PitchCentric
DwugłowyRamieniaPodcast
Updated 10 days ago · Refreshed hourly
healthfitness

DwugłowyRamieniaPodcast

Hosted by DwugłowyRamienia · 🇺🇸 US · PL · 23 episodes

Where this show ranks

Episodes
23
Last ep.
10 days ago
Avg length
55m
Language
PL
Booking Probability™
37
Stretch.
Sign in to score against your profile.
Estimated audience
,
Audience size not yet estimated
Listen Score
19
Niche reach.
Virality (30d)
48
Steady cadence.

Pitch Analysis

Sign in to see how your Guest Score compares to this show's Required Pod Score and get a Stretch / Match-fit / Anchor verdict.
Required Pod Score
80/ 100
Premium

Established thought leaders with verified media credentials.

Guest openness
Not signalled recently
Best topics to pitch
healthfitness

About this podcast

Siema, tu Kacper i Patryk, dwóch fanów zdrowego stylu życia oraz siłownianych zapaleńców.No i gadamy sobie.

healthfitness

About the host

DwugłowyRamienia hosts DwugłowyRamieniaPodcast, a health show with 23 episodes published.

Recent episodes

Our AI reads these to draft pitches

#22 - Ostatni podcast DRP, statystyki 2025

Dec 29, 202526mEp. 12S2

Ostatni odcinek Dwugłowego Ramienia w 2025. Podsumowujemy rok i cały projekt, wrzucamy liczby, opowiadamy o tym co odwalił YouTube i mówimy wprost, jak gramy w 2026. Po prawie dwóch latach mamy: niecałe 1700 odtworzeń, p

Show notes

#21 - NIE MAM CZASU ŻYĆ ZDROWO

Nov 30, 202534mEp. 11S2

W tym odcinku bierzemy na warsztat jedno z najczęstszych usprawiedliwień: „Nie mam czasu, żeby jeść zdrowo i ruszać się”. Zaczynamy od talerza - jak złożyć sensowny posiłek „na oko”, korzystając z zasady 80/20, prostych

Show notes

#20 - Ucz się mądrzej, niekoniecznie ciężej [Gość: Piotr z Tarnowskiego Centrum Zdrowia Psychicznego]

Oct 31, 202557mEp. 20S2

Ten odcinek to praktyczna mapa uczenia się, która nie rozbija się na „motywację” i „dobre chęci”. Zaczynamy od tego, jak czytać teksty (nagłówki → abstrakt → dyskusja → metoda), przechodzimy przez „kaskadę” myśli-emocji-

Show notes

#19 - Czy internet promuje za dużo ruchu?

Sep 30, 202534mEp. 9S2

Czy można mieć za dużo ruchu? Czy social media nie przeginają z fit motywacją? W tym odcinku rozkładamy na czynniki pierwsze początki z aktywnością, problem przesytu treści i to, jak nie dać się przytłoczyć w świecie, gd

Show notes

#18 - Absurdy tworzenia kontentu na social media (+ praktyczne tipy dotyczące bilansowania kalorii).

Aug 31, 202549mEp. 8S2

W tym odcinku naszego podcastu, rozkładamy na czynniki pierwsze tematy, które każdy przerabia na własnej skórze, takie jak m.in.: bilans kalorii, różnice między redukcją a masą, czy warto się codziennie ważyć i jak napra

Show notes

#17 - Trendy Instagrama

Jul 30, 202539mEp. 7S2

Z wakacyjnym luzem gadamy, jak pić wodę, chodzić po schodach i robić mikrosesje treningowe, by spalać więcej i czuć się lepiej. Obalamy toksyczne trendy IG i chwalimy te nietoksyczne :D Sprawdzone sztuczki: rucking, snac

Show notes

#16 - Co 'tiktoki' robią z MÓZGIEM?

Jun 29, 202537mEp. 16S2

Czy TikTok naprawdę robi z nas zombie? Sprawdzamy największy lęk rodziców, tajemnice algorytmów i to, jak bardzo „rolki” przepalają Twój mózg! Prawdziwa jazda zaczyna się, gdy odkrywamy, jak ekran walczy o Twoją uwagę, a

Show notes

Trening Karola Nawrockiego / Suple na kaca / Ile kroków dla zdrowia / Otyłość w 2025 - DWUGŁOWY+ #1

Jun 2, 202530mEp. 1S1

'Dwugłowy+' to luźny side-track głównego podcastu, w którym podchodzimy trochę bardziej lakonicznie (ale wciąż merytorycznie) do tematów przyziemnych. Witaj na polskim fitness commentary ;D W tym odcinku: miks tematów, k

Show notes

#15 - Buduj PERFEKCYJNE nawyki [Patryk & Kacper]

May 28, 202537mEp. 5S2

Jakie są sekrety IDEALNYCH nawyków (i wcale nie jest to kolejny zimny prysznic czy 5am club)?. Czy da się mieć motywację 24/7? W tym odcinku obalamy mity o motywacji, zdradzamy jak działa dopaminowa magia nawyków oraz po

Show notes

#14 - Co i czemu Cię boli? [Krystian Poziemba]

Apr 30, 20251h 10mEp. 4S2

Ból to jeden z najczęściej doświadczanych, a zarazem najbardziej niepokojących tematów. Co tak naprawdę dzieje się w naszym ciele, kiedy go odczuwamy? Czy ból zawsze oznacza uszkodzenie tkanki, czy może to coś więcej? A

Show notes

#13 - Zaburzenia odżywiania oraz kiedy "fit" przestaje być zdrowe (gość: Wioleta Matczak) [S02 EP03]

Mar 29, 20251h 32mEp. 3S2

W najnowszym odcinku podcastu gościmy Wiolę – magister dietetyki klinicznej, dietetyczkę kadry narodowej kajakarek juniorek, trenerkę personalną, instruktorkę fitness oraz zawodniczkę bikini fitness. Ma na swoim koncie m

Show notes

#12 - Dlaczego nie możemy się zmotywować do ćwiczeń i jak to zmienić? (gość: Piotr Kielan) [S02 EP02]

Feb 25, 20252h 0mEp. 2S2

Nowy rok, a u Ciebie bez zmian? Masz wrażenie, że Twój zapał szybko gaśnie? W dzisiejszym odcinku zgłębimy tajniki motywacji – dowiesz się, co Cię powstrzymuje przed działaniem i jak to zmienić. Naszym gościem jest Piotr

Show notes

#11 - Sekrety dobrego snu (gość: Zuzanna Komarek) [S02 EP01]

Jan 26, 20251h 29mEp. 1S2

W dzisiejszym odcinku zagłębimy się w temat snu razem z niezwykłym gościem – Zuzanną Komarek, byłą reprezentantką Polski w judo, a aktualnie doktorantką na krakowskiej Akademii Wychowania Fizycznego, badającą wpływ snu n

Show notes

#10 - Dwugłowe podsumowanie 2024 roku

Dec 23, 202430mEp. 10S1

Podsumowanie rocznej działalności naszego podcastu 'DwugłowyRamienia' na platformach społecznościowych. Dodatkowo trochę o planach rozbudowy na 2025 rok, pzdr.

Show notes

#9 - GPT vs DRP: Czy AI rozumie Twoje ciało? Podejście do treningu i diety wg. sztucznej inteligencji

Dec 4, 202457mEp. 9S1

Sztuczna inteligencja to wynalazek naszych czasów. Jedni korzystają z niej bardziej, drudzy mniej. Już obecnie, dzięki bardzo dużej dostępności, może być pomocna w niektórych aspektach życia. Z drugiej zaś strony, niedos

Show notes

#9 - GPT vs DRP: Czy AI rozumie Twoje ciało? Podejście do treningu i diety wg. sztucznej inteligencji

Nov 30, 202457mEp. 9S1

Sztuczna inteligencja to wynalazek naszych czasów. Jedni korzystają z niej bardziej, drudzy mniej. Już obecnie, dzięki bardzo dużej dostępności, może być pomocna w niektórych aspektach życia. Z drugiej zaś strony, niedos

#8 - Żywienie, urazy i regeneracja: To muszą wiedzieć osoby aktywne!

Oct 31, 20241h 23m0

Kontuzje i urazy mogą przytrafić się każdemu, bez względu na miejsce czy poziom aktywności. Dla osób aktywnych fizycznie ciało stopniowo adaptuje się do trudniejszych wyzwań, co może zwiększać odporność na urazy. Jednak

Show notes

#7 - Zioło pod lupą: od THC po CBD - fakty, mity i bad tripy

Sep 30, 202457m0

W tym odcinku rozmawiamy o marihuanie – jej wpływie na ciało, umysł oraz o potencjalnych korzyściach i zagrożeniach związanych z jej używaniem. Odkrywamy różnice między THC a CBD, przyglądając się ich działaniu psychoakt

Show notes

#6 - Nie pal bo Cię zmiecie z planszy

Aug 29, 202456m0

Nikotyna - przyczynia się do powstawania między innymi raka płuc, który jest w pierwszej 6 głównych przyczyn zgonów na świecie wg. WHO. Silnie uzależnia oraz ma negatywny wpływ na pracę wielu narządów wewnętrznych takich

Show notes

#5 Trenerzy personalni ich nienawidzą! - DARMOWY E-BOOK o treningu

Jul 20, 202440m0

"Z E-BOOKA WJEŻDZAM, MERYTORYKĄ WYŁAMUJĘ ZAMEK" - jak kiedyś rapował Sobota. Dzisiaj, w tę piękną sobotę, 20.07.2024, przedstawiamy Wam nasz nowy projekt, nad którym pracowaliśmy przez ostatnie miesiące. 📅📘 'Podstawy N

Show notes

Sponsors and advertisers

Sponsor detection runs nightly. Check back soon.

Audience demographics

Age
25-44
Consumer type
Health-conscious adults

Topics covered

healthfitness

Successful pitch examples

No public pitch examples yet for this show.

Generate your own personalised pitch

Best industries to pitch DwugłowyRamieniaPodcast for

Based on semantic analysis of episode topics and host coverage, this show is a strong guest fit for executives in:

Industry fit is computed by PitchCentric using vector embeddings of the show's episode catalog.

Similar podcasts to DwugłowyRamieniaPodcast

Shows with the most semantically similar episode content. Pitch one, pitch all; producers cluster.

Frequently asked questions

How do I pitch DwugłowyRamieniaPodcast as a podcast guest?

To pitch DwugłowyRamieniaPodcast, visit https://podcastle.ai/show/dwug%C5%82owyramieniapodcast-AEA7 for contact information, then craft a tight one-paragraph hook that ties your expertise to a gap in their recent health coverage.

Who is the host of DwugłowyRamieniaPodcast?

DwugłowyRamieniaPodcast is hosted by DwugłowyRamienia. The show is categorised under health (fitness) and has published 23 episodes.

How many episodes does DwugłowyRamieniaPodcast have?

DwugłowyRamieniaPodcast has published 23 episodes.

What topics does DwugłowyRamieniaPodcast cover?

DwugłowyRamieniaPodcast regularly covers health, fitness. It sits in the health category, with a fitness focus.

Is it hard to get booked on DwugłowyRamieniaPodcast?

DwugłowyRamieniaPodcast is accessible for guests with genuine health expertise. A personalised, episode-aware pitch will still outperform a generic one every time.

Is DwugłowyRamieniaPodcast currently accepting guest pitches?

DwugłowyRamieniaPodcast hasn't explicitly signalled guest openness in recent episodes. That doesn't rule out pitching. your hook just needs to be especially compelling and relevant to their recent content.

How long are DwugłowyRamieniaPodcast episodes?

Episodes of DwugłowyRamieniaPodcast average 55 minutes. a focused format where a clear narrative arc and tight preparation matter most.

What guest credentials does DwugłowyRamieniaPodcast typically look for?

Our data rates DwugłowyRamieniaPodcast's guest bar at 80/100 (Premium tier). Established thought leaders with verified media credentials. Sign in to PitchCentric to see how your own Pod Score compares against this show.

Methodology. Booking Probability™ blends Listen Score, 30-day Virality, open-to-guests detection, and Apple ratings. Data refreshed every 60 minutes. Listen Score and Booking Probability are calculated by PitchCentric. Last enriched 10 days ago.

Is this podcast yours and you'd like to remove or correct details? Request removal or email privacy@pitchcentric.com.