
30. Hoe ik in 4 stappen weer tot rust kwam na een stress trigger
Recent kreeg ik een boze e-mail. En ook al ben ik hier al járen mee bezig toch kneep mijn maag samen, versnelde mijn hartslag, en schoot die ene gedachte door me heen: "dit is niet eerlijk." Mijn zenuwstelsel ging meteen







