Sep 2, 20265 minS2
Tu as travaillé des heures sur ta présentation. Tu connais ton sujet par cœur. C'est à ton tour de parler... et soudain, tes mains tremblent, ton cœur s'emballe et ta gorge se serre. C'est le fameux "mode panique". Et...
education
De quoi à dire !
Hosted by Ingrid Cabezas · education · FR-CA
About this Podcast:
Salut ! Je suis Ingrid Cabezas et dans ce podcast, je partage mes pensées et réflexions sur des sujets du quotidien qui impactent nos relations et notre façon de communiquer. Mon objectif est de t'aider à donner voix à tes idées, à gagner en confiance et à communiquer de manière authentique. Ensemble, nous allons explorer comment construire des relations saines tout en abordant des thèmes souvent difficiles à exprimer. Attends-toi à des astuces en communication et des conseils pratiques pour t'encourager à t'exprimer pleinement. Abonne-toi dès maintenant !
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What is De quoi à dire ! about?
Salut! Je suis Ingrid Cabezas et dans ce podcast, je partage mes pensées et réflexions sur des sujets du quotidien qui impactent nos relations et notre façon de communiquer. Mon objectif est de t'aider à donner voix à tes idées, à gagner en confiance et à communiquer de manière authentique.
Who hosts De quoi à dire !?
De quoi à dire ! is hosted by Ingrid Cabezas. The show has published 25 episodes to date.
What has De quoi à dire ! covered recently?
Recent episodes include "3 techniques pour ne plus paniquer quand c'est à ton tour de parler." (2 September 2026, 5 minutes), "Pourquoi ta VOIX te met MAL À L'AISE!" (8 July 2026, 9 minutes), and "Tu fais cette ERREUR à chaque appel " DÉCOUVERTE"!" (24 June 2026, 9 minutes).
How often does De quoi à dire ! publish?
De quoi à dire ! publishes roughly every two weeks, with episodes averaging 9 minutes across 25 episodes.
How hard is it to get booked on De quoi à dire !?
Booking probability for De quoi à dire ! is 28%, and the host is rated Selective on guests. De quoi à dire ! requires a Pod Score of 80 or higher. De quoi à dire !'s contact route on record: verified email.
About the host
Ingrid Cabezas hosts De quoi à dire !, an education podcast with 25 episodes published.
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Episode #37
Pourquoi ta VOIX te met MAL À L'AISE !
Jul 8, 20269 minS2Pourquoi détestes-tu entendre ta propre voix ? Tu te répètes sans cesse l'une de ces phrases : « Je ne parle pas comme ça... je déteste ma voix... je déteste mon accent... » Avoue-le. On a toutes déjà ressenti ce rejet...
De quoi à dire !
Tu fais cette ERREUR à chaque appel " DÉCOUVERTE" !
Jun 24, 20269 minLa rencontre devait durer 30 minutes... Ça fait 55 minutes que tu parles. Tu as donné tes meilleurs conseils, un plan de match complet, et à la fin, elle te dit : "Merci, je vais y penser !" Tu viens de donner une heure...
- Jun 10, 20267 minS2
On t'a tellement répété qu'il fallait "être authentique" sur les réseaux sociaux que tu penses devoir tout montrer. Mais attention : tes plateformes professionnelles ne sont pas ton journal intime. As-tu déjà ressenti...
- May 27, 20268 minS2
« Vite, ça fait quatre jours que je n'ai rien publié. Il faut que je poste un truc ce matin... n'importe quoi ! » Est-ce que tu te reconnais dans ce sentiment d'urgence qui te serre la gorge ? Dans cette course folle...
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Episode #33
Pourquoi tu bloques ? FAQ
May 13, 202613 minS2« Quel micro je dois acheter ? », « J'ai trop d'idées, comment faire mon calendrier de contenu ? », « Je fige en réunion, je déteste ma voix... » Récemment, j'ai ouvert une boîte à questions sur Instagram, et vos...
- May 6, 20267 minS2
« T’es rendue à combien de followers ? », « Ça marche ton affaire ? » Si tu as déjà essayé de lancer un projet, un podcast ou une entreprise, tu as entendu ces questions. Et tu connais la pression ÉNORME qui vient avec...
- Apr 29, 20267 minS2
Ça y est. Après des semaines ou des mois de doutes (et d'écoute de l'épisode 30 !), tu as enfin pris ta décision. Tu convoques ton équipe, tu écris à ton client, ou tu t'assois avec ton conjoint. Et immédiatement après...
- Apr 22, 20269 minS2
Il y a une décision qui traîne sur ton bureau depuis des semaines. Et ce n'est pas parce que tu manques d'informations... c'est parce que tu en as trop. Bienvenue dans l'épisode 30 de De quoi à dire (Première partie de...
- Apr 15, 20265 min
As-tu déjà effacé une phrase que tu venais d'écrire parce que tu la trouvais « trop simple » ? As-tu tendance à ajouter des mots complexes pour justifier ton expertise ou tes tarifs ? Dans l'épisode de cette semaine à...
- Apr 8, 20267 min
« Je voulais juste dire... », « Excuse-moi de te déranger, mais... », « C'est cher, mais c'est parce que j'ai beaucoup d'expérience... » Combien de fois par jour sabotes-tu ta propre voix et ton expertise ? Dans...
Episode #27
Ta Procrastination Déguisée en Retard
Apr 1, 20265 minOn est au début du printemps. Et je sais exactement ce que tu te dis : « J'ai raté mon premier trimestre. Je suis en retard. » Tu regardes les autres avancer, pendant que tu continues de peaufiner ton immense plan de...
- Mar 25, 20265 minS2
Tu as l'impression d'être invisible quand tu prends la parole ? Tu travailles fort, tu maîtrises ton domaine, mais dès que tu ouvres la bouche, ton impact s'efface ? Dans l'épisode de cette semaine de "De quoi à dire"...
Episode #25
Épisode Spécial Podcasthon : Quand le silence devient trop LOURD (Au profit de Jeunesse, J'écoute)
Mar 18, 20266 minS2Ces dernières semaines ont été intenses. Cette semaine, dans De Quoi à Dire, j'aborde ces moments où, malgré beaucoup de choses sur le cœur, l'énergie manque pour en parler, souvent par peur de déranger ou de minimiser...
- Mar 11, 20263 minS2
On te dit souvent de prendre ta place, de parler plus fort ou d’avoir plus de confiance en toi ? Et si le vrai problème n’était pas le volume de ta voix, mais la structure de tes idées ? Bienvenue dans la Saison 2 du...
- Apr 16, 202513 minS0
<p>Je te partage avec beaucoup d'enthousiasme le dernier épisode de mon podcast "De Quoi à Dire". C'est un épisode un peu spécial, car il marque la fin de notre première saison ensemble. J'ai pris un moment pour...
- Apr 9, 202510 minS1
<p>Pendant le début de ce podcast, on a parlé de comment la communication peut nous aider à construire des relations saines… mais comment peut-on reconnaître ces dynamiques toxiques dans notre entourage ?</p><p>Cette...
- Apr 2, 20258 minS1
<p>Cette semaine, je t’invite à explorer avec moi l’importance du silence dans la communication. Parlons de comment il peut améliorer l’écoute, renforcer l’impact de nos paroles et nous aider à nous reconnecter à...
Episode #20
Comment être persévérant·e et constant·e dans la création de contenu avec Yesenia Bocanegra
Mar 26, 202526 minS1<p>Youhoo! Je célèbre le 20ᵉ épisode de mon podcast "De Quoi à Dire" en parlant la persévérance, la constance et la communication avec une experte en stratégie de podcast multilingue : Yesenia Bocanegra, CEO de ...
Episode #19
L'authenticité des mots : le pouvoir de communiquer avec bienveillance et courage avec Vincent Côté
Mar 12, 202525 minS1<p>Dans ce nouvel épisode de "De Quoi à Dire", je reçois Vincent Côté, et ensemble, nous t'invitons à explorer l'importance des mots et de la communication bienveillante dans nos vies.</p><p>Dans cette conversation...
Recent guests
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Jeunesse, J'écoute
Jeunesse, J'écoute
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Yesenia Bocanegra
focusandbloom
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Marcel Morin
Maison de la Francophonie d'Ottawa
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