. C.F.YD. Osvaldo Rodríguez Guerrero. The show has published 154 episodes to date.
Recent episodes include "Triceps" (28 October 2026, 5 minutes), "Malos entrenadores" (30 September 2026, 5 minutes), and "¿Primera vez en el gym? Haz esto" (25 August 2026, 11 minutes).
Entreno, luego existo publishes roughly every two weeks, with episodes averaging 7 minutes across 154 episodes.
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Episode #3
El musculo olvidado por muchos que nos ayuda a mejorar en varios grupos musculares y además nos ayuda a que el brazo tenga más tamaño, hoy hableremos sobre ello.

Episode #3
En un video que circula en redes sociales analizamos la conducta de un entrenador ultimamente muy famoso...

Episode #2
Si es tu primera vez en el gimnasio te recomiendo hacer estos ejercicios. Recuerda que puedes consultar el Tik Tok así como el instagram de entreno luego existo.

Episode #17
El mundial de futbol nos dejo muchas experiencias, y ahora que termino ¿que es lo que sigue?

Episode #16
Recuerda que saber interpretar las subidas o bajadas de medidas no siempre es bueno o mal, hoy hablaremos sobre ello.

Episode #15
¿En que se parece el retiro financiero al retiro físico ? Hoy hableremos sobre ello.

Episode #6
El recien mundial de futbol nos da más beneficios que solo pasar un buen rato viendo los partidos, va más allá y hoy hableremos sobre ello.

<p>En este episodio hablamos sobre nuestra presencia en redes sociales y el objetivo de las mismas. </p>

Episode #12
<p>En esté episodio analizamos el como cada vez más jovenes están muy apegados a la tecnología pero a la vez otro grupo ya comienza de nuevo a acudir a centro deportivos acompañado de su grupo de amigos. </p>

Episode #11
<p>El día de hoy tenemos para ti el nuevo planificador de ejercicio, el cual te ayudará a mejorar la manera en la que entrenas, además de contar con más contenido enfocado a que logres ese objetivo que tanto quieres...

<p>Hoy la gente prefiere un suplemento, una pastilla o una rutina “milagro” antes que constancia.</p><p><br></p>

Episode #6
<p>En este episodio hableremos sobre los golpes de calor y como prevenirlos basandonos en situaciones que pasan en las actividades deportivas. </p>

Episode #8
<p>Proximamente tus entrenamientos será más ordenados y tendrán mayor progreso con este nuevo material que traemos para todos ustedes que quieren alcanzar sus metas pero olvidan la base del entrenamiento... la...

Episode #7
<p>Conocer nuestros porcentajes de grasa, musculo, agua, etc. es fundamental para poder elaborar rutinas de ejercicio y planes de alimentación que ayuden a lograr nuestrios objetivos. </p>

<p>En este episodio hablaremos sobre como el ejercicio genera ese cambio en estado de animo y confianza en las mujeres una vez que ingresan al mundo del deporte y el ejercicio. </p>

<p>Como cada inicio del mes de marzo hablaremos sobre recomendaciones para llegar a samana santa con la mejor forma física en este 2026. </p>

Episode #4
<p>En este episodio hablaremos sobre como el medicamento solo te da tiempo, pero si no cambias tus hábitos los efectos regresarán con mayor fuerza. </p>

Episode #3
<p>En este episodio hableremos sobre lo importante que es el calentamiento y que mucha gente lo cataloga como algo que no importa a la hora de hcer ejercicio. </p>

Episode #3
<p>El día de hoy hablo sobre lo que se viene en tema de suplementos y anécdotas de los mismos. </p>

<p>En este episodio hablaremos sobre ciertas verdades que no nos dicen nunca, como cuando ponemos ciertos pretextos para no realizar nuestro ejercicio, poniendo como pretexto el no tengo tiempo... </p>
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