Hosted by Gilberto Romo · 🇺🇸 US · ES · 16 episodes
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Un espacio de reflexión y diálogo que invita al conocimiento personal y al amor por la vida. Dirigido por Gilberto Romo, psicólogo especializado en relaciones interpersonales. Profesional en temas como el bienestar psicológico, felicidad y optimismo sobre el futuro , satisfacción sobre el pasado y felicidad en el presente, autoconocimiento, fortalezas, virtudes y talentos, valores, espiritualidad, resiliencia y humor.
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¿Te cuesta decir que no sin sentir culpa? En este episodio hablamos sobre qué son los límites personales, por qué nos cuesta tanto ponerlos y cómo empezar a cuidarnos sin dejar de ser empáticos. Te comparto una explicaci
Show notesEn este episodio reflexionamos sobre una realidad dolorosa pero importante, cuando el amor de los padres no se manifiesta como cuidado, sino como rechazo, indiferencia o incluso odio.
Show notesEn este episodio reflexionamos sobre una de las heridas más profundas: aquella que proviene de quien prometió nunca causarla. Hablamos del impacto emocional que deja una traición desde la confianza, del proceso de sanaci
Show notesEn este episodio hablamos del fracaso, no como una sentencia, sino como una parte inevitable y profundamente humana del camino. Porque todos hemos caído, todos hemos sentido que no fue suficiente. Pero lo que hacemos des
Show notesEn este episodio hablamos sobre el verdadero significado de vivir. No desde la perfección, sino desde la autenticidad. Reflexionamos sobre cómo disfrutar la vida aún en medio del caos, cómo abrazar lo simple, lo real y l
Show notesEn este episodio, te comparto una carta al corazón, ese que muchas veces no entiende de razones y nos arrastra de vuelta a lugares donde ya no nos hace bien. Una invitación a escuchar con ternura lo que a veces cuesta ac
Show notesEn esta nueva etapa estaré compartiendo reflexiones y temas de interés. Este mes de abril empezamos una nueva etapa, espero sea de tu agrado. En este episodio reflexionamos sobre los límites sanos de la paciencia. ¿Cuánd
Show notesEn este episodio conversamos con la Dr. Estefany Arriaga sobre el suicidio y el bullying, ya que es esencial tocar estos temas para crear un entorno más comprensivo, solidario y seguro para todos. Es una forma de cuidar
Show notesEn este capitulo hablaremos sobre la reflexión, ya que es una habilidad fundamental para el crecimiento personal y profesional, ya que permite aprender de las experiencias, tomar decisiones más informadas, resolver probl
Show notesEn este capítulo hablaremos sobre la empatía, ya que es esencial para mejorar las relaciones interpersonales, la comunicación, la resolución de conflictos y el bienestar emocional. Ayuda a crear un mundo más comprensivo
Show notesEn este capitulo hablaremos sobre la importancia de nuestras emociones ya que son una parte fundamental de la experiencia del ser humano y desempeñan un papel central en la toma de decisiones, la comunicación, la adaptac
Show notesLa práctica de la gratitud implica ser consciente de las cosas positivas que nos rodean, valorarlas y expresar nuestro agradecimiento de manera regular. Cultivar la gratitud puede tener efectos significativos en nuestra
Show notesEntender los lenguajes del amor puede ser útil para mejorar la comunicación y la conexión emocional en las relaciones. Al demostrar amor de una manera significativa para ella y estar atento a sus necesidades emocionales,
Show notesCultivar amistades duraderas requiere tiempo, dedicación y cuidado. Pero, a cambio, nos regalan conexiones profundas y significativas que enriquecen nuestro ser. En la amistad, encontramos un espejo que refleja quiénes s
Show notesEste episodio es un espacio donde puedes encontrar inspiración, consejos prácticos y perspectivas profundas sobre cómo encontrar el equilibrio en medio del caos de la vida moderna. Un espacio dedicado a la búsqueda del e
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