De Repente 30 Podcast

2021 chegou e com eles renovam-se os sonhos e para que possamos realizá-los o planejamento é fundamental. Separei 5 passos para vocês organizarem suas metas de 2021, tirá-las do papel e serem ainda mais felizes.

Vivemos uma jornada de vida cheia de altos, baixos e muitas curvas e isso faz com que as comparações sejam inevitáveis, afinal a grama do vizinho sempre parece melhor que a nossa né, mas tudo tem o seu tempo para...

Aproveitar as pequenas coisas da vida nos faz aprender que a perspectiva da vida pode ser diferente, nem sempre é fácil, mas é um caminho de muita leveza e alegria pessoal e nesse episódio compartilhei como podemos usar...

Nem sempre é fácil mantermos amizades ao longo da nossa vida né e na vida adulta o desafio tende a ser maior. Neste episódio com a participação de um grande amigo falamos da nossa experiência de amizade na vida adulta.

Tem coisas e momentos na nossa vida que a única coisa a se fazer é deixar ir, mas isso nem sempre é tão fácil quanto falar, mas quase sempre é preciso.

Sabe aquele momento da nossa vida que nos vemos sem energia, cheios de auto cobranças e exaustos?! O papo de hoje é sobre este momento e principalmente sobre como entender quando devemos parar, bora colocar o papo em...

Saúde mental é uma temática muito importante na nossa vida e ela diz muito sobre como está a nossa qualidade de vida e neste episódio trouxe um convidado especial para abordar o assunto de modo mais técnico, o aluno de...

Autocuidado é a palavra do momento, mas vai muito além do que se fala, é olhar para si e enxergar quais são os pontos que merecem mais atenção na nossa vida e agir em cima deles.

Mais razão e menos emoção foi o bordão que me trouxe a este episódio. Como trabalhar a nossa inteligência emocional para sermos pessoas ainda melhores é a questão que cerca a todos e hoje falaremos sobre isso!

As vezes, meio sem querer, acabamos tomando atitudes que não condizem com quem somos de verdade, tudo isso porque nos auto sabotamos e hoje trago a reflexão sobre o que é a síndrome da impostora.

O processo de autorresponsabilidade é algo que pode mudar a nossa vida, é um processo que nos ajuda a olhar mais para dentro da gente e menos para os lados.

Sou voluntária há 8 anos e nesse episódio vou falar um pouco da minha jornada atuando com crianças e jovens em situação de vulnerabilidade social na ONG Sonhar Acordado.

Este é o segundo episódio deste podcast e vamos falar de um assunto que ainda pode ser polêmico, MULHERES QUE VIAJAM SOZINHAS, e vou compartilhar como foi a minha experiência e todos os perrengues, que não foram nada...

Os 30 anos estão batendo na minha porta e isso me trouxe algumas reflexões sobre a vida, sonhos e realizações e por isso resolvi listar tudo isso e começar a dar alguns check's nos sonhos que eu já consegui realizar e...