Empodera-TE Coaching

<p>Hubo días en los que el cuerpo pidió pausa</p><p>antes de que la mente pudiera entender.</p><br><p>Esta canción nació de ahí.</p><br><p>De descubrir que pedir ayuda no es debilidad, es una forma profunda de...

<p>¿Y si no fuera el momento de hacer más,</p><p>sino de escucharte mejor?</p><p>🎶🖤</p><p > Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.</p>

<p>A veces no necesitamos respuestas.</p><p>Necesitamos espacio.</p><p>Presencia.</p><p>Una conversación que nos devuelva al centro.</p><p>Esta canción es una invitación a eso:</p><p>a volver a vos. 🎶✨</p><p > Hosted...

<p>¿Por qué cada año prometemos cambiar… y tantas veces terminamos en el mismo lugar?</p><br><p>El inicio de un nuevo año suele venir cargado de expectativas, listas de objetivos y la sensación de que ahora sí todo...

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En este episodio te comparto algunas estrategias para cambiar o crear nuevos habitos que colaboren con tus objetivos y bienestar deseado.<p > Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.</p>

<p>En este episodio te comparto una herramienta para trabajar y lograr mayor bienestar a través de la respiración.</p><p>Los beneficios de esta práctica nos permitirá regular biológicamente nuestra mente y...

<p>En este episodio te comparto la importancia de la escucha activa y el hablar con responsabilidad para lograr comunicaciones más efectivas.</p><p>Si te gusta este contenido, te invito a que me sigas por Instagram...

En este episodio comparto un ejercicio para que logres ejercitar más presencia, conectar conscientemente con el momento presente y desconectar o salirte de tu circulo repetitivo de pensamientos. Si te gusta este...

<p>Te comparto una lectura como primer capítulo de este nuevo espacio.</p><p>Puedes compartir tu reflexión o lo que te dejo esta lectura en la siguiente publicación:</p><p>https://bit.ly/3OQX59f</p><p > Hosted on Acast...