Dosis de Consciencia

Somos seres cambiantes por naturaleza, lo que ayer te gustaba no necesariamente te gusta hoy - música, ambientes, la carrera que estudiaste, puede que hayas cambiado y hoy día tengas otras preferencias. Esos suelen ser...

¿Realmente no tienes tiempo… o estás entregando tu tiempo a cosas que nadie te pidió que hicieras?" En este episodio te comparto 5 cosas que quizás estás haciendo que te mantienen estancada o poco productiva. Y no son...

Hablamos constantemente de cómo organizar mejor nuestro dinero, alcanzar nuestras metas, ser más productivas y construir la vida que soñamos. Y todos esos temas son importantes. Pero hay una pregunta que pocas veces nos...

Muchas personas creen que alguien sabio es alguien con muchos estudios. Y esta creencia está muy lejos de la realidad. Puedes ser brillante y aun así destruir tu matrimonio. Puedes tener varios títulos universitarios y...

¿Alguna vez has sentido culpa por cerrar la puerta de tu oficina para trabajar en un proyecto? ¿Por salir a caminar sola? ¿Por decir 'hoy no puedo' aunque realmente necesitabas descansar?" No puedes construir un sueño...

Hoy quiero hablarte de un tema que creo que muchas mujeres estamos viviendo, aunque pocas lo decimos en voz alta. El agotamiento emocional. No me refiero solamente a estar cansadas porque dormimos poco. Hablo de ese...

Tu obsesión con salvarle la vida a otros te está costando… caro. Hay un patrón que veo últimamente, mujeres que se creen salvadoras, confundimos el amor con responsabilidad absoluta. Como si tuvieras la obligación de...

En este episodio te invito a vivir el presente sin arrepentimiento, estar presente y saber que todo lo que estas haciendo hoy tiene dos resultados: primero, lo vas a tener en tus memorias para contar y segundo, estas...

¿No sabes cómo escuchar la voz de Dios? ¿Te has encontrado en situaciones difíciles dónde le pides dirección o ayuda a Dios y no sabes escuchar su respuesta? ¿Crees que escuchar a Dios es un privilegio reservado solo...

La vida es un maratón para el que tenemos que estar en constante preparación. En este episodio le doy continuidad al episodio anterior donde te hablo sobre como cultivar una mentalidad resiliente ante desafios...

Hay cosas que bajo el cielo no tienen explicación… y lo que nos toca es bailar al ritmo que nos toquen. Todas queremos una vida significativa. Todas queremos cumplir nuestros sueños. Todas queremos crecer. Pero pocas...

La vida cambia en un segundo y por eso en este episodio te cuento sobre una nueva temporada que estamos viviendo como familia a raíz de un nuevo diagnóstico de mi hijo Diego. Diego tiene autismo y ahora estamos...

¿Te ha pasado que miras la vida de otra persona y piensas: "Ella sí tiene la vida resuelta"? Ves su matrimonio, su éxito, su cuerpo, sus hijos, su seguridad y de repente empiezas a sentirte pequeña. En este episodio te...

¿Qué es lo primero que te viene a la mente cuando escuchas la palabra "libertad"? Seguramente: ausencia de leyes, hago lo que quiero, nadie me manda... Quizas tu piensas que libertar es descanso, relajacion, viajar...

¿El día se te fue… tomando decisiones pequeñas? Qué hacer de comer, qué mensaje contestar, si empiezas algo o lo dejas para después… Y terminas cansada, frustrada… y hasta dudando de ti. Hoy quiero hablarte de algo que...