education
Hosted by Roma Fedorenko und Valde · education · DE
Dein Mentales Studio" ist ein Podcast, der sich auf persönliche Weiterentwicklung, mentale Stärke, Führung, Gesundheit, Sport und Mindset konzentriert. In jeder wöchentlichen Folge erörtern wir wichtige Themen, teilen inspirierende Geschichten und liefern praktische Ratschläge, um dir dabei zu helfen, deine Ziele zu erreichen und ein erfülltes Leben zu führen. Unser Podcast ist mehr als nur eine Informationsquelle - es ist eine Gemeinschaft von Gleichgesinnten, die sich der persönlichen Entwicklung verschrieben hat.
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Recent episodes include "#76 Mit Bastian Hegerfeld auf dem Weg zum Ironman, Körper und Geist in Bestform!" (24 December 2024, 40 minutes), "#75 Entdecke dein Potenzial: Warum Persönlichkeitstests der Gamechanger sind." (26 November 2024, 22 minutes), and "#74 Selbstführung leicht gemacht: Strategien für Erfolg und Balance" (19 November 2024, 35 minutes).
Dein Mentales Studio publishes roughly weekly, with episodes averaging 36 minutes across 76 episodes.
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Dein Mentales Studio is an education podcast with 76 episodes published.
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<p>In dieser inspirierenden Folge sprechen Roma und Bastian Hegerfeld über Bastians Vorbereitung auf den Ironman-Triathlon und wie er dabei Selbstmanagement, Disziplin und Leidenschaft vereint. Sie tauchen in seine...
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<p>In dieser Folge tauchen wir tief in die Welt der Persönlichkeitstests ein – und ja, das DISG-Modell spielt dabei eine wichtige Rolle. Doch wir gehen weiter: Welche Tests gibt es noch? Wie können sie dir helfen, dich...
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<p>In dieser Folge dreht sich alles um das spannende Konzept der Selbstführung – die Fähigkeit, das eigene Leben bewusst und zielgerichtet zu gestalten. Roma und Valde teilen persönliche Erfahrungen und praktische...
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<p>In dieser Episode tauchen wir ein in die Welt des Gehirnjoggings und zeigen dir, wie du dein Gehirn fit und flexibel halten kannst – und das mit einfachen Übungen, die du jederzeit in deinen Alltag integrieren...
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<p>In dieser Episode tauchen Roma und Valde tief in die Welt des Biohackings ein. Sie teilen ihre persönlichen Erfahrungen und geben Einblicke in die grundlegenden Prinzipien dieser Selbstoptimierungsmethode. Erfahre...
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<p>In dieser Episode tauchen Roma und Valde tief in das Thema Generation Z ein und beleuchten, wie diese junge Generation den Arbeitsmarkt, Führung und die Digitalisierung beeinflusst. Mit spannenden Diskussionen über...
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<p>In dieser Folge beleuchten Roma und Valde die Stärken und Schwächen des deutschen Gesundheitssystems. Sie sprechen über die aktuellen Herausforderungen, wie den demografischen Wandel, Personalmangel und steigende...
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<p>In dieser Folge nehmen Roma und Valde die Zuhörer mit auf eine Reise durch überraschende, oft übersehene Entwicklungen in der Welt. Basierend auf dem Bestseller Factfulness von Hans Rosling entdecken sie Fakten, die...
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<p>In dieser Episode erforschen Roma und Valde die faszinierende Wirkung von Musik auf unsere Leistung, Emotionen und unser Wohlbefinden. Sie teilen persönliche Erfahrungen, wie die richtige Playlist das Training...
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<p>In dieser Episode teilen Roma und Valde eine Geschichte, die alles verändert hat – Valdes dramatischer Sturz beim CrossFit-Wettkampf. Er spricht über den langen Weg der Heilung, die Höhen und Tiefen und die mentale...
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<p>In dieser Folge begrüßen wir Bastian Hegerfeld, einen erfahrenen Fitness- und Ernährungscoach, der uns Einblicke in seinen ganzheitlichen Ansatz zur nachhaltigen Gewichtsabnahme und persönlichen Entwicklung gibt...
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<p>In dieser Episode diskutieren Roma und Valde die spannenden Unterschiede zwischen Männern und Frauen – sowohl im Beruf als auch im Sport. Während Frauen im Arbeitsumfeld oft durch Motivation und Kreativität...
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<p>In dieser Folge sprechen Roma und Valde über das sensible Thema emotionale Abhängigkeit und deren tiefgreifende Auswirkungen auf unser Leben und unsere Beziehungen. Sie beleuchten, wie Kindheitserfahrungen und das...
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<p>In dieser Folge von "Dein mentales Studio" tauchen Valde und Roma tief in die essenzielle Rolle von Netzwerken ein. Warum sind Netzwerke heutzutage der Schlüssel zum Erfolg? Welche Strategien helfen dir, dein...
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<p>In dieser Episode von "Dein mentales Studio" reflektieren Roma und Valde über die Bedeutung von Achtsamkeit und Sicherheitsmaßnahmen in allen Lebensbereichen. Der tragische Tod des 28-jährigen Athleten Lazar Dukic...
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<p>In dieser Episode von "Dein mentales Studio" gibt uns Valde einen tiefen Einblick in seinen intensiven Trainingsplan und die Vorbereitungen für die bevorstehenden Wettkämpfe. Gemeinsam mit Roma diskutiert er die...
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<p>In dieser Episode von "Dein mentales Studio" tauchen Roma und Waldemar tief in die Welt des Coachings ein. Sie diskutieren, was einen idealen Kunden ausmacht, und beleuchten die feinen Unterschiede zwischen Coach...
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<p>In dieser Episode von "Dein mentales Studio" teilen Roma und Waldemar ihre persönlichen Urlaubserfahrungen und diskutieren die Herausforderungen und Vorteile der Remote-Arbeit. Waldemar berichtet von seinem...
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<p>In dieser Episode von "Dein mentales Studio" tauchen Valde und Roma tief in die transformative Kraft von Erholung und Schlaf ein. Sie beleuchten, wie verschiedene Formen der Erholung – physisch, mental, emotional und...
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<p>In unserer neuesten Episode von "Dein mentales Studio" enthüllen wir die wahre Macht der Influencer und wie sie unser Konsumverhalten und die Gesellschaft beeinflussen. Roma und Waldemar nehmen euch mit hinter die...
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