Doktor Hermes Podcast

Laura wurde belogen, betrogen und sogar gewarnt – von der Ex, mit einem einzigen Wort: „Lauf!" Geblieben ist sie trotzdem.Ich erkläre dir die 7 Mechanismen dahinter: warum zuerst die Ex entwertet wird, warum Warnungen...

Melde dich zum nächsten Narzissmus-Webinar an. Der nächste Termin ist Sonntag, der 25. Oktober, 10 bis 12 Uhr:https://go.doktorhermes.de/narzissmus-webinar/?el=podcastDu brauchst keine Checkliste mit 37 Punkten, an...

Du grübelst nachts, vermisst jemanden, der dir nicht gut getan hat, und entschuldigst dich für Dinge, für die du nichts kannst. Das fühlt sich an, als wäre etwas mit dir nicht in Ordnung. Ist es aber nicht. In dieser...

Neues Format: Du sprichst deine Frage als Sprachnachricht auf, ich höre sie ungehört zum ersten Mal – und antworte direkt.Katharina fragt: ein Jahr Beziehung, dann zieht er sich zurück und macht Schluss. Sie gibt ihm...

Er zieht sich zurück, ihr habt kaum noch Sex, und auf jede Annäherung kommt „ich bin müde". Das muss nichts mit dir zu tun haben. ‍ Wenn du selbst Coach werden und anderen Menschen helfen willst, melde dich hier zu...

Du wartest darauf, dass er einmal kämpft. Dass er sagt: Ich will das hier nicht verlieren. Er tut es nicht — und du nimmst das als Urteil über dich. Ein vermeidender Partner kämpft nicht um dich. Er kämpft um Abstand...

Ihr redet jeden Tag. Über Termine, Einkauf, wer wen abholt. Und trotzdem wird der Abstand größer. In dieser Folge zeige ich dir mit Frederik, wie ihr wieder ins echte Gespräch kommt. Welche Rahmenbedingungen es braucht...

Erwartungen sind der Beziehungskiller Nummer 1 – nicht weil du zu viel willst, sondern weil sie meistens unausgesprochen bleiben. In dieser Folge klären Jens und Frederik den Unterschied zwischen Erwartung, Bedürfnis...

Bei einer Scheidung verliert nicht der Reichere – sondern wer schlecht vorbereitet ist. Ich spreche mit Fachanwältin für Familienrecht Renate Maltry über die Fehler, die dich tausende Euro kosten: wie du Unterhalt...

Du fragst dich ständig: Was stimmt eigentlich nicht mit mir? Die ehrliche Antwort: nichts. In dieser Folge zeige ich dir, warum genau diese Frage dich kaputt macht. Du gibst zu viel, nimmst zu viel Verantwortung auf...

Ausgerechnet Deutschland ist laut einer Studie mit 53 Ländern das Land mit den meisten Narzissten. Dr. Jens Hermes spricht mit Prof. Bill Chopik (Michigan State University) über die zwei Seiten des Narzissmus, warum...

Zu teuer, bringt nichts, und allein schaffst du das sowieso – kennst du diese Gedanken? Genau die halten die meisten davon ab, sich Hilfe zu holen. In dieser Folge nehmen sich Jens und sein Team die 7 häufigsten...

Erst kämpfst du wochenlang ums Loslassen – und dann kommt diese eine Nachricht: „Ich vermisse dich." Und alles ist wieder offen.Diese Folge gibt dir keine pauschale Antwort, sondern 5 klare Fragen, mit denen du selbst...

Die Lust wird in deiner Beziehung leiser – und du fragst dich, ob mit dir was nicht stimmt? Sexologin Catharina Josephin erklärt Jens, warum genau das passiert. Es geht um „Augen zu und durch", warum Kontrolle und echte...

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