Hosted by Isabelle Mante · 🇺🇸 US · FR · 192 episodes
Established thought leaders with verified media credentials.
En Route Vers La Sérénité, le podcast qui vous invite sur le chemin de la sérénité. On voudrait tous être heureux, serein, en bonne santé. Mais ce n’est pas toujours facile de s’y retrouver et de savoir quoi faire et comment le faire. Sur ce podcast, Isabelle Mante, experte en stress et en émotions, conférencière, auteure, vous présente des tactiques concrètes pas à pas, que vous pouvez appliquer pour retrouver le chemin de la sérénité. Que vous soyez stressé(e), anxieux(se), ou à la recherche de plus de bonheur, découvrez les techniques qui marchent pour un chemin simple et paisible. Régulièrement, retrouvez aussi des interviews inspirant, pour apprendre comment gérer votre stress, vos difficultés émotionnelles.Retrouvez d'autres astuces sur : Le blog " En route vers la sérénité (https://enrouteverslaserenite.fr/blog/) ", Le compte LinkedIn de l'auteure (https://www.linkedin.com/in/isabelle-mante/) .Pour ne rien louper, pensez à vous abonner et à activer la petite 🔔 pour être
Isabelle Mante hosts En Route Vers La Sérénité, a education show with 192 episodes published.
La colère est souvent mal comprise. On nous a appris à la réprimer, à la cacher ou à la considérer comme une émotion négative. Pourtant, la colère est avant tout un signal précieux : elle indique qu’une limite a été fran
Show notes
Tu as parfois l’impression de te mettre énormément de pression ? « Il faut que je fasse mieux », « Ce n’est pas assez bien », « Je dois absolument finir ça aujourd’hui ». Sans même t’en rendre compte, tu peux devenir ta
Show notes
Tu connais cette sensation où une émotion te submerge d’un coup ? Colère, tristesse, anxiété… et tu as l’impression que tout devient trop lourd à gérer. Dans cet épisode, je t’explique pourquoi tes émotions peuvent parfo
Show notes
Tu as l’impression d’être sous pression en permanence ? Entre les attentes de ta famille, celles du travail et celles de la société, tu te sens tiraillée… avec cette peur constante de décevoir. Dans cet épisode, on parle
Show notes
Tu cours dans tous les sens. Travail, famille, obligations… et toi, tu passes toujours après. Dans cet épisode, je t’aide à comprendre pourquoi tu n’arrives pas à prendre du temps pour toi - même quand tu sais que c’est
Show notes
Tu as l’impression de retomber toujours dans les mêmes schémas, même quand tu veux changer ? Grignotage, auto-critique, surcharge de travail, procrastination… certaines habitudes s’installent sans que tu t’en rendes comp
Show notes
Tu te sens fatigué.e dès le réveil, irritable sans raison, débordé.e même pour des choses simples ? Tu continues à avancer par habitude, en te disant que ça ira mieux plus tard ? Dans cet épisode, on parle du surmenage :
Show notes
Dans certaines situations, prendre du recul semble presqueimpossible. Ton mental s’emballe, les pensées tournent en boucle, tu analyses tout, tu anticipes le pire… et le stress prend toute la place. Prendre du recul, ce
Show notes
Tu te sens tendu.e en permanence, inquiet.ète sans raison apparente, avec l’impression que ton corps est toujoursen alerte…alors que, objectivement, tout va bien ? Dans cet épisode, je t’aide à comprendre pourquoi ce str
Show notes
Tu te sens fatiguée, sous pression, comme si tu devais toujours continuer sans t’arrêter ? Dans cet épisode, on parle d’un sujet essentiel et pourtant souvent mis de côté : faire une « vraie » pause . Quand tout s’accélè
Show notes
Tu te sens fatigué.e en permanence, même après une nuit de sommeil ? Cette fatigue qui s’installe n’est pas un manque de volonté… c’est souvent un signal. Dans cet épisode, je t'aide à comprendre ce qui se cache derrière
Show notes
Vous vous sentez isolé.e, même entouré.e ? Vous traversezune période où la solitude devient pesante, difficile à vivre ? Dans cet épisode, on explore en profondeur ce sentiment souvent tabou mais tellement répandu : la s
Show notes
On finit souvent l’année en se disant qu’on n’a pas fait assez… et ça crée de la pression inutile. Dans cet épisode, je t’aide à regarder ton année autrement : en mettant la lumière sur tout ce que tu as accompli, même l
Show notes
Noël devrait être un moment chaleureux… mais pour beaucoup, c’est surtout une source de pression, de charge mentale et d’émotions qui débordent. Dans cet épisode, je t’aide à comprendre ce qui crée ce stress et je te don
Show notes
Tu te sens triste sans comprendre pourquoi ? Tu pleures « sans raison », alors que tout semble aller bien ? Ce n’est ni un caprice, ni un manque de volonté. Dans cet épisode, je t’aide à comprendre d’où vient cette trist
Show notes
Tu dois prendre une décision… mais une petite voix tedit “je ne le sens pas”. Est-ce ton intuition qui t'alerte ? Ou simplement une peur qui te freine ? Dans cet épisode, j e t' aide à faire la différence entre ces deux
Show notes
Tu veux tourner la page, mais quelque chose te retient encore ? Tu rumines ce qu’on t’a fait, tu revis la scène en boucle… et tu n’arrives pas à passer à autre chose ? Tu n’es pas seul.e. Pardonner ne veut pas dire excus
Show notes
Tu as l’impression de penser à tout, tout le temp, pour toutle monde ? Même quand tu essaies de te reposer, ton cerveau continue à tourner à plein régime ? Ce poids invisible a un nom : la charge mentale. Dans cet épisod
Show notes
Tu as l’impression que tout devient trop lourd ? Même les petits plaisirs n’arrivent plus à compenser la fatigue, la lassitude. Dans cet épisode, je te partage des clés simples pour faire revenir la joie dans ton quotidi
Show notes
Et si vous pouviez vous accomplir pleinement… sans finir épuisée, stressée ? Dans cet épisode, je vous partage 5 étapes concrètes pour aligner vos objectifs avec vos valeurs, sans tomber dansla spirale du stress. Nous vi
Show notesSponsor detection runs nightly. Check back soon.
No public pitch examples yet for this show.
Generate your own personalised pitchBased on semantic analysis of episode topics and host coverage, this show is a strong guest fit for executives in:
Industry fit is computed by PitchCentric using vector embeddings of the show's episode catalog.
Shows with the most semantically similar episode content. Pitch one, pitch all; producers cluster.
To pitch En Route Vers La Sérénité, visit https://enrouteverslaserenite.fr/ for contact information, then craft a tight one-paragraph hook that ties your expertise to a gap in their recent education coverage.
En Route Vers La Sérénité is hosted by Isabelle Mante. The show is categorised under education (self improvement) and has published 192 episodes.
En Route Vers La Sérénité has published 192 episodes.
En Route Vers La Sérénité regularly covers education, self improvement. It sits in the education category, with a self improvement focus.
En Route Vers La Sérénité is accessible for guests with genuine education expertise. A personalised, episode-aware pitch will still outperform a generic one every time.
En Route Vers La Sérénité hasn't explicitly signalled guest openness in recent episodes. That doesn't rule out pitching. your hook just needs to be especially compelling and relevant to their recent content.
Episodes of En Route Vers La Sérénité average 14 minutes. a focused format where a clear narrative arc and tight preparation matter most.
Our data rates En Route Vers La Sérénité's guest bar at 80/100 (Premium tier). Established thought leaders with verified media credentials. Sign in to PitchCentric to see how your own Pod Score compares against this show.
Methodology. Booking Probability™ blends Listen Score, 30-day Virality, open-to-guests detection, and Apple ratings. Data refreshed every 60 minutes. Listen Score and Booking Probability are calculated by PitchCentric. Last enriched 10 days ago.
