Hosted by DwugłowyRamienia · 🇺🇸 US · PL · 23 episodes
Established thought leaders with verified media credentials.
Siema, tu Kacper i Patryk, dwóch fanów zdrowego stylu życia oraz siłownianych zapaleńców.No i gadamy sobie.
DwugłowyRamienia hosts DwugłowyRamieniaPodcast, a health show with 23 episodes published.
Ostatni odcinek Dwugłowego Ramienia w 2025. Podsumowujemy rok i cały projekt, wrzucamy liczby, opowiadamy o tym co odwalił YouTube i mówimy wprost, jak gramy w 2026. Po prawie dwóch latach mamy: niecałe 1700 odtworzeń, p
Show notes
W tym odcinku bierzemy na warsztat jedno z najczęstszych usprawiedliwień: „Nie mam czasu, żeby jeść zdrowo i ruszać się”. Zaczynamy od talerza - jak złożyć sensowny posiłek „na oko”, korzystając z zasady 80/20, prostych
Show notes
Ten odcinek to praktyczna mapa uczenia się, która nie rozbija się na „motywację” i „dobre chęci”. Zaczynamy od tego, jak czytać teksty (nagłówki → abstrakt → dyskusja → metoda), przechodzimy przez „kaskadę” myśli-emocji-
Show notes
Czy można mieć za dużo ruchu? Czy social media nie przeginają z fit motywacją? W tym odcinku rozkładamy na czynniki pierwsze początki z aktywnością, problem przesytu treści i to, jak nie dać się przytłoczyć w świecie, gd
Show notes
W tym odcinku naszego podcastu, rozkładamy na czynniki pierwsze tematy, które każdy przerabia na własnej skórze, takie jak m.in.: bilans kalorii, różnice między redukcją a masą, czy warto się codziennie ważyć i jak napra
Show notes
Z wakacyjnym luzem gadamy, jak pić wodę, chodzić po schodach i robić mikrosesje treningowe, by spalać więcej i czuć się lepiej. Obalamy toksyczne trendy IG i chwalimy te nietoksyczne :D Sprawdzone sztuczki: rucking, snac
Show notes
Czy TikTok naprawdę robi z nas zombie? Sprawdzamy największy lęk rodziców, tajemnice algorytmów i to, jak bardzo „rolki” przepalają Twój mózg! Prawdziwa jazda zaczyna się, gdy odkrywamy, jak ekran walczy o Twoją uwagę, a
Show notes
'Dwugłowy+' to luźny side-track głównego podcastu, w którym podchodzimy trochę bardziej lakonicznie (ale wciąż merytorycznie) do tematów przyziemnych. Witaj na polskim fitness commentary ;D W tym odcinku: miks tematów, k
Show notes
Jakie są sekrety IDEALNYCH nawyków (i wcale nie jest to kolejny zimny prysznic czy 5am club)?. Czy da się mieć motywację 24/7? W tym odcinku obalamy mity o motywacji, zdradzamy jak działa dopaminowa magia nawyków oraz po
Show notes
Ból to jeden z najczęściej doświadczanych, a zarazem najbardziej niepokojących tematów. Co tak naprawdę dzieje się w naszym ciele, kiedy go odczuwamy? Czy ból zawsze oznacza uszkodzenie tkanki, czy może to coś więcej? A
Show notes
W najnowszym odcinku podcastu gościmy Wiolę – magister dietetyki klinicznej, dietetyczkę kadry narodowej kajakarek juniorek, trenerkę personalną, instruktorkę fitness oraz zawodniczkę bikini fitness. Ma na swoim koncie m
Show notes
Nowy rok, a u Ciebie bez zmian? Masz wrażenie, że Twój zapał szybko gaśnie? W dzisiejszym odcinku zgłębimy tajniki motywacji – dowiesz się, co Cię powstrzymuje przed działaniem i jak to zmienić. Naszym gościem jest Piotr
Show notes
W dzisiejszym odcinku zagłębimy się w temat snu razem z niezwykłym gościem – Zuzanną Komarek, byłą reprezentantką Polski w judo, a aktualnie doktorantką na krakowskiej Akademii Wychowania Fizycznego, badającą wpływ snu n
Show notes
Podsumowanie rocznej działalności naszego podcastu 'DwugłowyRamienia' na platformach społecznościowych. Dodatkowo trochę o planach rozbudowy na 2025 rok, pzdr.
Show notes
Sztuczna inteligencja to wynalazek naszych czasów. Jedni korzystają z niej bardziej, drudzy mniej. Już obecnie, dzięki bardzo dużej dostępności, może być pomocna w niektórych aspektach życia. Z drugiej zaś strony, niedos
Show notes
Sztuczna inteligencja to wynalazek naszych czasów. Jedni korzystają z niej bardziej, drudzy mniej. Już obecnie, dzięki bardzo dużej dostępności, może być pomocna w niektórych aspektach życia. Z drugiej zaś strony, niedos
Kontuzje i urazy mogą przytrafić się każdemu, bez względu na miejsce czy poziom aktywności. Dla osób aktywnych fizycznie ciało stopniowo adaptuje się do trudniejszych wyzwań, co może zwiększać odporność na urazy. Jednak
Show notes
W tym odcinku rozmawiamy o marihuanie – jej wpływie na ciało, umysł oraz o potencjalnych korzyściach i zagrożeniach związanych z jej używaniem. Odkrywamy różnice między THC a CBD, przyglądając się ich działaniu psychoakt
Show notes
Nikotyna - przyczynia się do powstawania między innymi raka płuc, który jest w pierwszej 6 głównych przyczyn zgonów na świecie wg. WHO. Silnie uzależnia oraz ma negatywny wpływ na pracę wielu narządów wewnętrznych takich
Show notes
"Z E-BOOKA WJEŻDZAM, MERYTORYKĄ WYŁAMUJĘ ZAMEK" - jak kiedyś rapował Sobota. Dzisiaj, w tę piękną sobotę, 20.07.2024, przedstawiamy Wam nasz nowy projekt, nad którym pracowaliśmy przez ostatnie miesiące. 📅📘 'Podstawy N
Show notesSponsor detection runs nightly. Check back soon.
No public pitch examples yet for this show.
Generate your own personalised pitchBased on semantic analysis of episode topics and host coverage, this show is a strong guest fit for executives in:
Industry fit is computed by PitchCentric using vector embeddings of the show's episode catalog.
Shows with the most semantically similar episode content. Pitch one, pitch all; producers cluster.
To pitch DwugłowyRamieniaPodcast, visit https://podcastle.ai/show/dwug%C5%82owyramieniapodcast-AEA7 for contact information, then craft a tight one-paragraph hook that ties your expertise to a gap in their recent health coverage.
DwugłowyRamieniaPodcast is hosted by DwugłowyRamienia. The show is categorised under health (fitness) and has published 23 episodes.
DwugłowyRamieniaPodcast has published 23 episodes.
DwugłowyRamieniaPodcast regularly covers health, fitness. It sits in the health category, with a fitness focus.
DwugłowyRamieniaPodcast is accessible for guests with genuine health expertise. A personalised, episode-aware pitch will still outperform a generic one every time.
DwugłowyRamieniaPodcast hasn't explicitly signalled guest openness in recent episodes. That doesn't rule out pitching. your hook just needs to be especially compelling and relevant to their recent content.
Episodes of DwugłowyRamieniaPodcast average 55 minutes. a focused format where a clear narrative arc and tight preparation matter most.
Our data rates DwugłowyRamieniaPodcast's guest bar at 80/100 (Premium tier). Established thought leaders with verified media credentials. Sign in to PitchCentric to see how your own Pod Score compares against this show.
Methodology. Booking Probability™ blends Listen Score, 30-day Virality, open-to-guests detection, and Apple ratings. Data refreshed every 60 minutes. Listen Score and Booking Probability are calculated by PitchCentric. Last enriched 10 days ago.
