Du Sensibelchen

<p>Mitte 20 und man weiß nicht, wohin – genau darüber sprechen wir in dieser Folge. Zwischen Erwartungen, Ängsten und dem Druck, „ankommen“ zu müssen, fühlt sich vieles oft unklar und überfordernd an. Wir teilen ehrlich...

<p>In dieser Folge sprechen wir über etwas, das viele von uns gerade bewegt: das Weltgeschehen. Nachrichten voller Krisen und Unsicherheit können schnell Gefühle von Weltschmerz, Angst und Hoffnungslosigkeit auslösen...

<p>Wir sind keine Fans von Neujahresvorsätzen. Viel mehr wollen wir uns darauf fokussieren, was wir erleben möchten. Nini möchte dieses Jahr auf Flohmärkte und Melli unbedingt nach Italien. Außerdem sprechen wir...

<p>Es geht wieder los. Nachdem unsere Winterpause etwas ausgeartet ist, starten wir jetzt wieder durch. In dieser ersten Folge reflektieren wir unser 2025 und teilen schöne und herausfordernde Momente. Viel Spaß beim...

<p>In dieser Folge sprechen wir über den weiblichen Zyklus, PMS sowie die Periode. Wir teilen, wie wir gelernt haben, unseren Körper besser zu verstehen, körperliche und emotionale Signale wahrzunehmen und den eigenen...

<p>In dieser Folge sprechen wir über unseren eigenen Social-Media-Konsum: Wie viel Screentime ist eigentlich noch normal und ab wann wird es kritisch? Wir reflektieren ehrlich, ob wir vielleicht süchtig nach dem...

<p>In dieser Folge stellen wir uns gegenseitig ein paar lustige und tiefgründige Fragen aus dem Spiel "Darf ich dich das fragen" von Hotel Matze. </p><p><br></p><p>Falls ihr das Spiel so cool findet wie wir...

<p>Triggerwarnung: In dieser Folge sprechen wir über das Thema Essstörung. Wenn dich dieses Thema belastet oder triggert, hör bitte gut auf dich und entscheide selbst, ob du diese Folge gerade hören möchtest. Du bist...

<p>Der Sommer ist vorbei und wir sind wieder am Start. In dieser Folge sprechen wir darüber, was wir in den letzten Wochen und Monaten so erlebt haben und was uns aktuell beschäftigt. Viel Spaß beim Hören! </p>

<p>Triggerwarnung: In dieser Folge sprechen wir über Essstörungen. Wenn dich dieses Thema belastet oder triggert, hör bitte gut auf dich und entscheide selbst, ob du diese Folge gerade hören möchtest. Du bist nicht...

<p>In der heutigen Folge sprechen wir über das, was uns gerade bewegt: Kommt man im Urlaub wirklich zur Ruhe – oder ist das eher Wunschdenken? Wir teilen unsere Gedanken zum Umgang mit Angst in einer oft überwältigenden...

<p>In dieser Folge sprechen wir ehrlich darüber, wie sich unsere Freundschaften in der aktuellen Lebensphase verändern – sei es durch einen Umzug, eine neue Partnerschaft oder das Gefühl, sich auseinanderzuleben. Wer...

<p>In dieser Folge sprechen wir über das "Erwachsen werden" und wie unser Leben mit Mitte 20 aussieht. Außerdem geht es darum, wie wir uns manchmal mit anderen vergleichen und wie wichtig es ist, seine eigene Season im...

<p>In dieser Folge sprechen wir über ein Thema, das uns immer wieder beschäftigt – Selbstfürsorge. Was bedeutet es eigentlich, gut für sich selbst zu sorgen? Wo ist die Grenze zwischen gesunder Selbstliebe und...

<p>In dieser Episode sprechen wir über Leistungsdruck, Vergleichen auf Social Media und Perfektionismus – und wie all das unseren Selbstwert beeinflussen kann. Wir thematisieren auch tief verwurzelte Glaubenssätze wie...