Ebba Paulsson Podcast

<p>I det här avsnittet gästas jag av P-O Osbeck som pratar om glappet mellan ambition och uthållighet, och hur vi kan må bra och prestera bra samtidigt.</p><p>P-O arbetar i skärningspunkten mellan hälsa och prestation...

<p>I dagens avsnitt pratar vi om hur vi kan nå mer tillsammans genom bra samarbete.</p><p>Oavsett hur drivna eller kompetenta vi är finns det ett tak för hur mycket vi kan uppnå på egen hand. För att ta oss längre och...

<p>I dag gästas jag av Johan Fallby, idrottspsykolog med bakgrund inom idrottspsykologi och KBT. Johan har själv spelat bordtennis på elitnivå och har därefter arbetat som idrottspsykologisk rådgivare. Han har bland...

<p>I det här avsnittet gästas jag av sparpsykologen Niklas Laninge. Vi pratar om psykologin bakom sparande, investerande och spenderande, och om hur man kan bygga enkla vanor och strukturer kring pengar som faktiskt...

<p>I dagens avsnitt gästas jag av Camilla Lundin, medgrundare till ett av Sveriges största karriärnätverk för kvinnor, Business & Dreams. Camilla har en bakgrund från Handelshögskolan i Stockholm och har tidigare varit...

<p>Har du ofta svårt att fokusera?</p><br><p>I det här avsnittet möter jag Ellinor Ladenberg, näringsterapeut med specialinriktning på stress och neuroledarskap. Hon förklarar hur du steg för steg kan skapa bättre...

<p>Känner du att du lätt tappar fotfästet?</p><p>Att stress, oro eller andra människor snabbt påverkar hur du mår?</p><p>Det kan hända när man saknar inre trygghet.</p><p>I veckans avsnitt berättar psykologen Henrik...

<p>I det här avsnittet träffar jag Viveca Karima Viso.</p><p>Viveca är en Growth Leader med erfarenhet från branscher som fastigheter, proptech, bank och finans och fintech. Hon har lång erfarenhet av att leda team och...

<p>Hur blir man starkare mentalt och bättre på att hantera livets motgångar?</p><p>I det här avsnittet gästas podden av psykologen och författaren Björn Hedensjö, som delar med sig av 9 verktyg för att bygga upp din...

<p>Vid 62 års ålder bestämde sig Göran Adlén för att ta tag i sin hälsa.</p><p>Fyra år senare hade han tappat 35 kilo, höjt sina testosteronnivåer till en 25-årings nivå och sänkt sin biologiska ålder med 12 år.</p><p>I...

<p>När Yousef Badaan var 9 år drabbades han av cancer i benet. Det var en ovanlig och aggressiv form som heter sarkom. I det här avsnittet berättar han om hur det var att gå igenom cancerbehandling som barn, hur han...

<p>I det här avsnittet träffar jag läkaren Nils Edelstam från FunMed. Han berättar hur de använder maten som ett viktigt verktyg för att hjälpa människor att må bättre och varför han ibland rekommenderar en köttbaserad...

<p>David JP Phillips är internationell föreläsare och författare till boken ”Sex substanser som förändrar ditt liv”. I det här avsnittet delar han hur han gick från många år av nedstämdhet till att hitta vägen tillbaka...

<p>Micke Gunnarsson har under många år arbetat för att ge unga mer hopp och framtidstro. I det här avsnittet delar han med sig av berättelser, tankar och verktyg som kan hjälpa både dig själv och de barn och unga du har...

<p>Inom de mest framgångsrika teamen på Google har man hittat en gemensam nämnare. Man är snälla mot varandra.</p><p>Birger Lycken har skrivit boken Från gnäll till snäll och i det här avsnittet pratar vi om hur...