Hosted by Susanne Strässle · 🇺🇸 US · DE · 27 episodes
Established thought leaders with verified media credentials.
Fühlst du dich im Trennungsschmerz gefangen? Ist dein Selbstwertgefühl erschüttert? Stehst du an dem Punkt, wo das Alte schmerzt und das Neue noch kaum vorstellbar ist? Wenn du dich verletzt und haltlos fühlst, deine Gedanken und Gefühle dich überwältigen. Wenn dir das Alleinsein Angst macht und du nicht weisst, wie du loslassen und weitergehen sollst. Wenn du aber zugleich spürst: Das ist kein Ort, an dem du bleiben möchtest. Und dein Leben wieder in deine eigenen Hände nehmen willst. Dann ist dieser Podcast für dich. «Dein Aufbruch aus der Trennung» ist für Frauen, die aus Schmerz und Schock wieder zu neuem Halt, Perspektiven und Selbstwertgefühl finden wollen. Dieser Podcast will dir zeigen, dass du nicht allein bist. Dir helfen, zu verstehen, was durch die Trennung mit dir passiert, und wie du jetzt entdecken kannst, wer du bist – und wer du sein willst. Mein Anliegen ist, dass sich Frauen nach einer belastenden Trennung wieder – oder erstmals im Leben – ganz und vollständi
Susanne Strässle hosts Dein Aufbruch aus der Trennung – Der Selbstwert-Podcast für Frauen und ihren Neuanfang, a society show with 27 episodes published.
Fast alle Frauen stellen sich nach der Trennung irgendwann diese Fragen: Wie viel Zeit braucht es, um eine Trennung zu verarbeiten? Wie lange wird es dauern, bis dieser Schmerz endlich aufhört? Und lässt sich Trennungssc
Show notes
Viele Frauen kennen dieses Gefühl nach einer Trennung: «Ich war doch schon weiter.» Doch plötzlich scheint alles wieder da zu sein. Der ursprüngliche Schmerz. Die Sehnsucht. Die Verzweiflung. Die Leere. Vielleicht ausgel
Show notes
Nach einer Trennung erleben wir oft nicht nur Schmerz und Trauer, sondern manchmal auch etwas, das schwerer zu greifen ist und gerade deshalb so belastend sein kann: Scham. Scham ist Gefühl, das auf den ersten Blick jetz
Show notes
Nach einer Trennung erleben wir oft nicht nur den Schmerz über das Ende der Beziehung, sondern auch das schmerzhafte Gefühl, plötzlich ein Etikett zu tragen. „Getrennt.“ „Geschieden.“ Worte, die sich anfühlen wie ein Ste
Show notes
Nach einer Trennung tauchen sie fast automatisch auf: Gedanken darüber, was gewesen wäre, wenn … Was du anders hättest machen sollen. Wo vielleicht ein entscheidender Moment war, an dem alles eine andere Richtung hätte n
Show notes
Es ist nur verständlich, dass wir nach einer gescheiterten Beziehung und schmerzhaften Trennung pessimistisch aufs Leben blicken – und nicht selten auch auf uns. Plötzlich erscheint alles dunkel: die Vergangenheit, die G
Show notes
Viele Frauen zucken innerlich zusammen, wenn sie im Zusammenhang mit ihrer Trennung das Wort Verantwortung hören. Zu schnell klingt darin Schuld, Versagen oder Selbstvorwurf mit. Oft genau die Dinge, mit denen sie sich n
Show notes
«Die Zeit heilt alle Wunden.» Das ist eine Volks- und Binsenwahrheit, die nach einer Trennung gern zum Trost gereicht wird. Eine allerdings, der mittlerweile fast ebenso häufig widersprochen wird. Sollten wir nach der Tr
Show notes
Nach einer Trennung, die du nicht wolltest, trifft uns dieser Gedanke oft hart: Ich habe alles falsch gemacht. Plötzlich siehst du, was du anders hättest machen sollen, denkst, es wäre doch so einfach gewesen. Vielleicht
Show notes
Nach einer Trennung hält sich oft ein Gedanke, ein Gefühl hartnäckig: Wenn ich nur die richtigen Worte finde, dann wird der andere alles einsehen. Erkennen, wer wir sind, was er mir und uns antut, was er verliert. Wenn i
Show notes
Zu Beginn eines neuen Jahres – und nicht nur dann – versuchen wir nach einer Trennung den Blick nach vorn zu richten. Wir wissen oft ziemlich genau, wo wir hinwollen: loslassen, wieder glücklich sein, neu anfangen. Ziele
Show notes
In dieser Folge spreche ich über Serendipität. Keine schicksalhafte Magie, sondern eine sehr reale Form der offenen Wahrnehmung: nämlich die Fähigkeit, unerwartete positive Entdeckungen zu machen, ohne danach gesucht zu
Show notes
Perfektionismus nach der Trennung – klingt fast absurd in einer Zeit, wo wir uns oft alles andere als perfekt erleben. Und doch zeigt er sich gerade jetzt. In dieser Folge spreche ich darüber, warum viele Frauen zwischen
Show notes
Viele Frauen spüren nach der Trennung den starken Wunsch, wieder in einer Beziehung zu sein, vielleicht sogar möglichst schnell. Alleinsein? «Das passt nicht zu mir», sagen sie – und fühlen sich gleichzeitig überfordert
Show notes
Viele Frauen merken erst nach der Trennung, wie sehr sie sich über Jahre angepasst und ihre Bedürfnisse zurückgestellt haben – um geliebt zu werden, um Streit und Ablehnung zu vermeiden, oder weil sie es von klein auf ge
Show notes
Eine Trennung ist mehr als ein Beziehungsabbruch. Es werden dabei noch ganz andere Verbindungen gekappt. Weil der Verlust des Partners so schwer wiegt, können wir unser Gefühl von Verlust und Verlassenheit oft schwer ein
Show notes
Das Alleinsein nach der Trennung ist anders. Es trifft auch Frauen, die sich bisher im Leben kaum Gedanken zum schmerzhaften Alleinsein oder zu Einsamkeit gemacht haben. Ja, auch Frauen, die durchaus gute Freundinnen und
Show notes
Eine Trennung betrifft nicht nur zwei Menschen. Sie zieht auch andere Beziehungen wortwörtlich in Mitleidenschaft: Eltern, Schwiegereltern, Freundinnen und Freunde. Manche dieser Beziehungen geben uns jetzt viel Halt, an
Show notes
Diese Frage trifft viele Frauen nach einer Trennung mit voller Wucht. Gerade Frauen, die sich auch selbst reflektieren und mit psychologischen Fragen beschäftigen: Was hat das mit mir zu tun? Welche blinden Flecken habe
Show notes
„Wenn ich diese Beziehung jetzt loslasse, ist es endgültig vorbei. Und was, wenn er zurückkommt, und ich nicht mehr da bin?“ Viele Frauen bleiben nach einer Trennung innerlich stehen. Nicht, weil sie nicht weiterwollen.
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Dein Aufbruch aus der Trennung – Der Selbstwert-Podcast für Frauen und ihren Neuanfang is hosted by Susanne Strässle. The show is categorised under society (culture) and has published 27 episodes.
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