Aus Liebe zu mir!

Wann lohnt es sich zu kämpfen und wann ist Loslassen der mutigere Schritt? In dieser Podcastfolge spreche ich mit Hanna Arjes, einer erfahrenen Paartherapeutin über die Fragen, die sich viele Menschen in einer...

Eine Trennung verändert vieles – emotional, organisatorisch und oft auch finanziell. In dieser Folge war ich zu Gast bei Franziska Goldbach in ihrem Podcast. Gemeinsam sprechen wir darüber, warum viele Frauen viel...

Wie entsteht eigentlich ein Buch über ein Thema, das so viele Menschen persönlich betrifft? In dieser Podcastfolge nehme ich dich mit hinter die Kulissen meines Buches „Ich mach Schluss, wie du mit der Eiskronen-Methode...

Warum distanzieren sich so viele Frauen in der zweiten Lebenshälfte von ihren Männern? Die Kinder werden selbstständiger, der Alltag verändert sich und plötzlich entsteht Raum für Fragen, die jahrelang verdrängt wurden...

<p>In dieser Solo-Folge spreche ich über ein Thema, das viele Frauen tief bewegt und oft lange unausgesprochen bleibt: Warum bleiben Frauen so lange in unglücklichen Beziehungen, obwohl sie innerlich längst spüren, dass...

<p>Liebe allein hält keine Beziehung.<br>Dieser Satz tut weh, besonders dann, wenn du deinen Partner eigentlich noch liebst und trotzdem spürst, dass du innerlich immer leerer wirst.</p><p>In dieser Folge spreche ich...

<p>Anja hat lange gespürt, dass etwas nicht stimmt. Nicht nur im Kopf, sondern vor allem in ihrem Körper.</p><p>In dieser Folge spricht sie darüber, wie sie erkannt hat, dass ihre Beziehung ihr nicht gut tut und warum...

<p>In dieser Folge wird es persönlich, ehrlich und ziemlich heilsam. Ich spreche mit Maria Ungaro-Greiger, ganzheitliche Gesundheitsberaterin, über ihre Geschichte in einer toxischen Beziehung und darüber, wie sehr der...

<p>In dieser Atemsession zur Stressregulation führt dich Antje Schenk durch eine wohltuende Praxis, die dein Nervensystem beruhigen und dich wieder mehr in deinen Körper bringen kann. Gerade in belastenden oder...

<p>In dieser Folge spreche ich mit Antje Schenck, Atem- und Mentaltrainerin, über ein Thema, das viele Frauen viel zu lange alleine mit sich ausmachen: Stress, Daueranspannung und dieses Gefühl, dass alle etwas von dir...

<p>Manchmal beginnt ein neues Leben nicht mit einem großen Plan, sondern mit einem stillen Gefühl. Mit diesem leisen inneren Wissen, dass es so, wie es gerade ist, nicht weitergehen kann.</p><p>In dieser sehr...

<p>In dieser Folge geht es um etwas, das viele Frauen viel zu lange wegschieben, bis es ihnen irgendwann um die Ohren fliegt. Geld und damit die eigene Freiheit. Ich spreche darüber, warum finanzielle Abhängigkeit so...

<p>Wie erleben Männer eine Trennung wirklich? Was geht in ihnen vor, auch wenn sie schweigen, sich zurückziehen oder scheinbar einfach weitermachen?</p><p>In dieser ehrlichen und direkten Folge spreche ich mit Daniel...

<p>Diese ganz besondere Folge ist auf der Mastermindreise in die Dolomiten entstanden. Miriam Wechner hat mich dort für ihren Podcast: Sonne im Herzen, Regenbogen im Bauch interviewt...

<p>In dieser Folge erzähle ich dir von meinem Pflegehund und warum mich seine Geschichte so nachdenklich gemacht hat. Er kam aus harten Bedingungen, mit Angst im Körper und einer Haltung, die zeigt, was Kontrolle und...