Energie v životě

Proč racionální seberozvojové návody selhávají v momentě, kdy se „děje život“? Hlava sice zná teorii, ale unavené tělo v zátěži nekompromisně sepne staré automatické dráhy. Je to stejné jako sáhnout na horký plech bez...

Máš načtené knihy, naposlouchané podcasty a přesně víš, jak bys měla v teorii reagovat. Přesto vteřinu nato u botníku nebo v emočně vypjaté situaci zopakuješ ten stejný automatický scénář, který si pak vyčítáš. Proč...

Znáš ten pocit, když vejdeš do čistě ženského kolektivu a tvůj systém okamžitě zapne neviditelnou kontrolku? Podvědomě zkontroluješ své okolí, narovnáš se a vnitřně se připravíš na obranu nebo hodnocení. Proč je pro nás...

V dnešním novém podcastu se podíváme na to:• Proč radost není vyhypovaná vlna adrenalinu, ale stabilní pocit, že jsem ráda na světě, i když se zrovna nic „velkého“ neděje.• Jak se z nás stávají „neandrtálci s...

Možná nejste unavená. Možná jen váš nervový systém narazil na limit své kapacity. 🌿 V dnešním díle Energie v životě mluvíme o únavě, kterou spánek nevyřeší. Proč se cítíme přidušené i v dny, kdy se zdánlivě nic neděje...

<p>Jsou chvíle, kdy víš, jak bys chtěla reagovat.<br>A stejně zareaguješ jinak.<br>Ne proto, že bys selhala.<br>Ale protože v tu chvíli reaguje i tvoje kapacita, nervový systém a stav těla.<br>V téhle epizodě se...

<p>Je to kapacita, kterou můžeš rozšířit.</p><p>V podcastu se dotýkáme toho,<br />– proč mnoho žen říká, že jsou líné, a přitom toho zvládají obrovské množství<br />– proč péče o nervovou soustavu není další úkol...

<p>Autentický život nezačíná výkonem. Často začíná bezpečím — v těle, v nervovém systému, v prostoru, kde se můžeme opravdu slyšet. V této epizodě si se Zuzi Balcárkovou povídáme o odvaze sdílet sebe, o „hrách“, které...

<p>Co když výstup z komfortní zóny není o adrenalinu, ale o jemném pohnutí duše?<br>V této epizodě si povídám o překračování naučených vzorců, o tom, jak nás „malé vychýlení z kolejí“ může dovést k hlubší pravdě o...

<p>V tomhle díle se otevíráme slovu, které je pro někoho těžké vyslovit.<br />Mluvíme o omluvách, které se říkají bez obsahu. O těch, které nikdy nepřijdou. A o těch, které nepotřebují být vyslovené, aby se proměnilo...

<p>Dneska máme všechno na dosah. Ale přesto zůstáváme hladové.<br>Hladové po doteku, porozumění, klidu a kontaktu.<br>V této epizodě se ptáme: co nám online svět nikdy nedá?<br>A proč potřebujeme osobní setkání víc než...

<p>Tma a prostor ničeho není nepřítel. Je to pozvání. V této epizodě Marcelce sdílím svou zkušenost z pobytu ve tmě – jako cestu k sobě, ke klidu, k tomu, co je pod vším.<br />Přišel dotek světla. A s ním i tiché „Miluj...

<p>Jak žít, když „pravda“ přestává být jasná?</p><p>Když už všechny teorie známe, ale stále chybí klid v těle?</p><p>V této epizodě mluvíme o cestě zpět do sebe – do prostoru, kde se potkává mysl a srdce.</p><p>„Mysl si...

<p>V novém podcastu sdílíme, že klid není výsledek, ale vnitřní místo, které se stává dostupné, když přestaneme utíkat.<br />Mluvíme o chvílích, kdy se pračka stává meditací.<br />O tom, jak se i každodenní zmatek může...

<p>Slova tvoří svět, ve kterém žijeme.<br>V této epizodě se podíváme na to, jak naše každodenní vyjadřování – směrem k sobě i druhým – formuje naše prožívání. Mluvit o sobě jako „líné“ nebo „neschopné“ není neškodné. Je...