
OPTOM 2026 ya ha terminado… pero muchas de las ideas, debates y cambios de enfoque que se han visto en el congreso van a marcar la evolución de la optometría y la salud visual durante los próximos años.Y precisamente de...


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Aprende a Ver BIEN para Vivir MEJOR. Soy Ramón García, Optometrista y creador del blog Cuida tu vista (cuidatuvista.com). El 80% de la información que recibimos nos llega a través de nuestra vista, pero siendo el sentido más importante no la cuidamos como se merece. En este pódcast compartiremos contigo los mejores consejos para cuidar tus ojos, charlaremos con expertos en salud visual y te daremos claridad sobre el complejo mundo de la óptica para que aprendas a VER bien y a VIVIR Mejor. ¡Bienvenid@! Si quieres, también puedes seguirme en el blog y en redes sociales: Blog: https://cuidatuvista.com Pódcast: https://cuidatuvista.com/podcast/ Canal de Telegram: <a href="https://t.me/cuidatuvista" target="_blank" rel="noreferrer noo
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Cuida tu vista is hosted by Ramón García. The show has published 32 episodes to date.
Recent episodes include "CTV 30: Especial OPTOM 2026: el mayor congreso de Optometría en español" (7 May 2026, 107 minutes), "CTV 29: Gafas para dormir ¿Realmente funcionan o son puro marketing? con Enrique Sánchez" (31 August 2025, 36 minutes), and "CTV 28: Lentillas Esclerales: La Revolución que Cambia Vidas con Juan Bolívar" (27 April 2025, 47 minutes).
Cuida tu vista publishes roughly every few months, with episodes averaging 31 minutes across 32 episodes.
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OPTOM 2026 ya ha terminado… pero muchas de las ideas, debates y cambios de enfoque que se han visto en el congreso van a marcar la evolución de la optometría y la salud visual durante los próximos años.Y precisamente de...

Cuida tu vista
Puede que hayas oído hablar de las llamadas “gafas rojas para dormir”, pero… ¿Realmente funcionan o es solo marketing bien envuelto? 😴👓 En este episodio de Cuida tu Vista lo analizamos a fondo junto a Enrique Sánchez...

Puede que ese nombre de lentillas esclerales no te suene mucho, pero te aseguro que cuando escuches este episodio, vas a alucinar con lo que estas lentillas (que parecen mágicas) pueden hacer por la visión (y por la...

Cuida tu vista
¿Sabías que tus ojos pueden revelar signos de enfermedades como el Alzheimer o la esclerosis múltiple? La retina es una ventana al cerebro y gracias a los últimos avances tecnológicos y la inteligencia artificial, hoy...

¿Funciona la terapia con luz roja e infrarroja (fotobiomodulación) ? ¿Qué beneficios y qué riesgos tiene? Incluye experimento para hacer con tu teléfono móvil. Hasta hace poco tiempo, se hablaba mucho de luz azul y de...

El Ojo Vago (ambliopía), es un problema de visión bastante frecuente que si no se detecta a tiempo y se trata adecuadamente, puede afectar a los niños que lo sufren a lo largo de su vida, tanto a nivel escolar...

En algunos casos (los explico en el pódcast), la visión borrosa puede ser síntoma de un problema que requiere atención médica urgente . Por eso, no es un problema menor. Dependerá del tipo de visión borrosa y de la...

¿Cuáles son las mejores gafas de sol para conducir 🚗 ? ¿Las gafas para conducir de noche (o con niebla) de color amarillo funcionan o son un engaño? ¿Que categoría de filtro y qué colores son más adecuados? ¿Son...

Es posible que te acabes de enterar de que tu hijo/a, necesita gafas graduadas o que ya las use y necesite comprar unas nuevas. ¿Cómo elegir las mejores gafas graduadas y/o de sol para tu hijo/a? En este audio artículo...

Cuida tu vista
¿Merece la pena comprar gafas con filtro azul? ¿Es mejor un tratamiento antirreflejante, filtros azules o ambos a la vez? Si quieres saber las diferencias, los diferentes tipos de filtros de luz azul que existen y las...

Cuida tu vista
¿Qué es la fotofobia o sensibilidad a la luz? ¿Cuáles son sus síntomas y sus causas? ¿Qué tratamientos existen? Estas son algunas de las preguntas que responderemos durante este episodio con nuestro oftalmólogo de...

Tras el éxito del episodio anterior sobre causas de miopía, esta vez nos vamos a centrar en su TRATAMIENTO. Volvemos a contar con nuestro Investigador de cabecera sobre miopía José Manuel González-Méijome. Vamos a...

Hoy entrevistamos a uno de los investigadores sobre miopía más reconocidos a nivel internacional y estas son algunas de los temas a los que te daremos respuesta en este episodio del "Podcast Cuida tu vista". ¿Cómo está...

Cuida tu vista
¿Se puede mejorar la visión por medio de ejercicios? ¿Qué es la terapia visual? ¿Para qué casos es adecuada la terapia visual? ¿Es posible hacer desaparecer la miopía con ejercicios? Deporte y entrenamiento visual...

Tras más de 30 años ejerciendo la profesión de optometrista no te puedes imaginar la cantidad de anécdotas ópticas sorprendentes y divertidas que surgen en el día a día. En este episodio me he juntado con mi compañero...

Las cataratas constituyen la causa más frecuente de pérdida de visión en personas mayores de 40 años y son la principal causa de ceguera en el mundo. Hoy en día la operación de cataratas es el único tratamiento eficaz y...

El ojo seco es actualmente la principal causa de consulta oftalmológica y una de las claves principales de su tratamiento se basa en seleccionar las lágrimas artificiales más adecuadas para cada caso. Sin embargo, es...

Es muy posible que a lo largo de tu vida en algún momento te hayas hecho estas preguntas ya que tener los ojos rojos es un problema muy frecuente. Por eso me parece fundamental que conozcas cuáles son las principales...

Cuida tu vista
Cuando sientes los primeros síntomas de presbicia y te planteas que ha llegado la hora de comprar gafas es completamente normal que te asalten muchas dudas. Todo es nuevo para ti, no sabes muy bien que sucede y...

Seguro que coincides conmigo en que cada año que pasa utilizamos durante más tiempo el móvil (celular). Y esto ocasiona problemas serios para la vista y la salud. De ahí que hoy quiera compartir contigo en este episodio...
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decano de la Facultad de CC Ambientales, Aduanas Merino
intensivista cardíaco pediátrico
Universidade do Minho
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