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Hosted by Vane Alzate · 🇺🇸 US · ES · 69 episodes
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Bienvenido al podcast de Vane Alzate, un espacio para quienes buscan crecer y conectar con lo que realmente importa.Aquí no hay guiones perfectos ni edición impecable, porque creo en el poder de la autenticidad y en la magia de fluir.Te voy a compartir reflexiones, ideas y herramientas que nacen de mi propia búsqueda, errores y aprendizajes.Si estás aquí, no es casualidad. Hay algo dentro de ti que sabe que es momento de conectar con algo más profundo.¿Te animas a descubrir qué es posible cuando eliges actuar desde tu verdad?
Vane Alzate hosts El Podcast de Vane Alzate, a health show with 69 episodes published.
En este episodio hablamos de eso que casi nadie se anima a nombrar: las razones ocultas por las que seguimos pequeñas aunque digamos que queremos más. Vamos a mirar de frente:✨ Las ganancias secundarias que te detienen s
¿Cuántas decisiones has tomado solo con la cabeza, mientras tu cuerpo se quedaba atrás resistiéndose? En este episodio hablo de algo que casi nadie nos enseñó: a preguntarle al cuerpo qué quiere antes de decidir. De cómo
Hubo meses en que no pude crear. Frustración, cansancio, miedo. Hoy te cuento qué pasó y cómo volví a confiar en mí. Hubo un momento en que supe que algo no estaba bien. No era solo cansancio. Era esa sensación de estar
En el live la magia de confiar hubo algo que quedó muy claro:Muchas veces no es que tu vida esté bloqueada…es que estás intentando controlarlo todo.Hablamos de cosas muy profundas:• Cómo confiar en ti cuando aparecen las
¿Sientes que trabajas mucho pero no avanzas? En este episodio te explico por qué algunos procesos nosllevan a resultados reales y otros solo nos dan la ilusión de progreso. 🎯 En este episodiodescubrirás: ✅ La diferencia
¿Por qué hay personas que logran lo que se proponen mientras otras se quedan atrapadas en la indecisión? ¿Por qué algunos se atreven a dar el primer paso mientras otros permanecen paralizados? La respuesta está en una so
¿Alguna vez has estado tan atrapado en tus emociones que no puedes pensar con claridad? ¿Has sentido que la ansiedad, el miedo o el enojo te paralizan y no te dejan actuar? En este video te explico la técnica de "Dejar I
¿Tienes pensamientos que dan vueltas sin parar? ¿Hay una situación que te genera angustia y no sabes cómo dejarla ir? Esta meditación guiada de 15 minutos está diseñada específicamente para ti. Basada en el poderoso méto
¿Cuántas veces te has perdido en tu mente planeando futurosque nunca llegan? En este episodio exploro uno de los mayores desafíos paralas personas racionales: salir de la cabeza y aprender a sentir la vida en elcuerpo. T
Te comparto el programa que menciono en el capítulo https://vanealzate.com/planifica/ Que inicies un nuevo año vibrando en gratitud.
En este episodio te comparto varias herramientas y preguntas poderosas para liberarte del peso del qué dirán. Quiero que te permitas vivir tu vida a tu manera y que conectes con esa parte que sabe lo que es mejor para ti
A veces creemos que el camino a nuestros objetivos essencillo, porque vemos que a otros les funciona. La cuestión es que todos los procesos tienen su nivel dereto. La buena noticia es que si te permites sostener el proce
Descubre por qué intentar "controlar" tus emociones podría estar empeorando todo, y cómo el verdadero poder está en saber surfearlas con conciencia. Si estás cansado/a de que tus emociones dirijan tu vida, este episodio
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Desde mi propia experiencia como prisionero de estándares imposibles, comparto cómo el perfeccionismo puede convertirse en una sofisticada forma de autosabotaje, alimentando la ansiedad y construyendo barreras invisibles
Este capítulo está inspirado en un libro que leí hace poco llamado El año de 12 semanas, donde el autor nos presenta una metodología muy poderosa para lograr más objetivos en menos tiempo. Este año voy a empezar a implem
¿Cómo luce la vida de tus sueños? ¿Alguna vez te has permitido soñar en grande? Y cuando hablo de sueños no hablo de las grandes mansiones o lujos. Hablo de esos deseos que llevas en tu corazón y mantienen con ilusión ha
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En este episodio te doy varias recomendaciones para que aprendas a integrar hábitos y cuales pueden potenciar tu energía y conectarte con el disfrute. Te comparto mi nuevo curso corto, con el que vas a aprender a integra
https://vanealzate.com/libro/ En este episodio reflexiono sobre los cambios que la vida nos pone en el camino, los fallos que a menudo nos asustan, pero que terminan siendo nuestros mejores maestros, y la importancia de
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El Podcast de Vane Alzate is hosted by Vane Alzate. The show is categorised under health (fitness) and has published 69 episodes.
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